Η υψηλή θερμοκρασία και το αλάτι της θάλασσας κάνουν τα μαλλιά σου να δείχνουν θαμπά και άτονα. Το τελευταίο πράγμα, όμως, που σκέφτεσαι το καλοκαίρι είναι η προστασία τους από τον ήλιο. "Καθεμία ώρα που κάθεσαι στον ήλιο είναι σαν να προσθέτεις ένα στέγνωμα με το πιστολάκι" λέει ο ειδικός τριχολόγος David Kingsley.
Το πρώτο βήμα για να επαναφέρεις την υγεία και τη λάμψη στα ταλαιπωρημένα σου μαλλιά είναι να κατανοήσεις πώς επιδρά ο ήλιος πάνω τους. Όπως η επιδερμίδα σου, έτσι και τα μαλλιά σου αποτελούνται από διαφορετικά στρώματα. Η εξωτερική στιβάδα αποτελείται από προστατευτικά κύτταρα. Η μεσαία περιλαμβάνει πρωτεΐνες που ευθύνονται για τη δύναμη της τρίχας και μελανίνη που δίνει το χρώμα στα μαλλιά. Οι υπεριώδεις ακτίνες αφυδατώνουν την εξωτερική στιβάδα της τρίχας και την καταστρέφουν, ενώ παράλληλα αποδυναμώνουν την πρωτεΐνη. Με αυτή τη διαδικασία διευκολύνεται το σπάσιμο της τρίχας και τελικά αποκτάς ψαλίδα, θαμπά και κατεστραμμένα μαλλιά.
Ποια σημάδια θα σε κάνουν να ανησυχείς;
· Αν το χρώμα των μαλλιών σου ξεθωριάζει, είναι σίγουρο ότι οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν εισχωρήσει βαθιά στη μεσαία στιβάδα, όπου βρίσκεται η μελανίνη. · Αν φριζάρουν έντονα, σημαίνει ότι η ζημιά έχει γίνει στην εξωτερική στιβάδα. Τα λέπια που υπάρχουν στην επιφάνεια ανασηκώνονται και η τρίχα παρουσιάζει ανωμαλίες με αποτέλεσμα να προκαλείται το ενοχλητικό φριζάρισμα.
· Ατίθασα μαλλιά. Αν δεν μπορείς να ελέγξεις το χτένισμά σου, δε φταίει η τεχνική σου, αλλά οι σπασμένες τρίχες που προκαλούνται από την έκθεση στον ήλιο και το αλάτι. Συμβουλές για να προστατεύσουμε τα μαλλιά μας το καλοκαίρι
Οι κανόνες για υγιή μαλλιά ακόμα και στις διακοπές
1.Χρησιμοποίησε καθημερινά ένα εξειδικευμένο αντηλιακό για τα μαλλιά. Για ολοκληρωμένη προστασία χτένισέ τα για να πάει παντού και φυσικά μην ξεχνάς να το ανανεώνεις συχνά. Τα αντηλιακά μαλλιών είναι εμπλουτισμένα με UV φίλτρα και λειτουργούν σαν πέπλο προστασίας κάνοντάς τα πιο ανθεκτικά. Αναζήτησε προϊόντα που περιέχουν ουσίες με μαλακτική, θρεπτική και φωτοπροστατευτική δράση (παράγωγα της βιταμίνης Α και Ε, αλλά και αιθέρια έλαια).
2.Κάλυψου! Αν θέλεις να νιώθεις απόλυτα ασφαλής, φόρεσε ένα καπέλο στην παραλία και στην πόλη.
3.Το καθημερινό λούσιμο είναι απαραίτητο, γιατί η αλμύρα δεν ωφελεί τα μαλλιά.
4.Απόφυγε το styling. Αν κρίνεις απαραίτητο να στεγνώσεις τα μαλλιά σου, κράτησε το πιστολάκι από απόσταση ώστε να ελαχιστοποιήσεις την ταλαιπωρία από τη θερμότητα. Σε περίπτωση που επιλέξεις το σίδερο για ίσιωμα, χρησιμοποίησε οπωσδήποτε κάποιο προϊόν για προστασία.
5.Κάνε συχνά επισκέψεις στο κομμωτήριο. Για να δείχνουν τα μαλλιά σου λαμπερά και υγιή, πρέπει να απαλλαγείς από την ξηρότητα και την ψαλίδα. Τα μαλλιά μακραίνουν περισσότερο το καλοκαίρι. Αν τα κουρεύεις λίγο κάθε 4 εβδομάδες, δε θα καταλάβεις τη διαφορά στο μήκος, αλλά θα βελτιώσεις την ποιότητά τους.
6.Άλλαξε διατροφικές συνήθειες. Για να έχεις πλούσια και λαμπερά μαλλιά, θα πρέπει να προσέξεις τη διατροφή σου. ‘Ίσως να είναι φτωχή σε πρωτεΐνες και σίδηρο, στοιχεία που παίζουν σημαντικό ρόλο για την ποιότητα των μαλλιών σου. Καλή ιδέα είναι, επίσης, να επισκεφτείς ένα δερματολόγο. Αν ωστόσο εξακολουθείς να μη βλέπεις αλλαγή, πρέπει να επισκεφτείς το γιατρό σου. Ασθένειες όπως ο θυρεοειδής ή η αναιμία ευθύνονται πολλές φορές για την όψη των μαλλιών σου.
6 συμβουλές για να δείχνουν τα μαλλιά πιο λαμπερά, υγιή και νεανικά
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
