Τώρα ξεκινά η ανανέωση, ο προγραμματισμός της φροντίδας και η οργάνωση του μπουντουάρ σου. Δες τι μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τη συνολική εικόνα σου φέτος.
Πώς να βελτιώσω την εικόνα μου; Τι να κάνεις κάθε μήνα για να ανανεώσεις την εμφάνισή σου:
Ιανουάριος
Επωφελήσου από τις εκπτώσεις.
Ένας πολύ καλός μήνας για να δημιουργήσεις απόθεμα καλών προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας, αξεσουάρ μακιγιάζ, αλλά και σαμπουάν, σαπουνιών ή ακόμα και αρωμάτων σε χαμηλότερες τιμές.
Φεβρουάριος
Κάνε τις κατάλληλες αλλαγές.
Ίσως χρησιμοποιείς την ίδια ενυδατική κρέμα εδώ και χρόνια. Τώρα όμως πιθανώς να έχεις ανάγκη από μια πιο δραστική φόρμουλα – και ίσως πλέον και ένα σέρουμ ματιών.
Μάρτιος
Αντιμετώπισε την έλλειψη σφριγηλότητας.
Το «κρέμασμα» στο δέρμα του σώματος είναι αποτέλεσμα ελλιπούς ρουτίνας περιποίησης. Ψάξε για κρέμες σύσφιγξης και ξεκίνα να γυμνάζεσαι.
Απρίλιος
Επένδυσε σε κρέμες με αυτά τα συστατικά.
Η καφεΐνη και η ρετινόλη είναι δύο συστατικά που, όπως έχει αποδειχθεί σε κλινικές έρευνες, συρρικνώνουν τα λιποκύτταρα. Επιπλέον, η ρετινόλη διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα καθιστώντας το πιο ελαστικό. Έτσι, κρύβεται πιο εύκολα η κυτταρίτιδα κάτω από αυτό.
Μάιος
Μαύρισμα σε ένα απόγευμα.
Είτε επιλέξεις ένα ινστιτούτο με εξειδίκευση στο τεχνητό μαύρισμα, είτε χρησιμοποιήσεις μόνη στο σπίτι ένα προϊόν autobronzant, μπορείς να δείξεις λίγο πιο μαυρισμένο δέρμα, χωρίς να κάτσεις καθόλου στον ήλιο.
Ιούνιος
Τα τρία βασικά αξεσουάρ.
Τους μήνες με έντονη ηλιοφάνεια φόρα έναν ορό, μια αντηλιακή κρέμα με ενυδατικούς, παράγοντες με SPF τουλάχιστον 15, και ένα ελαφρύ μη λιπαρό μέικαπ που μπορεί επίσης να έχει SPF.
Ιούλιος
Μάθε να διαβάζεις τις ετικέτες.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το αντηλιακό που θα επιλέξεις πρέπει να περιέχει τουλάχιστον ένα από τα συστατικά: ecamsule, αβοβενζόνη, διοξείδιο τιτανίου ή οξείδιο ψευδαργύρου.
Διάβασε επίσης: Αντηλιακή προστασία σε κάθε ηλικία; Τι να κάνεις στα 20, τα 30, τα 40, τα 50+
Αύγουστος
Σώσε το μέλλον των μαλλιών σου.
Για να μη γυρίσεις από τις διακοπές με κατεστραμμένα μαλλιά, χρησιμοποίησε ειδικά προϊόντα καθημερινής περιποίησης και styling που προφυλάσσουν από τον ήλιο, το αλάτι και το χλώριο.
Σεπτέμβριος
Μην αποχωρίζεσαι το αντηλιακό σου.
Το τέλος των διακοπών δεν πρέπει να συνοδεύεται με τη φύλαξη του αντηλιακού σε κάποιο σκοτεινό ντουλάπι. Πρέπει να το φοράς όλο το χρόνο, ανεξάρτητα αν εκτίθεσαι άμεσα ή έμμεσα στην ηλιακή ακτινοβολία.
Οκτώβριος
Επίσπευσε το ετήσιο ραντεβού με το δερματολόγο σου.
Είναι ο μόνος ειδικός που θα σου εγγυηθεί ότι οι ελιές ή τα σκούρα σημάδια που εμφανίστηκαν φέτος σε όλο το σώμα σου δεν είναι ενδείξεις μελανώματος.
Διάβασε επίσης: Οι πιο περίεργες συμβουλές για όμορφο πρόσωπο από τους δερματολόγους
Νοέμβριος
Σταμάτα να είσαι τεμπέλα.
Μην εγκαταλείπεις τη νεότητά σου στη μοίρα της. Μια τυπική πρωινή beauty routine (καθαρισμός, ενυδατική, ορός, λίγο μακιγιάζ, μια στρώση μάσκαρα και δύο πινελιές κραγιόν) απαιτεί 5 λεπτά.
Δεκέμβριος
Βρες το δικό σου κόκκινο κραγιόν.
Αν δεν τολμάς να φορέσεις κόκκινο κραγιόν, υπάρχει μια πιο ήπια λύση: Εφάρμοσε ένα ουδέτερο lip balm στα γυμνά χείλη σου και στη συνέχεια πέρασε μια στρώση φωτεινού κόκκινου κραγιόν.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
