Ο Ιανουάριος είναι ένας μήνας ιδανικός για νέα ξεκινήματα, καινούργιες αποφάσεις και εκκαθαρίσεις. Δεν χρειάζεται να πιστεύεις σε New Year’s Resolutions για να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και ζεις, αρκεί να δεις τον συγκεκριμένο μήνα σαν ευκαιρία για να ανασυνταχθείς. Ενάντια στην Blue Monday, επιλέγουμε να σκεφτούμε θετικά και με αισιοδοξία και να αντλήσουμε έμπνευση και δύναμη από τις συνήθειες μερικών επιτυχημένων γυναικών. Τι πρέπει να κάνεις αυτόν τον μήνα:
Εντόπισε τους τομείς που θέλεις να πετύχεις τις αλλαγές
Δεν χρειάζεται να έχεις στόχους σε κάθε τομέα της ζωής σου – σχέσεις, οικονομικά, οικογένεια, και πάει λέγοντας. Αντιθέτως, εστίασε σε αυτό που νιώθεις ότι θέλεις να αλλάξεις πραγματικά. Γίνε συγκεκριμένη και θέσε προτεραιότητες, καθώς η βασική ιδέα είναι να υλοποιήσεις αυτούς τους στόχους. Μην ξεχνάς όμως και τις λιγότερο προφανή κατηγορίες όπως η υγεία σου ή η βοήθεια στους γύρω σου.
Χώρισε κάθε στόχο σε μικρότερους
Διάβασε περισσότερα στο madamefigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
