Πώς θα κολυμπάς πιο γρήγορα

Μερικές απλές τεχνικές για να αυξήσεις την ταχύτητά σου στο νερό.

Πώς θα κολυμπάς πιο γρήγορα

Αν παρακολουθήσεις τους καλύτερους κολυμβητές ή τριαθλητές στον κόσμο, θα παρατηρήσεις ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές και στυλ κολύμβησης – σχεδόν κάθε πρωταθλητής της πισίνας έχει το δικό του.

Όλοι όμως έχουν ένα κοινό: κολυμπούν πολύ γρήγορα. Και υπάρχουν ένα-δυο μυστικά που μπορείς να μάθεις κι εσύ, ώστε να μην σε παραβγαίνει κανείς μες στο νερό.

Διάβασε περισσότερα στο askmen.com

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i