iStock
Υπάρχουν μερικοί απλοί και εφαρμόσιμοι κανόνες που θα σε βοηθήσουν να επιλέξεις κάποια που να σου ταιριάζει, καθώς και τρικ που μπορούν να βελτιώσουν τη δράση της.
1. Καιρός να συστηθείς με... το δέρμα σου
Ο τύπος του δεν αλλάζει μόνο με την ηλικία, αλλά και από διαφοροποιήσεις στο περιβάλλον όπου ζεις ή βρίσκεσαι κάθε φορά. Για παράδειγμα, όταν ταξιδεύεις σε τόπο με διαφορετικό κλίμα ή σε μεγαλύτερο υψόμετρο, οι αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία μπορεί να μεταβάλλουν τις ανάγκες του προσώπου σου αλλά και, παροδικά, τον τύπο της επιδερμίδας σου. Ακόμη, τα φάρμακα, όπως αυτά που χρησιμοποιούνται σε θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης ή τα αντισυλληπτικά, τα σκευάσματα που είναι σχεδιασμένα να μειώνουν τις ρυτίδες όπως το ρετινοϊκό οξύ ή για τη θεραπεία της ακμής (ισοτρετινοΐνη), μια χρόνια ασθένεια, μια εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση αλλοιώνουν τη φυσιολογία του δέρματος του προσώπου. Το κανονικό-μεικτό δέρμα, δηλαδή, μπορεί να γίνει ξηρό ή το ξηρό λιπαρό. Γι’ αυτό και οι απαιτήσεις της καθημερινής του περιποίησης θα πρέπει κάθε φορά να διαμορφώνονται ανάλογα ώστε να προλαμβάνεις έγκαιρα κάθε πρόβλημα.
2. Κάνε την αισθητικό "κολλητή" σου
Για να βρεις ποια προϊόντα είναι κατάλληλα για το δικό σου τύπο, ζήτα τη γνώμη μιας επαγγελματίας αισθητικού. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια οι περισσότερες επαγγελματίες του είδους εκπαιδεύονται σε ολιστικές θεραπείες και είναι σε θέση να σου υποδείξουν φυσικούς και αγνούς τρόπους φροντίδας της επιδερμίδας σου.
3. Οπλίσου με υπομονή
"Η αξία και η αποτελεσματικότητα μιας κρέμας δεν μπορεί να κριθεί μέσα σε 2-3 ημέρες, αλλά έπειτα από τουλάχιστον 2 μήνες", σημειώνει o Dr Tom Mammone, διευθυντής Έρευνας και Ανάπτυξης Clinique και προσθέτει: "Είναι το διάστημα που χρειάζεται η επιδερμίδα σου για να επεξεργαστεί και να εφαρμόσει τα μηνύματα που λαμβάνει από τη σύνθεση της κρέμας". Σύμφωνα με το γιατρό, χρειάζονται 3 περίπου εβδομάδες για να διαποτιστούν όλα τα κύτταρα από τα δραστικά συστατικά και άλλες 3 για να ανέβουν τα νέα στην επιφάνεια του δέρματος. Διάβασε επίσης: Τα 13 φυσικά συστατικά που φροντίζουν το δέρμα: Τι να επιλέξεις για την κρέμα προσώπου σου;
4. Διατήρησε την κρέμα σου καθαρή
Μέχρι να τελειώσει, φρόντισε να μην την αφήνεις ανοιχτή ή εκτεθειμένη σε υψηλές θερμοκρασίες ή υγρασία και να μην τη γεμίζεις μικρόβια ή σκόνη βάζοντας μέσα τα δάχτυλά σου. Η αισθητικός Έλενα Λιβέρη συμβουλεύει να χρησιμοποιείς σπάτουλα ή μπατονέτα μιας χρήσης αντί για τα χέρια σου.
5. Απόλαυσε τη στιγμή
Η εφαρμογή της κρέμας είναι για σένα... μπελάς; Κι όμως, είναι σημαντικό να αφιερώνεις χρόνο στην εφαρμογή της με αργό, απαλό μασάζ, όπως κάνουν στα spa και τα ινστιτούτα αισθητικής.
6. Καλύψε τις ανάγκες σου σε διαφορετικές ώρες
"Τα πρωινά χρησιμοποίησε μια πλούσια ενυδατική κρέμα με SPF για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Το βράδυ επίλεξε μια πιο δραστική αντιρυτιδική ή συσφικτική σύνθεση ώστε να γίνει "καλή” δουλειά τις 7 με 8 ώρες που κοιμάσαι" συμβουλεύει η Anastasia Achileos, σύμβουλος ομορφιάς πολλών celebrities και tοp αισθητικός της Οlay.
