Πώς να γίνω πιο θετικός άνθρωπος: 6 κινήσεις που θα ανανεώσουν τη σκέψη και τη διάθεσή σου

Άνοιξη σημαίνει καινούργιο ξεκίνημα και ανανέωση.

Πώς να γίνω πιο θετικός άνθρωπος | 6 κινήσεις που θα ανανεώσουν τη σκέψη και τη διάθεσή σου

Όσο και αν ο καιρός δεν μας το επιτρέπει, εμείς προσπαθούμε να απολαύσουμε την άνοιξη με όλους τους δυνατούς τρόπους. Αν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που παρά τις «δυσκολίες» της άνοιξης – βλέπε αλλεργίες, γύρη, άστατος καιρός- την αγαπάς όσο και εμείς, παρακάτω θα βρεις ένα μυστικό που σε ενδιαφέρει πολύ: πώς να καθαρίσεις την ενέργειά σου για την άνοιξη.

Η άνοιξη είναι μια περίοδος που ενδείκνυται για ανανέωση. Είτε αυτό αποκαλείται spring decluttering, είτε spring clean ή απλά ξεκαθάρισμα, είναι η ιδανική περίοδος για να ανανεώσεις τον εσωτερικό και εξωτερικό σου κόσμο. Και εδώ μπορεί να σκεφτείς ότι το να ανανεώσεις τον εξωτερικό σου κόσμο είναι σχετικά εύκολο, κάνεις ένα ξεκαθάρισμα στο σπίτι, στις ντουλάπες, αγοράζεις και ορισμένα λουλούδια και όλα είναι έτοιμα. Με τον εσωτερικό σου κόσμο όμως τι γίνεται; Παρακάτω θα βρεις τα 6 μυστικά για να εφαρμόσεις το spring clean και στη διάθεσή σου και να γίνεις πιο θετικός άνθρωπος.

Πώς να γίνεις πιο θετικός άνθρωπος

#1. Καθάρισε τις σκέψεις σου

Όπως ακριβώς καθάρισες το σπίτι σου, έτσι ήρθε η ώρα να καθαρίσεις και τις σκέψεις σου. Το μόνο που χρειάζεσαι, ειδικά στην εποχή που ζούμε, είναι θετική σκέψη. Αν περνάνε από το μυαλό σου διάφορες αρνητικές σκέψεις, δεν έχεις παρά να τις μετατρέψεις σε θετικές. Χρησιμοποίησε κάποιο mantra που θα σε εμπνέει, όπως «Σήμερα θα επικεντρωθώ μόνο στα θετικά» ή «κάπως, με κάποιο τρόπο τα πράγματα θα πάνε τέλεια για μένα σήμερα». Μπορείς επίσης να διαβάσεις κάποιο βιβλίο που θα σε μάθει ενδιαφέροντα πράγματα για την ψυχολογία και την ενέργεια. Στείλε ένα μήνυμα σε κάποιο φίλο σου και ρώτησέ τον να σου πει ένα θετικό πράγμα που του συνέβη αυτή τη βδομάδα. Με όλα αυτά πολύ σύντομα θα δεις πως η ενέργειά σου θα γίνει πιο λαμπερή και εσύ θα νιώθεις πιο χαρούμενη και ανανεωμένη.

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i