Κυτταρίτιδα, ακμή, ευρυαγγείες... 5+1 tips για τέλειο δέρμα το καλοκαίρι

Είσαι έτοιμη για τη μεγάλη αποκάλυψη; Αποτρίχωση, κυτταρίτιδα, στίγματα, ξηρότητα, ακμή, ευρυαγγείες... Αντιμετώπισέ τα τώρα!

5+1 tips για καυτό σώμα όλο το καλοκαίρι!

Από την περιποίηση του μπικίνι σου μέχρι την καπιτονέ όψη και από τα καφέ σημάδια της επιδερμίδας σου μέχρι τα σπυράκια στην πλάτη, το Shape έψαξε να βρει τα πιο γρήγορα και αποτελεσματικά «γιατρικά» με τη μεγαλύτερη διάρκεια, για τέλειο δέρμα σε κάθε σημείο του σώματός σου που θα μείνει εκτεθειμένο στα... ανδρικά βλέμματα και στον ήλιο.

1. Εύκολη αποτρίχωση

Το να νιώθεις κάψιμο ψηλά στην εσωτερική μεριά των μηρών είναι καλό πράγμα όταν γυμνάζεσαι. Εάν το αισθάνεσαι όμως μετά το ξύρισμα, είναι κάτι που θέλεις να το εξαφανίσεις.

Η γρήγορη λύση για αποτρίχωση

Καταπράυνε την κοκκινίλα, τον ερεθισμό και τη φλεγμονή με κρέμα που να περιέχει υδροκορτιζόνη. Για να εμποδίσεις την εμφάνιση τέτοιων προβλημάτων στο μέλλον, δείξε προτίμηση σε μια ειδική ξυριστική μηχανή με ειδικά μελετημένες λεπίδες που γλιστρούν απαλά επάνω στην ευαίσθητη περιοχή σου, αφού πρώτα θα έχεις απλώσει πλούσιο ενυδατικό αφρό. Έτσι, αποφεύγεις όχι μόνο την πιθανότητα μόλυνσης και την αίσθηση καψίματος, αλλά σιγουρεύεις το γεγονός ότι καμία τρίχα δε θα αναπτυχθεί προς τα μέσα.

Αν έχεις περισσότερο χρόνο για τέλειο δέρμα, δοκίμασε αυτό...

Η αποτρίχωση με laser συνιστά σίγουρα λύση με πολύ μεγαλύτερη διάρκεια αποτελέσματος. Ο δερματολόγος θα αδρανοποιήσει τη διαδικασία ανάπτυξης της τρίχας χτυπώντας κατευθείαν στη ρίζα απαλλάσσοντάς σε από κάθε έγνοια για μήνες. Θα χρειαστείς από 3 έως 6 συνεδρίες, ανάλογα με τον τύπο και την ποσότητα των τριχών που διαθέτεις στη συγκεκριμένη περιοχή.

2. Διώξε την κυτταρίτιδα

Αυτή η αντιαισθητική «όψη φλοιού πορτοκαλιού» και των άμορφων εξογκωμάτων στους γλουτούς, τους μηρούς ή και στην κοιλιά σου είναι αποτέλεσμα της εναπόθεσης λίπους στο συνδετικό ιστό, ανάμεσα στα επίπεδα του δέρματός σου σε αυτές ειδικά τις περιοχές.

Η γρήγορη λύση για καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Μια κρέμα με καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί το φαινόμενο, επιδρώντας ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, προσδίδοντας ένα άμεσο αποτέλεσμα σύσφιγξης, ωστόσο πρόσκαιρα.

Αν έχεις περισσότερο χρόνο, δοκίμασε αυτό...

Κλείσε ραντεβού σε εξειδικευμένο ινστιτούτο για να εφαρμόσεις στο δέρμα σου μια αποτελεσματική θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας που συνήθως περιλαμβάνει συνδυασμό laser, ραδιοσυχνότητες, μασάζ και τοπική, αναίμακτη λιποαναρόφηση που συρρικνώνουν στο ελάχιστο τα αποθέματα λίπους. Απλώς υπολόγισε ότι, ανάλογα με το πρόβλημα κυτταρίτιδας που παρουσιάζεις, θα χρειαστείς κάμποσες συνεδρίες για να δεις πλήρη αποτελέσματα, τα οποία στατιστικά έχουν μεγάλα ποσοστά επιτυχίας. Εν τω μεταξύ, μη σταματάς να γυμνάζεις εντατικά εκείνα τα σημεία που σχηματίζεται η κυτταρίτιδα. Όσο πιο πολύ αιματώνεις τους μυς σου τόσο περισσότερο λίπος καίνε και τόσο σμιλεύουν τη σιλουέτα σου.

