Πώς θα διατηρήσεις τα μάτια σου ενυδατωμένα όλο το καλοκαίρι

Είτε φοράς φακούς είτε όχι, ακολούθησε τις συμβουλές του ειδικού γιατί η ζέστη ευνοεί την ξηροφθαλμία.

Εφαρμογή κονσίλερ

Το να επενδύσεις σε καλά γυαλιά ηλίου αλλά και να βρεις το καπέλο που σου ταιριάζει (τα μεγάλα πλατύγυρα καπέλα παραμένουν στη μόδα και φέτος) είναι θέμα υγείας. Περίπου 5 στους 10 παρουσιάζουν ξηροφθαλμία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Όπως αναφέρει ο φαρμακοποιός Κωνσταντίνος Θεοχάρης όταν τα μάτια δεν μπορούν να παράγουν επαρκή ποσότητα δακρύων για τη σωστή λίπανσή τους, κοκκινίζουν και έχουμε μια αίσθηση τσιμπήματος ή καύσου. Το καλοκαίρι τα συμπτώματα αυτά επιδεινώνονται, επομένως έχεις περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσεις ξηροφθαλμία λόγω ζέστης, κλιματισμού συνδυαστικά με τον καπνό από το τσιγάρο κ.ά. Ο ειδικός προτείνει να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές σε υγιή μάτια. (Για οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα υπεύθυνος είναι ο οφθαλμίατρός σου στον οποίο θα απευθυνθείς).

Να φοράς γυαλιά ηλίου & καπέλο

Οι ακτίνες UV είναι επιβλαβείς για την όρασή σου. Φορώντας γυαλιά ηλίου με 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και καπέλο, τους προσφέρεις την ασπίδα προστασίας που έχουν ανάγκη. Επίσης, απόφυγε να ανοίγεις τα μάτια σου ενώ κάνεις βουτιά στη θάλασσα ή την πισίνα γιατί μπορεί να ερεθιστούν. Προτίμησε να φοράς ένα καλό ζευγάρι γυαλιά για τις υποβρύχιες εξορμήσεις σου.

Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i