Πώς μπορούμε να προφυλάξουμε τη σχέση μας από την απιστία

-Γράφει η Σάντυ Κουτσοσταμάτη.

Ανάλυσέ το | Πώς μπορούμε να προφυλάξουμε τη σχέση μας από την απιστία

Αυτή είναι μια ερώτηση που την δέχομαι συχνά. Υπάρχει τρόπος να προστατέψουμε τη σχέση μας από την απιστία, την προδοσία, το ψέμα;

Η αλήθεια είναι πως όλοι οι άνθρωποι είμαστε ικανοί να πούμε ψέματα στον εαυτό μας και στους άλλους, όλοι είμαστε ικανοί να κοροϊδέψουμε, να εξαπατήσουμε και να προδώσουμε. Δεν επικροτώ αυτές τις συμπεριφορές, αλλά ούτε και τις κρίνω. Φυσικά και δεν εγκρίνω την απιστία, ωστόσο, όπως και όλες οι συμπεριφορές, κάτι υποδηλώνει και κάπου αποσκοπεί. Είναι μια δραπέτευση από την πραγματικότητα και από τις ευθύνες; Είναι η αναζήτηση προσοχής και φροντίδας; Είναι ο τρόπος να προκαλέσει κανείς συζητήσεις που δεν ειπώθηκαν ποτέ; Είναι ο τρόπος να νιώσει κάποιος ότι είναι αρκετός ή να προκαλέσει τη διεκδίκηση και την αγάπη;

Πολλοί ενήλικες μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον όπου το ψέμα είναι μια νόμιμη και επιθυμητή συμπεριφορά. Ο μπαμπάς (ή η μαμά) ζει διπλή ζωή και ο άλλος κάνει ότι δεν το βλέπει. Πολλά παιδιά παρακολουθούν τους γονείς τους να υποκρίνονται ότι είναι ευτυχισμένοι και πολλές οικογένειες επιδοκιμάζουν τη μυστική συμπεριφορά, ειδικά όταν εκείνη είναι θεωρείται από τους ίδιους μη αποδεκτή. Για παράδειγμα, μπορεί να περάσουν στο παιδί το μήνυμα, πώς, αν είναι ομοφυλόφιλος, πρέπει να το κρατήσει για τον εαυτό του, να είναι το μυστικό του. Μαθαίνουμε να αποφεύγουμε την αλήθεια, ειδικά αν μας πονάει. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ο μόνος δρόμος προς την προσωπική μας απελευθέρωση. Και θεωρώ πώς συνειδητά ή μη, όλοι οι άνθρωποι την έχουμε ανάγκη.

Κάνε τις συζητήσεις που αποφεύγεις.

Μίλησε ανοιχτά με τον σύντροφό σου. Πες του τι θέλεις, τι ονειρεύεσαι, πώς θες να ζεις τη ζωή σου, μίλησέ του για τις σεξουαλικές σου φαντασιώσεις. Συμφωνείστε ότι θα κάνετε μια συζήτηση χωρίς κριτική, αλλά ότι θα είστε εκεί να ακούσετε πραγματικά τον άλλον. Τι ψάχνει, ,τι ζητάει τι νιώθει.

Πες την αλήθεια στον εαυτό σου

Πριν από εκείνη τη συζήτηση, μίλησε με τον εαυτό σου. Πες την αλήθεια στον εαυτό σου. Τι χρειάζεσαι, τι ζητάς τι περιμένεις, πώς θέλεις να ζεις. Βεβαιώσου ότι αφήνεις στην άκρη την λογοκρισία των αναγκών σου. Αποδέξου τα συναισθήματά σου. Είναι δικά σου και είναι πολύτιμα.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i