Όπως ακριβώς συμβαίνει με τους μυς σου, έτσι και τα μαλλιά σου όσο πιο δυνατά είναι τόσο καλύτερα φαίνονται. Το στέλεχος κάθε τρίχας είναι "χτισμένο" για να είναι ανθεκτικό. Με την πάροδο του χρόνου, όμως, η θερμότητα των τεχνικών εργασιών στο κομμωτήριο, τα προϊόντα styling, η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο, ακόμα και τα ακατάλληλα σαμπουάν μπορεί να εκθέσουν τη δομή της τρίχας. Τα δικά σου μαλλιά σε τι σημείο υγείας και δύναμης βρίσκονται; Το τεστ θα σε βοηθήσει να το βρεις. Στη συνέχεια μάθε ποιες κινήσεις είναι αναγκαίες για να τα ζωντανέψεις και πάλι.
Το τεστ του τεντώματος
Θέλεις τα μαλλιά σου να αναπηδούν ανάλαφρα και να επανέρχονται στην ίδια θέση μόλις τα τραβήξεις. Πιάσε λοιπόν μια τούφα και τράβηξέ την απαλά προς τα πάνω.
- Αν οι τρίχες σου εκτείνονται λίγο περισσότερο από εκεί που αρχίζεις να πονάς, τότε έχουν καλή ελαστικότητα.
- Αν κάποιες τρίχες της τούφας σπάνε αμέσως, τα μαλλιά σου είναι αφυδατωμένα και αδύναμα.
Οι πιο πιθανοί ένοχοι; Το πιστολάκι και το σίδερο μαλλιών ή οι συχνές βαφές. Όλες αυτές οι εργασίες μπορεί να αποδυναμώσουν το στέλεχος της τρίχας σε σημείο που τα μαλλιά σου να χάνουν το φυσιολογικό τους κυματισμό.
Πώς θα το διορθώσεις: Προσπάθησε να περιορίσεις τη χρήση θερμών εργαλείων ισιώματος και στεγνώματος χρησιμοποιώντας τα μόνο μία φορά την εβδομάδα και μάλιστα με τη θερμοκρασία ρυθμισμένη στη μεσαία σκάλα. Για να βοηθήσεις τα μαλλιά σου να ανακτήσουν τα επίπεδα θωράκισης, δοκίμασε μια θεραπεία με κερατίνη, μια βασική πρωτεΐνη που τα κρατά ισχυρά και τους εξασφαλίζει επιπλέον ενυδάτωση. Δύο φορές την εβδομάδα επίλεξε μάσκες βαθιάς ενυδάτωσης για ξηρά και κατεστραμμένα μαλλιά. Διάβασε επίσης: Οι καλύτερες συμβουλές για ωραία μαλλιά που χρησιμοποιούν οι κομμωτές (και τις ακολουθούν!)
Το τεστ της ενυδάτωσης
Όταν νιώθεις (και βλέπεις) τα μαλλιά σου ξηρά, είναι γεγονός ότι τους λείπει φυσική υδάτωση, άρα είναι πολύ επιρρεπή σε σπασίματα και άλλες βλάβες. Πιάσε μια πλεξούδα και τοποθέτησε την άκρη της σε ένα ποτήρι νερό.
- Αν επιπλέει για λίγα δευτερόλεπτα, τότε είναι καλά ενυδατωμένα.
- Αν όμως βυθίζεται αμέσως, αυτό σημαίνει ότι οι τρίχες σου έχουν γίνει πολύ πορώδεις. Αυτό δείχνει σοβαρή αφυδάτωση, μουντάδα στο χρώμα και μόνιμο φριζάρισμα, κυρίως εξαιτίας των βαφών και των περμανάντ.
Πώς θα το διορθώσεις: Τα προϊόντα θρέψης με πλούσια σύνθεση σε βούτυρο karité και εκχυλίσματα ελιάς είναι ικανά να κλειδώνουν την υγρασία στην τρίχα σφραγίζοντας τις ρωγμές στο στέλεχός της. Επίσης, μια μάσκα μαλλιών για θεραπεία με πρωτεΐνες μπορεί να ενισχύσει τη θωράκιση των αφυδατωμένων και σπασμένων μαλλιών σου. Σημαντικό είναι να μη λούζεσαι με οποιοδήποτε σαμπουάν. Πολλά σαμπουάν έχουν σκληρές συνθέσεις για το δικό σου τύπο μαλλιών κάνοντάς τα να χάνουν ακόμα περισσότερη υγρασία μακροπρόθεσμα. Ένα προστατευτικό προϊόν με βιταμίνες θα δράσει ως σφραγιστικό σχηματίζοντας ένα φράγμα πάνω από την επιδερμίδα της τρίχας και θα την προστατέψει από τις βλάβες.
Το τεστ του όγκου
Ακόμα και πολλές νέες γυναίκες (εκτός από τις μεγαλύτερες) παρατηρούν σταδιακή απώλεια μαλλιών αφήνοντας όχι μόνο ορατά κενά στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά και μια γενική αίσθηση ευθραυστότητας στις τρίχες που παραμένουν ακόμη. Δοκίμασε να πιάσεις τα μαλλιά σου αλογοουρά. Εάν μπορείς να τυλίξεις το λαστιχάκι περισσότερο από τρεις φορές –ενώ παλιά αρκούσαν δύο μόνο περιστροφές–, σημαίνει ότι τα μαλλιά σου έχουν αρχίσει να αδυνατίζουν επικίνδυνα. Και η συνήθειά σου να τα πιάνεις αλογοουρά επιδεινώνει το πρόβλημα. Θυμήσου: H απώλεια μέχρι και 100 τριχών την ημέρα είναι μια φυσιολογική διαδικασία ανανέωσης του τριχωτού της κεφαλής σου, αλλά πολύ μεγαλύτερος αριθμός σημαίνει τριχόπτωση που μπορεί να οφείλεται σε στρες, κακή διατροφή και ορμονικές διαταραχές. Μίλα με το δερματολόγο σου.
Πώς θα το διορθώσεις: Ο έλεγχος του καθημερινού άγχους θα βοηθήσει να αντιστρέψεις τη ραγδαία τριχόπτωση. Επιπλέον, βεβαιώσου ότι λαμβάνεις τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σου (ψευδάργυρος, σίδηρος και πρωτεΐνες) τα οποία ενισχύουν την ανάπτυξη και τη δύναμη της τρίχας. Ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να βοηθήσει για ακόμα μεγαλύτερη απορρόφηση ωφέλιμων συστατικών. Αναζήτησε συμπληρώματα που περιέχουν βιοτίνη, η οποία ενισχύει τον όγκο του στελέχους της τρίχας, καθώς και βιταμίνες C και E, που διατηρούν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και ενισχύουν τη δομή των μαλλιών από μέσα προς τα έξω. Και φρόντισε να χρησιμοποιείς ένα δυναμωτικό σαμπουάν και μια θεραπευτική λοσιόν με δεντρολίβανο που θα δώσει μεγάλη ώθηση στην ανάπτυξη των τριχών σου. Σημαντικό είναι και το μασάζ που κάνεις στο τριχωτό της κεφαλής την ώρα που απλώνεις το προϊόν, ώστε να απορροφηθεί καλύτερα.
Διάβασε επίσης: 7 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα μαλλιά σου
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
