Ο καρδιολόγος Dr. John Μ. Kennedy δημιούργησε το παρακάτω απλό, εύκολο και γρήγορο τεστ, για να μπορεί να κατατάσσει σε ποια κατηγορία ανήκουν οι ασθενείς του. (Του υψηλού στρες, του μεσαίου ή του χαμηλού στρες).
Αφού διαπιστώσεις σε ποια κατηγορία ανήκεις, θα πρέπει να μπορέσεις να αναγνωρίσεις σε ποιους τομείς σε κυριεύεις το άγχος και στη συνέχεια να προσπαθήσεις να καταπολεμήσεις
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