7. Μάθε τι αγοράζεις
Eνημερώσου για τα 3 πρωτοποριακά και πολύ αποτελεσματικά συστατικά που θα βρεις σε όλες σχεδόν τις κρέμες προσώπου νέας τεχνολογίας:
- Πεπτίδια: Mεταφέρουν μηνύματα μεταξύ των κυττάρων έχοντας έτσι ενεργό ρόλο σε πολλές και ποικίλες βιολογικές διεργασίες, όπως η επούλωση των τραυμάτων και η βελτίωση της όψης της ώριμης επιδερμίδας. Η πιο γνωστή και σημαντική δράση τους είναι η τόνωση της φυσικής διαδικασίας παραγωγής κολλαγόνου.
- Βλαστοκύτταρα: Τα μοναδικά κύτταρα που υπάρχουν στο σώμα μας από τις πρώτες ημέρες της ζωής μας και δεν πεθαίνουν ποτέ. Σε όλη τη διάρκεια του ενήλικου βίου μας είναι η πηγή αναπαραγωγής κυττάρων και ενεργοποιούνται άμεσα, όποτε αυτό είναι αναγκαίο.
- Σιρτουίνες: Αλλιώς τα "γονίδια της νεότητας". Αποτελούν μέρος του συστήματος ανεφοδιασμού του ανθρώπινου οργανισμού που εγγυάται την επιβίωση των κυττάρων.
8. Μη δίνεις σημασία στο χρόνο
Όταν πρόκειται να επιλέξεις την κρέμα σου, μη θεωρήσεις κριτήριο την ηλικία σου. Δεν υπάρχουν κρέμες για μεγάλες ή νεαρές γυναίκες, αλλά κρέμες για τις ανάγκες κάθε προσώπου. "Λάβε, λοιπόν, υπόψη σου τις ανάγκες της δικής σου επιδερμίδας, αν είναι ξηρή και αφυδατωμένη, για παράδειγμα, ή αν εμφανίζει έντονη λιπαρότητα" υποστηρίζει η Έλενα Πιτταράκη, υπεύθυνη εκπαίδευσης αισθητικών της Βiotherm.
9. Μη σπαταλάς χρήματα
Η αντίληψη ότι χρειάζεται να ξοδεύουμε μια περιουσία για να αγοράσουμε τη "σούπερ αντιγηραντική κρέμα που τα κάνει όλα" δεν ισχύει. Με την τεχνογνωσία που διαθέτουν, πλέον, όλοι οι οίκοι ομορφιάς και με βάση τις επιστημονικές καινοτομίες, τα προϊόντα σε οικονομικές τιμές δεν υστερούν σε εμφάνιση και αποτελεσματικότητα.
10. Mην κρίνεις από την υφή
"Μια ελαφριά σύνθεση δε σημαίνει ότι είναι λιγότερο δραστική ούτε μια πλούσια κρέμα περισσότερη ενυδατική. Όλα εξαρτώνται από τα συστατικά του συγκεκριμένου προϊόντος" αναφέρει η Έλενα Λιβέρη.
Διάβασε τη συνέχεια στη σελίδα 2.
11. Αλλάζει ο καιρός, άλλαξε κρέμα
"Όπως διαφοροποιούμε την γκαρνταρόμπα μας κάθε εποχή έτσι και το δέρμα μας χρειάζεται τις κατάλληλες τροποποιήσεις" τονίζει η Όλγα Κυριακίδου, υπεύθυνη εκπαίδευσης αισθητικών La Prairie. Για τις ζεστές και υγρές συνθήκες του καλοκαιριού, προτίμησε ανάλαφρες συνθέσεις, ενώ οι πιο ξηρές συνθήκες του χειμώνα απαιτούν πιο πλούσιες και πιο θρεπτικές υφές.
12. Όσο μπορείς πιο απαλά
Το δέρμα γίνεται ακόμη πιο ευάλωτο όσο περνούν τα χρόνια. Επειδή, λοιπόν, δουλειά των καλλυντικών είναι να δρουν με ήπιο τρόπο, φρόντισε εσύ να μην αναιρείς το έργο τους και να εκτελείς όσο γίνεται περισσότερο απαλές κινήσεις με τα δάχτυλά σου.
13. Μύρισέ την
Σύμφωνα με έρευνες των εργαστηρίων της Lancôme, το ευχάριστο άρωμα που υπάρχει σε μια κρέμα μειώνει κατά 25% τις επιπτώσεις του στρες και τα σημάδια της κούρασης και ενισχύει κατά 25% την αίσθηση ευεξίας και αποτελεσματικότητας μιας κρέμας προσώπου. Διάβασε επίσης: Περιποίηση προσώπου: Όσα χρειάζεσαι για καθαρή επιδερμίδα και φυσικό χρώμα χωρίς πολύ μακιγιάζ
14. Επένδυσε σε επώνυμες μάρκες
Γενικά, μια μεγάλη εταιρεία καλλυντικών παρέχει τις εγγυήσεις (εμπορικά και νομικά) για την κατάλληλη ποσότητα ενεργών συστατικών σε κάθε προϊόν που διαθέτει στην αγορά. Επίσης, έχουν γίνει οι απαραίτητοι έλεγχοι για την ασφάλεια που παρέχει σε όλους τους τύπους δέρματος.
