Δεν αρκούν μόνον οι ασκήσεις ενδυνάμωσης για να έχεις ένα στητό και όμορφο στήθος. Η καθημερινή φροντίδα με τα σωστά έλαια και τις κατάλληλες κρέμες θα βοηθήσουν ακόμα περισσότερο το στήθος σου. Τι να κάνεις σε κάθε περίπτωση;
Διάβασε επίσης: Οι πραγματικοί παράγοντες κινδύνου καρκινογένεσης για το στήθος
Φρόντισέ το
Όποιο κι αν είναι το σχήμα ή το μέγεθος του, σίγουρα γνωρίζεις ήδη πως το στήθος σου χρειάζεται την προσοχή και τη φροντίδα σου (από την καθιερωμένη μαστογραφία μέχρι ασκήσεις για σύσφιγξη). Για να διατηρήσεις την επιδερμίδα του στήθους ελαστική και να αποτρέψεις την εμφάνιση ραγάδων συνίσταται η καθημερινή τοπική φροντίδα με κρέμες που στη σύνθεσή τους περιέχεται φασκόμηλο και ginseng. Ο κρύος αέρας και η θέρμανση μπορεί να κάνουν το δέρμα τραχύ. Φρόντισε λοιπόν να κάνεις απολέπιση μία φορά την εβδομάδα αναμειγνύοντας σε ένα φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι με λίγο γάλα και χυμό από φρέσκο ανανά. Άπλωσε το μείγμα στο στήθος, αφήστε το για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Για μεγάλο στήθος
Aνάμειξε δυο κουταλιές λάδι jojoba, δυο σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντα, τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο καρότο, τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο, τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι και δυο σταγόνες αιθέριο έλαιο από άνθη λεμονιάς. Άπλωσε μερικές σταγόνες από το μείγμα στο στήθος σου με απαλές κυκλικές κινήσεις, ιδανικό μετά το πρωινό ντους.
Για μικρό στήθος
Aνάμειξε δυο κουταλιές αμυγδαλέλαιο, πέντε σταγόνες εσάνς από φινόκιο, τέσσερις σταγόνες από φασκόμηλο και μία σταγόνα από μαύρο πιπέρι. Διάλυσε τα αιθέρια έλαια στο λάδι και άπλωσέ το μείγμα στην περιοχή του στήθους με απαλές, κυκλικές κινήσεις.
Διάβασε επίσης: Τι να κάνω για να έχω στητό στήθος (και τι να μην κάνω)
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
