Γενικά, υπάρχουν δύο είδη μπάνιου: εκείνο το γρήγορο ντους που διαρκεί λιγότερο από 4' και το άλλο, το χαλαρωτικό μπάνιο που λειτουργεί ως το τέλειο «διάλειμμα» από τη δύσκολη καθημερινότητα. Ωστόσο, σήμερα θα σε μυήσουμε σε άλλο ένα: το στρατηγικό ντους.
Οι beauty editors έχουν περάσει χρόνια και χρόνια να συλλέγουν πληροφορίες και πολύτιμα tips για την τέλεια περιποίηση των μαλλιών και της επιδερμίδας. Τελικά, πώς μπορείς κι εσύ να περιποιηθείς τον εαυτό σου σαν να είσαι beauty editor;
1. To ντους της beauty editor ξεκινά πριν τρέξει το νερό
Δηλαδή, βούρτσισε τα μαλλιά σου ώστε να τα ξεμπλέξεις ενώ είναι ακόμα στεγνά – τα βρεγμένα μαλλιά είναι περισσότερο επιρρεπή στο “σπάσιμο” της τρίχας. Έπειτα, χρησιμοποίησε μία βούρτσα με λαβή για να τρίψεις απαλά το σώμα σου στοχεύοντας σε μία ελαφριά απολέπιση και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Ναι, όλα αυτά ΠΡΙΝ μπεις μέσα στην μπανιέρα.
2. Ζητάμε συγγνώμη από τα Shape Girls που αγαπούν τα καυτά ντους, μακράς διαρκείας, αλλά δυστυχώς κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό
Για να διατηρήσεις την ισορροπία στο pH της επιδερμίδας σου χαμήλωσε τη θερμοκρασία του νερού. Αν και τα ζεστά ντους είναι απολαυστικά, δυστυχώς, δεν «χαρίζονται» στην επιδερμίδα σου.
Extra tip: Μη ξεπεράσεις τα 10' και προτίμησε χλιαρό νερό που είναι όσο ζεστό χρειάζεται για να ανοίξει τους πόρους της επιδερμίδας σου, χωρίς να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια της.
3. Ξεκίνα πρώτα με το λούσιμο των μαλλιών και άσε σε δεύτερη φάση το σώμα
Αφού βεβαιωθείς πώς έχεις ξεπλύνει καλά τα μαλλιά σου από το σαμπουάν και το conditioner. Για το σώμα σου, προτίμησε ένα ενυδατικό αφρόλουτρο και αντί για σφουγγάρι ή λούφα (εστίες βακτηρίων) αξιοποίησε τα χέρια σου.
4. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό
Μόλις βγεις από τη μπανιέρα, είναι η ιδανικό στιγμή για ενυδάτωση , τώρα που η επιδερμίδα σου είναι ακόμα νωπή και οι πόροι ανοιχτοί για να «κλειδώσουν» ακόμα περισσότερη υγρασία.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
