11 διαχρονικά μυστικά ομορφιάς (από τις μαμάδες) για να δείχνεις πάντα νέα

Σου αποκαλύπτουμε τα 10+1 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να «κερδίσεις» χρόνια και να είσαι όμορφη και λαμπερή!

20.07.2018

εχεις διαβασει

4 Κάνε απολέπιση

Η απολέπιση απομακρύνει τα νεκρά, ξηρά κύτταρα και αποκαλύπτει το πιο φρέσκο δέρμα από κάτω τους. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα πετσετάκι, μαζί με ένα απολεπιστικό καθαριστικό, για να τρίψεις απαλά το πρόσωπο και το δέρμα σου. Η τακτική απολέπιση θα σε βοηθήσει να έχεις λαμπερή και καθαρή επιδερμίδα. Πρόσεξε όμως να μην το παρακάνεις με την ένταση στο τρίψιμο γιατί τότε η επιδερμίδα σου μπορεί να ξεραθεί και να είναι ερεθισμένη.

5 Καταπολέμησε τις φθορές με αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι βιταμίνες και μέταλλα που μπορεί να αντισταθμίσουν τη βλάβη που προκαλείται στο σώμα και το δέρμα σου από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείς να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά ή να εφαρμόζεις κρέμες με αντιοξειδωτικά απευθείας στην επιδερμίδα σου. Μελέτες υποδεικνύουν πως η τοπική εφαρμογή βιταμίνης C μπορεί να βοηθάει ιδιαίτερα στη μείωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ζήτησε από το δερματολόγο σου να σου συστήσει προϊόντα με αρκετή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C.

6 Φάε σολομό για πιο λείο δέρμα

Ο σολομός προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για το δέρμα. Είναι γεμάτος πρωτεΐνη, ένα σημαντικό δομικό στοιχείο του υγιούς δέρματος. Και, όπως και άλλα λιπαρά ψάρια, είναι πλούσιος σε ω3 λιπαρά οξέα. Τα ω3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων και να κρατούν το δέρμα αφράτο.

7 Περιποιήσου τα χέρια σου

Το δέρμα στα χέρια σου έχει πολύ λίγο λιπαρό ιστό από κάτω και μπορεί εύκολα να αποκτήσει ρυτίδες όταν είναι ξηρό. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συγκρατήσει νερό στο δέρμα και βοηθάει το δέρμα των χεριών να παραμείνει αφράτο και πιο νεανικό. Αναζήτησε μια ενυδατική που περιέχει γλυκερίνη, καριτέ ή έλαιο ηλιόσπορων. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιείς λευκαντικές κρέμες για να καταπολεμήσεις τους λεκέδες της ηλικίας στα χέρια.

Editor's Picks

Περισσότερα από Μόδα & Ομορφιά

#shapegreece