Τελικά υπάρχει εξήγηση γιατί νιώθεις τόσο καλά όταν φεύγεις για διακοπές

Η επιστήμη αποφάνθηκε ότι η ανάπαυλα από το γραφείο και την καθημερινότητα μπορεί να επιφέρει απίστευτα αποτελέσματα στο πνεύμα και το σώμα σου.

Τελικά υπάρχει εξήγηση γιατί νιώθεις τόσο καλά όταν φεύγεις για διακοπές

«Προσοχή, οι διακοπές ωφελούν σημαντικά την υγεία σου». Αυτό υποστηρίζει νέα μεγάλη αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Translational Psychiatry και ποιοι είμαστε εμείς που θα την αμφισβητήσουμε; Τουναντίον, θα τη βγάλουμε φωτοτυπία, θα την αφήσουμε στο γραφείο του αφεντικού και τα ευκόλως εννοούμενα παραλείπονται.

Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ειδικούς το να πάρεις άδεια από το γραφείο για να ξεφύγεις από τη ρουτίνα δεν σε βοηθάει μόνο να επαναφορτίσεις τις μπαταρίες σου, αλλά και να ενισχύσεις την άμυνα του οργανισμού σου, βελτιώνοντας παράλληλα την ψυχική σου υγεία.

Πώς; Ενεργοποιώντας τα γονίδια, έτσι ώστε να μειώνεται το στρες και να βελτιώνεται το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μάλιστα, τα ευεργετικά αυτά αποτελέσματα των διακοπών μπορεί να απολαμβάνει ο οργανισμός σου για περισσότερο από ένα μήνα.

Διάβασε περισσότερα στο askmen.com

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i