Έχουμε ασχοληθεί πολλές φορές με το θέμα «ντους» και πώς θα κάνεις σωστά ντους, αλλά να που ανακαλύψαμε ακόμα 3 σημαντικά tips που αξίζει να σημειωθούν.
Τι αφρόλουτρο χρησιμοποιείς;
Μπορεί να δυσκολεύεσαι να αποχωριστείς προϊόντα που έχεις συνηθίσει, αν όμως χρησιμοποιείς αρωματικό ή βαρύ αντιβακτηριακό αφρόλουτρο, τα ισχυρά αρώματα και συστατικά μπορεί να «γδύσουν» το δέρμα σου από την απαραίτητη υγρασία.
«Τα παραδοσιακά αντιβακτηριακά ή αρωματικά αφρόλουτρα μπορεί να προκαλέσουν έντονη ξηρότητα, φαγούρα και ξεφλούδισμα» εξηγεί η Rhonda Klein, M.D., δερματολόγος και επίκουρος καθηγήτρια Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Γέιλ.
«Τα καθαριστικά χωρίς σαπούνι και χωρίς αλκάλια είναι καλύτερα για το πιο ώριμο δέρμα. Όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και χάνει λίπος, ιδρώτα και τα φυσικά του έλαια – έτσι τα ενυδατικά σαπούνια είναι πιο σημαντικά».
Όταν αγοράζεις αφρόλουτρο, μείνε μακριά από τα παρακάτω σκληρά συστατικά, συμβουλεύει η δρ Klein: parabens, αρώματα, triclosan, συνθετικά χρώματα, φορμαλδεΰδη – όλα τους μπορεί να είναι επιθετικά για την επιδερμίδα και να προκαλέσουν δερματίτιδα εξ επαφής και αφύσικη ξηρότητα.
Αλλάζεις συχνά σφουγγάρι;
Παρότι τα προϊόντα απολέπισης δεν είναι από μόνα τους βλαβερά για την επιδερμίδα, όταν χρησιμοποιείς την ίδια λούφα ή σφουγγάρι για πολύ καιρό αυτό είναι ένα μεγάλο όχι.
«Στα σφουγγάρια και τις λούφες αναπτύσσονται βακτήρια και μούχλα και θα πρέπει να τα αντικαθιστάς κάθε 4 εβδομάδες», λέει η Debra Jaliman, M.D., συγγραφέας του "Skin Rules: Trade Secrets from a Top New York Dermatologist" και επίκουρος καθηγήτριας δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής Icahn του Νοσοκομείου Mt Sina στη Νέα Υόρκη.
«Μετά από κάθε χρήση στέγνωνέ τα έξω. Όσο μένουν με υγρασία ενθαρρύνεται η ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων».
Θες υγιεινό καθαρισμό, ενυδάτωση και φρεσκάδα που διαρκεί 24 ώρες;
Δοκίμασε κι εσύ το Tol Velvet Hygienic Shower της Pharmasept. Αφρόλουτρο με ήπια αντισηπτική δράση για σώμα, πρόσωπο και ευαίσθητη περιοχή. Με ειδικά μελετημένη σύνθεση χωρίς αλκάλια και σαπούνι. Κλινικά μελετημένο στο νοσοκομείο Αττικόν.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