15. Τα φυσικά συστατικά δεν είναι πάντα πιο ασφαλή από τα χημικά
Η λέξη "φυσικό" ακούγεται πιο ευχάριστα από τη λέξη "χημικό". "Όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά", λέει η δερματολόγος Βάλια Μουσάτου και εξηγεί: "Κάθε χημικό που χρησιμοποιείται σε μια καλλυντική κρέμα προσώπου ελέγχεται πολύ πιο αυστηρά από ένα φυσικό για την αποτελεσματικότητά του. Μάλιστα, στην πραγματικότητα όλες οι ουσίες έχουν χημική σύσταση, είτε είναι φυσικές είτε συνθετικές".
16. Κάνε πάντα το τεστ
"Συνιστάται να κάνεις έναν έλεγχο σε ένα μικρό σημείο του δέρματος σου πριν χρησιμοποιήσεις την κρέμα, ακόμη κι αν στην ετικέτα αναγράφεται ότι απευθύνεται σε ευαίσθητα δέρματα" συμβουλεύει ο Dr Murad. Άπλωσε λίγο από το προϊόν στο εσωτερικό του μπράτσου σου και έλεγξέ το την επόμενη μέρα. Μην αγνοήσεις ενδείξεις όπως κοκκίνισμα, εξανθήματα, ερεθισμό ή κατά σημεία ξηρότητα, συμπτώματα που θα προκύψουν αφού χρησιμοποιήσεις το προϊόν.
Διάβασε τη συνέχεια στη σελίδα 3.
17. Βάλε τη μάσκα!
Για να ενισχύσεις την αποτελεσματικότητα της κρέμας σου, χρησιμοποίησε δύο φορές την εβδομάδα μια μάσκα στο πρόσωπο. Σκοπός είναι η βαθιά περιποίηση και τόνωση των ιστών και των κυττάρων, ενώ συμβάλλει στη καλύτερη απορρόφηση των συστατικών της κρέμας. Για τον ίδιο λόγο δοκίμασε μία φορά την εβδομάδα να κάνεις απολέπιση.
18. Χρησιμοποίησε το ένα προϊόν πάνω στο άλλο
Για παράδειγμα, η ρετινόλη και η βιταμίνη C είναι δύο συμπληρωματικά αντιγηραντικά συστατικά, τα οποία θεωρούνται εξαιρετικά ευεργετικά για την επιδερμίδα. Ωστόσο δεν είναι εύκολο να συνυπάρξουν στην ίδια σύνθεση. "Μπορείς, λοιπόν, να χρησιμοποιήσεις ένα σέρουμ με βιταμίνη C και από πάνω μια κρέμα με ρετινόλη" συμβουλεύει η φαρμακοποιός Άννα Σκόπα.
19. Μη θεωρείς τη χρήση του σέρουμ περιττή
Σύμφωνα με την Όλγα Κυριακίδου, "ένα σέρουμ περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις βιολογικών συστατικών που στοχεύουν στη καρδιά της επιδερμίδας". Επιπλέον, η χρήση του ενισχύει τη δράση της κρέμας. Ανάλογα με το πρόβλημα υπάρχουν σέρουμ ενυδάτωσης, αντιγηραντικά και λάμψης. Μπορεί να φορεθούν μόνα τους το βράδυ, αλλά και το πρωί κάτω από την κρέμα ημέρας.
20. Η κρέμα σου έχει ημερομηνία λήξης
Δερματολόγοι και φαρμακοποιοί επισημαίνουν ότι οι κρέμες προσώπου σε βαζάκι έχουν διάρκεια μέχρι 6 μήνες από τη στιγμή που θα ανοιχτούν, ενώ τα προϊόντα με βιταμίνη C επιβάλλεται να χρησιμοποιηθούν μέσα σε 3 μήνες. Μέχρι και ένα χρόνο διαρκούν όσες είναι συσκευασμένες σε σωληνάριο ή ντισπένσερ, λόγω του ότι δεν έρχονται σε επαφή με τον αέρα.
21. Πώς θα καταλάβεις ότι η κρέμα σου έχει αλλοιωθεί
Από την αλλαγή στην υφή, στο χρώμα και στη μυρωδιά του. Εάν δεις ότι η κρέμα σου εμφανίζει λάδι στη σύνθεσή της, σημαίνει ότι έχει αλλοιωθεί. Συνήθως για να συμβεί κάτι τέτοιο σε ένα προϊόν θα πρέπει να έχει μείνει ανοιχτό αρκετό καιρό και να έχει εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες.
22. Επίλεξε άρωμα
Η μυρωδιά της κρέμας μεταφέρεται στην περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει τον καρδιακό παλμό, την ορμονική ισορροπία και τη μνήμη ή το συναίσθημα.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
