Credit:Squaredpixels
1. Το παρακάνεις
Το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να γεράσει την επιδερμίδα σου. Μην πλένεσαι πάνω από δύο φορές τη μέρα, ένα σαπούνισμα πρωί και βράδυ είναι μια χαρά.
2. Χρησιμοποιείς σκληρό σαπούνι
Μήπως πρέπει να αλλάξεις το σαπούνι σου; Ίσως αυτό που χρησιμοποιείς να αφαιρεί όλα τα φυσικά έλαια από την επιδερμίδα σου και να προκαλεί ερεθισμό. Προτίμησε ένα καθαριστικό χωρίς σαπούνι, ειδικά αν έχεις ευαίσθητο δέρμα. Επίσης, ψάξε για ένα καθαριστικό με μαλακτικά συστατικά όπως πράσινο τσάι, που καλμάρει το ευαίσθητο δέρμα. Και αν έχεις λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή, χρησιμοποίησε ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ.
3. Κάνεις υπερβολική ή καθόλου απολέπιση
Η χρήση ενός απολεπιστικού μπορεί να βελτιώσει την υφή και το χρώμα του δέρματός σου. Καθώς μεγαλώνουμε, τα φυσικά ένζυμα που συνήθως απολεπίζουν το δέρμα μας δεν είναι πια τόσο αποτελεσματικά και γι' αυτό η επιδερμίδα μπορεί να δείχνει άγρια και θαμπή. Κάνε απολέπιση το βράδυ, καθώς τότε το δέρμα λειτουργεί σε “ρυθμό ανανέωσης”, δημιουργώντας καινούργια δερματικά κύτταρα. Έχε όμως υπόψη σου πως αν κάνεις πάνω από δύο φορές την εβδομάδα απολέπιση μπορεί να προκληθούν ερεθισμοί στην επιδερμίδα σου.
Διάβασε επίσης: Καθαρισμός προσώπου στο σπίτι βήμα βήμα (με ατμό, αιθέρια έλαια, μάσκες)
4. Δεν αφαιρείς το make-up πριν πας για ύπνο
Ναι, είναι πειρασμός να πέσεις για ύπνο με το makeup σου – ποια δεν το έχει κάνει; Αυτό όμως μπορεί να καταστρέψει την επιδερμίδα σου για εβδομάδες, καθώς το make-up φράσσει τους πόρους και εμποδίζει το σμήγμα, το φυσικό λιπαντικό που ενυδατώνει το δέρμα σου και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, να κάνει τη δουλειά του. Και μην ξεχνάς να αφαιρέσεις και το make-up από τα μάτια σου – αφήνοντάς το μπορεί να προκληθούν μολύνσεις ή ερεθισμός.
5. Πλένεσαι με πολύ ζεστό νερό
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χειμώνα, όταν το δέρμα είναι επιρρεπές στην ξηρότητα. Καθώς το ζεστό νερό μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα σου, προτίμησε να πλένεις το πρόσωπό σου στο νιπτήρα και όχι την ώρα που κάνεις μπάνιο, ώστε να μπορείς να χρησιμοποιείς χλιαρό ή κρύο νερό.
6. Το παρακάνεις με τα μαντιλάκια καθαρισμού
Τα μαντιλάκια καθαρισμού είναι βολικά για να αφαιρείς το makeup ή να κάνεις έναν γρήγορο καθαρισμό όταν βιάζεσαι ή στο γυμναστήριο, αλλά μην τα χρησιμοποιείς αντί για το κανονικό σου καθαριστικό. Για να καθαρίσεις σωστά τους πόρους πάντα να χρησιμοποιείς καθαριστικό ή/και απολεπιστικό όταν γυρίσεις στο σπίτι.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
