iStock
Η ηλικία των 30 έχει τη δική της σημασία για την εμφάνισή σου. Όμως, το ότι μεγαλώνεις δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείς με ένα πρόσωπο που δείχνει λιγότερο φρέσκο από ό,τι ήταν τη δεκαετία των 20! Ακολούθησε αυτές τις βασικές συμβουλές για να εξασφαλίσεις νεανική επιδερμίδα στα 30 και στα 35 και αργότερα! Διάβασε επίσης: Ρυτίδες θα κάνεις, αλλά με ΑΥΤΑ τα tips θα τις καθυστερήσεις!
Απάλυνε τις ρυτίδες
Αν είσαι πάνω από 30, μην ξεχνάς την αντιρυτιδική σου κρέμα. Σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες, τρία είναι τα δραστικά συστατικά που πραγματικά αποδίδουν σε μια αντιγηραντική θεραπεία: οι πολυφαινόλες (που μειώνουν στίγματα, πανάδες και οιδήματα), το συνένζυμο Q10 (που επιδιορθώνει τις κυτταρικές βλάβες) και τα άλφα-υδροξύ οξέα (που προκαλούν την αποβολή των νεκρών κυττάρων από την επιδερμίδα και αυξάνουν την υγρασία της).
Βάλε ορό
Eπένδυσε σε ενυδατικό βιταμινούχο ορό τον οποίο θα απλώνεις καθημερινά πρωί και βράδυ κάτω από την κρέμα σου. Το serum, λόγω χαμηλού μοριακού βάρους (λεπτόρρευστο), έχει καλύτερη διείσδυση μέσα στον επιδερμικό ιστό, ενώ η κρέμα στη συνέχεια σφραγίζει τα ενυδατικά στοιχεία του serum μέσα στα κύτταρα.
Εξαφάνισε μαύρους κύκλους
Προσπάθησε να κοιμάσαι αρκετά και φόρεσε ειδικές κρέμες για την περιοχή των ματιών που να περιέχουν βιταμίνη C σε συνδυασμό με άλλους λευκαντικούς παράγοντες. Διάβασε επίσης: Οι βιταμίνες που χρειάζεσαι στα 20, στα 30, στα 40 και οι βιταμίνες για αντιγήρανση
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
