Πώς κάνω σωστό ντους; 4 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεις

Νομίζεις ότι η διαδικασία του ντους είναι απλή; Απόκτησε λεία και μεταξένια επιδερμίδα υιοθετώντας τις παρακάτω συνήθειες.

Πώς κάνω σωστό ντους; 4 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεις

Νομίζεις ότι η διαδικασία του ντους είναι απλή; Απόκτησε λεία και μεταξένια επιδερμίδα υιοθετώντας τις παρακάτω συνήθειες.

Πώς κάνω σωστό ντους; 4 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να παραλείπεις

1. Απολέπιση

Επειδή ο καθαρισμός με ένα απλό καθαριστικό δεν είναι ποτέ αρκετός, δεν πρέπει να παραλείπεις να κάνεις peeling σε όλο σου το σώμα, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να αποκαλύψεις την πιο φρέσκια, νεανική και σφριγηλή όψη του δέρματός σου. Με αυτό τον τρόπο απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας σου τονώνοντάς την και επιτρέποντάς της να λάμψει απαλλαγμένη από ρύπους και μικρόβια. Πριν ξεκινήσεις το μπάνιο και σε στεγνό δέρμα άπλωσε το bοdy scrub της επιλογής σου σε όλο το σώμα. Τρίψε με ένα μαλακό σφουγγάρι ή με τις παλάμες, εφαρμόζονται ομοιόμορφες κυκλικές κινήσεις και επιμένοντας στα πιο δύσκολα και σκληρά σημεία όπως τα γόνατα και αγκώνες. Ξέβγαλε με άφθονο χλιαρό νερό και συνεχίστε το ντους.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i