3. Στίγματα; Λυτρώσου!

Παρατηρείς χρόνο με το χρόνο ολοένα και περισσότερα στίγματα, δυσχρωμίες και πανάδες στο ντεκολτέ ή στους ώμους σου; Μάλλον δεν έδειχνες την αρμόζουσα προσοχή στην αντηλιακή σου προστασία τα προηγούμενα χρόνια και άφησες τα αμυντικά μελανοκύτταρά σου να μειώνονται, χωρίς να μπορούν να σε θωρακίσουν από την UV ακτινοβολία. Και τώρα, καθώς μεγαλώνεις, αυτά τα καφέ σημάδια γίνονται όχι μόνο πιο εμφανή, αλλά εξαπλώνονται κιόλας.

Η γρήγορη λύση

Για να μετριάσεις ή να εξαφανίσεις τα σημάδια, ιδανικές είναι οι κρέμες με βιταμίνη C, κολλαγόνο και αντηλιακά φίλτρα. Θυμήσου, όμως, ότι χωρίς την συστηματική εφαρμογή αντηλιακής προστασίας κάθε μέρα, όλη μέρα αυτά τα σημάδια θα εμφανιστούν ξανά και μπορεί περισσότερα.

Αν έχεις περισσότερο χρόνο, δοκίμασε αυτό...

Επισκέψου το δερματολόγο σου για μια γρήγορη θεραπεία φωτοανάπλασης με laser παλλόμενου φωτός (ΙPL) η οποία «αφυπνίζει» την αποθηκευμένη μελανίνη και τη διαχέει ξανά στα σημεία που τη χρειάζονται περισσότερο, με αποτέλεσμα που αναβαθμίζει την όψη σου κατά 50% καλύτερα από πριν. Θυμήσου βέβαια να τελειώσεις τη θεραπεία πολύ καιρό πριν έρθει η ώρα να φορέσεις στράπλες ή μαγιό, γιατί κάποια σημάδια με τη μορφή τοπικής απολέπισης δέρματος δημιουργούνται από τη διαδικασία για μερικές ημέρες ή εβδομάδες.

Το άρθρο συνεχίζεται! Διώξε σπυράκια, ακμή, ευρυαγγείες και σκληρά σημεία...

4. Μη γίνεσαι σκληρή

Μήνες μέσα σε χοντρά τζιν, βαριές μπότες, σκληρά δερμάτινα τζάκετ και σφιχτά, μάλλινα μπλουζάκια μπορούν να αφήσουν τους αγκώνες, τα γόνατα και τις φτέρνες σου να αισθάνονται (και να δείχνουν) σκληρά σαν γυαλόχαρτο, χάνοντας τη φυσική τους απαλότητα και παραδίδοντας την επιδερμίδα σ' εκείνα τα σημεία, έρμαια της ξηρότητας. Θα χρειαστείς κάτι πολύ παραπάνω από ένα καθημερινό μπάνιο με μαλακτικά αφρόλουτρα και απολεπιστικά προϊόντα, για να επαναφέρεις τη φυσική τους ελαστικότητα.

H γρήγορη λύση για τα σκληρά σημεία

Προτίμησε μια καθημερινή λοσιόν ενυδάτωσης με άλφα υδροξύ το οποίο επιτυγχάνει ήπια αποβολή των νεκρών κυττάρων και χαρίζει ταυτόχρονα στο δέρμα βαθιά απαλότητα, ενώ επίσης αντιμετωπίζει θεαματικά τη θυλακιώδη κεράτωση, μια φλεγμονή που εμφανίζεται συχνά με τη μορφή κόκκινων, φλεγμονωδών εξογκωμάτων γύρω από την ξηρή περιοχή.

