Ξύπνησε στην Μπανιέρα
Για ένα γρήγορο ντους... υψηλής ενέργειας, χρησιμοποίησε χλιαρό νερό και αφρόλουτρο με αιθέρια μέντας και κανέλας, τα οποία αφυπνίζουν ήπια τα αισθητήρια νεύρα σου. Τρίψε με το σφουγγάρι το δέρμα σου, κάνοντας γρήγορες κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από τα πόδια και ανεβαίνοντας προοδευτικά προς τα πάνω, για να βάλεις σε πλήρη λειτουργία το κυκλοφορικό σύστημα οδηγώντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Τοp Τip Μόλις σκουπιστείς άπλωσε στο σώμα σου ένα τονωτικό λάδι σώματος από αιθέρια έλαια μέντας, δεντρολίβανου και πεύκου. Κάνε μασάζ στο λαιμό, τον αυχένα, τους ώμους, στα χέρια, στους μηρούς και στις γάμπες, αναπνέοντας βαθιά και αργά.
Ξεδίψασε το Δέρμα σου
Το εξωτερικό επίπεδο της επιδερμίδας σου αποτελείται κατά 10% από νερό. Έτσι, όταν όλος ο οργανισμός σου «στεγνώνει» από τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, τότε το ίδιο φαινόμενο –και σε χειρότερη μορφή– συμβαίνει στην επιδερμίδα σου. Η κατάχρηση οινοπνευματωδών προκαλεί όχι μόνο ραγδαία αφυδάτωση, αλλά εμφανίζει και κόκκινα, ξηρά σημάδια κατά τόπους, κυρίως στα μάγουλα ή στο πιγούνι. Το έντονο μακιγιάζ, επίσης, που επιλέγεις για τις ξεχωριστές εμφανίσεις, σε συνδυασμό με τη ζέστη, τον ιδρώτα και τους ανεπαρκώς αεριζόμενους χώρους με πολύ κόσμο, ταλαιπωρεί την επιδερμίδα. Τοp Tip Εκτός από το σχολαστικό ντεμακιγιάζ, που κρίνεται απαραίτητο, μην ξεχνάς να απλώνεις στη συνέχεια ένα προϊόν με βαθιά ενυδατική δράση στο πρόσωπό σου.
Μείωσε το Πρήξιμο και τις Σακούλες στα Μάτια
Το καλύτερο απ' όλα είναι να χρησιμοποιήσεις κρέμα ματιών με καφεΐνη, ένα συστατικό που απομακρύνει δραστικά το λεμφικό υγρό γύρω από τα μάτια, περιορίζοντας τις σακούλες. Ώς δεύτερη επιλογή, προτίμησε gel, λοσιόν ή κρέμες με αντιφλεγμονώδη εκχυλίσματα, όπως το πράσινο τσάι και το χαμομήλι. Επικουρικά ή συνδυαστικά μπορείς να χρησιμοποιήσεις χλιαρά σακουλάκια τσαγιού ως κομπρέσα για μερικά λεπτά ή να φτιάξεις μια δική σου μάσκα ματιών, εμποτίζοντας δύο μεγάλα κομμάτια βαμβάκι μέσα σε νερό από αγριολούλουδα και να τα επιθέσεις στα μάτια σου για 5 λεπτά. Αν, παρ' όλα αυτά, δε σου βρίσκεται τίποτε από τα παραπάνω, μπορείς να αρκεστείς στο παλιό και δοκιμασμένο τρικ με την πατάτα, αρκετά πιο αποτελεσματικό από τις φέτες αγγουριού: η πατάτα περιέχει κατεχολάση, μια ουσία που χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία για τη βελτίωση της όψης του δέρματος. Top Tip Η τοποθέτηση μιας φέτας πατάτας, κομμένης σε σχήμα μισοφέγγαρου, για 15 λεπτά κάτω από κάθε μάτι μειώνει ικανοποιητικά το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.
Κάνε μια (συν μία) Κούρα Ομορφιάς
Μέσα στο ψυγείο σου θα βρεις τις καλύτερες θεραπείες τόνωσης της ταλαιπωρημένης από την κραιπάλη επιδερμίδας σου. Σβήσε τη δίψα, τις έντονες ρυτίδες και την τραχύτητα του προσώπου σου πολτοποιώντας δύο μεγάλα αχλάδια μαζί με τη φλούδα τους στο μπλέντερ και απλώνοντας το μείγμα στο πρόσωπό σου για 15-20 λεπτά μέχρι να αρχίσει να ξεραίνεται. Μετά ξέπλυνε με κρύο χαμομήλι και συνέχισε με την επόμενη κούρα που θα χαρίσει λάμψη, υδάτωση και βαθιά θρέψη: τρίψε ένα μήλο μαζί με τη φλούδα, λιώσε μιία μπανάνα και ρίξε 1 κ.γ. μέλι στο μπλέντερ. Δούλεψέ τα όλα μαζί, μέχρι να γίνουν ομοιόμορφο μείγμα και άπλωσέ το στο πρόσωπο και το λαιμό σου για 20 λεπτά. Στο τέλος ξέβγαλε με χλιαρό νερό. Τοp Tip Εναλλακτικά χρησιμοποίησε μάσκες με άργιλο με λεβάντα και ρόδι.
Πιάσε τον Ορό... αλήθειας
Ο συνδυασμός αλκοόλ και τσιγάρου κάνει το hangover ακόμη πιο εφιαλτικό για την ομορφιά σου. Γνωρίζεις πολύ καλά ότι το τσιγάρο αφαιρεί οξυγόνο από τον οργανισμό και καταστρέφει τις θρεπτικές ουσίες των βιταμινών –ειδικά της C–, με αποτέλεσμα η επιδερμίδα σου να έχει ακόμη πιο κουρασμένη όψη και φαιά απόχρωση την επόμενη μέρα. Το κακό νέο, ωστόσο, είναι ο σχηματισμός βαθύτερων ρυτίδων ή σταδιακά η εμφάνιση νέων, σε πολλά σημεία του προσώπου σου. Τοp Tip Η γερή αναδόμηση με έναν ορό ταχείας δράσης αποτελεί την καλύτερη λύση. Το serum είναι το πιο αποτελεσματικό αμυντικό «όπλο» της επιδερμίδας σου, καθώς έχει την ιδιότητα να εισχωρεί στις βαθύτερες στιβάδες του δέρματος τοποθετώντας εκεί όλα τα πολύτιμα υλικά για την ανοικοδόμηση της ομορφιάς σου. Έτσι, η επιδερμίδα ανακτά τη χαμένη της φρεσκάδα και οι ρυτίδες καταπολεμώνται ριζικά.
Δώσε Λάμψη στη Στιγμή
Αν, παρά τις αρκετές ώρες ύπνου, το σχολαστικό ντεμακιγιάζ και τα προϊόντα ενυδάτωσης που άπλωσες στο πρόσωπό σου, η επιδερμίδα σου δείχνει ακόμη θαμπή και κουρασμένη, αντιμετώπισε το πρόβλημα με αισιοδοξία με τα κατάλληλα προϊόντα μακιγιάζ όπως το concealer, μια BΒ Cream για περιποίηση και υγιές χρώμα στην επιδερμίδα, μια πούδρα σε σκόνη και αρκετές στρώσεις μαύρης μάσκαρα. Τοp Tip Προτίμησε τις μεταλλικές μπλε και γαλάζιες αποχρώσεις σε μολύβια και σκιές που θα σώσουν λάμψη στα μάτια σου και θα κάνουν το βλέμμα σου να δείχνει πιο ξεκούραστο.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
