Τα νύχια σου είναι μέρος της ομορφιάς σου. Η Δρ Μαρία Ψωμά δίνει συμβουλές διατροφής για υγιή νύχια

Δυστυχώς τα εύθραυστα νύχια είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις περισσότερες γυναίκες και αυξάνεται καθώς μπαίνετε στην εμμηνόπαυση λόγω των ορμονικών διαταραχών.

Εύκολα σχέδια για νύχια βήμα βήμα

Μετά από πολλά μηνύματα στην επαγγελματική μου σελίδα στο Facebook (Maria Psoma) αποφάσισα να γράψω κάποιες βασικές συμβουλές για τα υγιή νύχια.

Αρχικά θα πρέπει να γίνει ένας αιματολογικός έλεγχος και να αποκλειστούν οργανικά αίτια, όπως αναιμία και υποθυρεοειδισμός.

Διάβασε περισσότερα στο Womantoc.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i