Αν έχεις περισσότερο χρόνο, δοκίμασε αυτό...

Δοκίμασε μια βαθιά απολεπιστική τεχνική που ονομάζεται ξηρό βούρτσισμα. Θα χρειαστείς μια ειδική βούρτσα με την οποία θα βουρτσίζεις τα σκληρά σημεία δύο φορές την εβδομάδα, για να απομακρύνεις σταδιακά τα νεκρά κύτταρα. Στη συνέχεια άπλωσε λοσιόν που περιέχει έξτρα ενυδατικό shea butter. Για τους αγκώνες ή τις φτέρνες που ξελεπιάζονται έντονα, μπορείς να δοκιμάσεις μια απλή, 100% φυσική τεχνική: άφηνέ τα να ξεκουράζονται για 5 λεπτά πάνω σε δύο φέτες γκρέιπφρουτ που θα έχεις κόψει στη μέση, γιατί το κιτρικό οξύ που περιέχει έχει την ιδιότητα να επεμβαίνει δραστικά στην ξηροδερμία παρέχοντας σημαντική βελτίωση στην υφή του δέρματος. Μετά άπλωσε ενυδατική κρέμα.

5. Στην ακμή σου – χωρίς ακμή

Τα σπυράκια που ξεφυτρώνουν συχνά στην πλάτη σου όχι μόνο τσούζουν και πονούν, αλλά είναι και εξαιρετικά αποκρουστικά. Τι φταίει για τη δημιουργία τους; Η έντονη λιπαρότητα –από την οποία πιθανώς διακατέχεται το δέρμα σου– είναι ικανή να δημιουργήσει εστίες βακτηριδίων, ειδικά στα σημεία που δε φτάνει το χέρι σου να τα καθαρίσει με το σφουγγάρι κάθε φορά που κάνεις μπάνιο.

Η γρήγορη λύση για τα σπυράκια

Με κρέμα που περιέχει υπεροξείδιο βενζολίου και τη χρήση της τοπικά στα σημεία της ακμής θα έχεις καλά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνδύασε αυτή τη θεραπεία με ένα δραστικό αφρόλουτρο που περιέχει σαλικυλικό οξύ, που έχει την ιδιότητα να αναστέλλει την υπερλειτουργία έκκρισης σμήγματος.

Αν έχεις περισσότερο χρόνο, δοκίμασε αυτό...

Εάν παρατηρείς ότι τα σπυράκια στην πλάτη ολοένα και πληθαίνουν, σίγουρα πρέπει να απευθυνθείς σε δερματολόγο για να σε περάσει σε μια θεραπεία με αντιβίωση, ώστε να σκοτωθούν τα μικρόβια και να εξολοθρευτούν οι εστίες μόλυνσης.

6. Σβήσε τις ευρυαγγείες

Όσο μεγαλώνεις το δέρμα σου λεπταίνει κάνοντας περισσότερο εμφανείς κάποιες μικροσκοπικές κόκκινες και μπλε φλέβες, κυρίως στα κάτω άκρα. Ευτυχώς, αυτές οι φλέβες που ανασύρονται στην επιφάνεια δε χρησιμοποιούνται, πλέον, για να μεταφέρουν αίμα στο σώμα σου, άρα μπορείς να απαλλαγείς από αυτές χωρίς επιπλοκές.

Η γρήγορη λύση για τις ευρυαγγείες

Κρύψε τις μικρές φλέβες με ένα αδιαφανές αδιάβροχο make-up.

Αν έχεις περισσότερο χρόνο, δοκίμασε αυτό...

Οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες εξαφανίζονται οριστικά με τη μέθοδο της σκληροθεραπείας, όπου ένας ειδικευμένος γιατρός χρησιμοποιεί στα σημεία που εμφανίζουν το πρόβλημα μια μικροσκοπική βελόνα μεγέθους τρίχας, ρίχνοντας στη φλέβα ένα διάλυμα που «καίει» τη φλέβα. Προοδευτικά και με τις ανάλογες για την περίπτωσή σου συνεδρίες, οι ευρυαγγείες εξαφανίζονται σε διάστημα 4-6 εβδομάδων και δε δημιουργούνται ξανά.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i