Πώς θα νικήσουμε την κυτταρίτιδα;

Έξυπνα μενού και στοχευμένες ασκήσεις για να καταπολεμήσουμε την ανομοιόμορφη όψη της επιδερμίδας μας.

ELI624357

Γιατί μας απασχολεί τόσο πολύ κάτι που έχουν οι 9 στις 10 γυναίκες και δεν κοιτάζουν καν οι άντρες; Στο πρώτο στάδιο, η κυτταρίτιδα φαίνεται μόνο αν τσιμπήσουμε την επιδερμίδα μας. Στην συνέχεια βλέπουμε λακκουβάκια στο δέρμα και μετά από χρόνια ο ιστός σκληραίνει. Στα σημεία που το λίπος ενώνεται με το δέρμα οι ίνες κολλαγόνου το τραβούν προς τα μέσα δημιουργώντας έτσι τις ουλές που βλέπουμε. Και αυτό συμβαίνει κυρίως στις γυναίκες γιατί τα οιστρογόνα ευνοούν την εμφάνιση λίπους που σε εμάς κατανέμεται κάθετα (στους άντρες γίνεται οριζόντια). Η κυτταρίτιδα αναπτύσσεται στο στρώμα του λίπους που είναι κοντά στο δέρμα. Το βασικό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι έχει πολλές μορφές (τη βρίσκουμε σε τρία στάδια και τρία είδη-οιδηματώδης, ινώδης, λιπώδης) και ότι με πιο υγιεινό lifestyle βελτιώνουμε την όψη της. Μιλήσαμε με διαφορετικούς ειδικούς που μας αποκάλυψαν πώς θα τη λειάνουμε.

Διάβασε περισσότερα στο Elle.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i