Τι κάνουν οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο;

Οι επιστήμονες αποφάνθηκαν: στη Δανία, την Κόστα Ρίκα και τη Σιγκαπούρη ζουν οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο. Ποια είναι τα μυστικά τους που μπορούμε να ακολουθήσουμε;

road-trips-put-me-in-a-happy-mood-picture-id1133563360

O Dan Buettner δεν είναι μια απλή περίπτωση συγγραφέα που αποφάσισε κάποια στιγμή στη ζωή του -όπως τόσοι άλλοι- να γράψει ένα βιβλίο για την ευτυχία. Είχε σοβαρό λόγο, γιατί συγκέντρωσε αστείρευτο (επιστημονικό) υλικό και κυρίως πολύτιμη προσωπική εμπειρία. Τα τελευταία 15 χρόνια και βάλε δουλεύει για το National Geographic και ταξιδεύει σε ολόκληρο τον κόσμο, με σκοπό να ανακαλύψει τους πιο υγιείς και ευτυχισμένους ανθρώπους. Συναναστρέφεται μαζί τους, μελετά τον τρόπο με τον οποίο ζουν και συμπεριφέρονται, εξετάζει το περιβάλλον, τις συνήθειες και τα άτομα που έχουν γύρω τους. Στη συνέχεια δίνει αυτά τα στοιχεία σε επιστήμονες και στατιστικολόγους για να τα μελετήσουν και να τα αξιολογήσουν. Ο Buettner διαφέρει γιατί καταρρίπτει βασικούς κανόνες της λεγόμενης επιστήμης της θετικής ψυχολογίας, δεν μιλά με γενικεύσεις, δεν κάνει εικασίες ούτε αναλύει τα πράγματα με γνώμονα τον εαυτό του. Μέσα από ένα μείγμα δημοσιογραφίας, κοινωνιολογίας, ψυχολογίας, υπαρξιακής φιλοσοφίας, στατιστικής και επιδημιολογίας δίνει απόλυτα πρακτικές συμβουλές που έχουν αξία, γιατί τη γνώση του την έχει αντλήσει μαθητεύοντας δίπλα στους… καλύτερους. Στους πιο ευτυχισμένους. Τα παρακάτω είναι αυτά που του δίδαξαν.

Διάβασε περισσότερα στο Elle.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i