Όλοι οι άνθρωποι έχουν κακές συνήθειες, κάποια κολλήματα. Τσιγάρο, αλκοόλ, πολύ φαγητό ή και τα τελευταία χρόνια, ηλεκτρονικά παιχνίδια και internet. Τα απολαμβάνουμε μέχρι που ανακαλύπτουμε ότι έχουμε φτάσει στα όριά μας και προσπαθούμε να αποδεσμευτούμε.
Μπορώ να αποβάλλω τις κακές συνήθειες εύκολα από τη ζωή μου; Δες πόσο εύκολο είναι
ΚΡΙΟΣ
Ο εγωισμός του Κριού είναι μια αβλαβή συνήθεια που την αποβάλλει εύκολα όταν βρει το κατάλληλο άτομο. Έχει ανάγκη από επιβεβαίωση και δεν καταφέρνει πάντα να αντιστέκεται. Όταν θυμώνει (εκνευρίζεται εύκολα), δρα παρορμητικά και άνετα μπορεί να ανάψει ένα τσιγάρο ή να φάει κάτι απαγορευμένο χαλώντας τις προσπάθειες εβδομάδων. Θα πρέπει όμως να σκεφτεί την απογοήτευση που θα νιώσει μετά, όταν ξεθυμάνει η πρόσκαιρη απόλαυση που πήρε.
ΤΑΥΡΟΣ
Η απόλαυση του φαγητού καθιστά δύσκολη την προσπάθεια του Ταύρου να χάσει βάρος ή να σταματήσει να πίνει. Όλο το μεταθέτει και αυτό κουράζει τους άλλους. Όμως όταν το αποφασίσει, είναι μεθοδικός. Χρειάζεται μια οργανωτική κατεύθυνση. Η υπομονή τον χαρακτηρίζει και αντέχει όλα τα στάδια μέχρι να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
ΔΙΔΥΜΟΙ
Μιλάς με έναν Δίδυμο και νομίζεις ότι μιλάς στον αέρα. Αδιαφορεί για όσα του λες. Αν τον αγνοήσεις, τότε θα προκαλέσεις πιο εύκολα το ενδιαφέρον του. Μπορεί να πίνει ή να καπνίζει ασταμάτητα και ύστερα από καιρό να γίνει αντιαλκοολικός ή αντικαπνιστής και να διδάσκει και τους άλλους. Μετά πάλι να τα ξαναρχίσει όλα σαν να μην τα έκοψε ποτέ. Και κάθε φορά να βρίσκει πειστικές δικαιολογίες. Ας ελπίσουμε ότι στο τέλος θα βασιλεύσει η λογική του.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Οι κακές συνήθειες ενός Καρκίνου ονομάζονται στοματικές απολαύσεις. Είναι εθισμένος στη ζάχαρη που πρέπει να αντικαταστήσει με πιο υγιεινή διατροφή ή μπορεί να τον βλέπεις συνεχώς με ένα τσιγάρο στο στόμα. Η μελαγχολική του διάθεση και το ανικανοποίητο ευνοούν τις κακές προσκολλήσεις. Είναι ένας τρόπος για να αντέξει τις δυσκολίες της ζωής τις οποίες, πολλές φορές, τραγικοποιεί. Πρέπει να καταλάβει ότι η πραγματικότητα δεν αλλάζει τρώγοντας πολύ ή καπνίζοντας πολύ. Κάθε κακή συνήθεια πρέπει να αντικαθίσταται με μια νέα καλύτερη.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
