Εξαφάνισε τη θαμπή επιδερμίδα και δώσε της περισσότερη λάμψη από ποτέ ακολουθώντας τις κινήσεις «κλειδιά» των ειδικών. Συμπληρωματικά, χρησιμοποίησε αγωγές βαθιάς απολέπισης, καθαρισμού και θεραπείες λεύκανσης που θα χαρίζουν φωτεινή και ομοιόμορφη όψη στην επιδερμίδα σου και θα σε κάνουν πρωταγωνίστρια σε κάθε πάρτυ!
Καθημερινά
Οι κινήσεις «κλειδιά»
-Πίνε οπωσδήποτε ενάμιση λίτρο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
-Μην ξεχνάς τη καθημερινή ενυδάτωση της επιδερμίδας με εξειδικευμένα προϊόντα.
Δύο φορές την εβδομάδα
Οι κινήσεις «κλειδιά»
- Κάνε πιο συχνά απολέπιση Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας έχει τονωτικές επιδράσεις στην επιδερμίδα. Περιορίζει τη συσσώρευση ανεπιθύμητων χρωστικών στην επιδερμίδα και επιτρέπει στα ενεργά συστατικά των προϊόντων που χρησιμοποιείς να διεισδύσουν βαθύτερα και να δράσουν πιο αποτελεσματικά για να αναστρέψουν ρυτίδες και καφέ κηλίδες. Ο δρ. Adam Geyer, σύμβουλος Δερματολογίας της Kiehl's και επιμελητής κλινικής Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης, προτείνει να αυξήσεις το ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων με τακτική μηχανική απολέπιση. Δύο φορές την εβδομάδα αρκούν.
Μην ξεχνάς τον βαθύ καθαρισμό Χρησιμοποίησε γι' αυτόν το σκοπό μάσκες. Το βασικό χαρακτηριστικό τους είναι ότι έπειτα από λίγη ώρα στεγνώνουν και δημιουργούν σκληρή κρούστα στο πρόσωπο. Βασικός τους στόχος είναι να απομακρύνουν τη σκόνη, το σμήγμα και τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα διατηρώντας τους πόρους καθαρούς και απαλλαγμένους από τα μαύρα στίγματα. Επιπλέον, ρυθμίζουν τη λιπαρότητα, συσφίγγουν τους πόρους και γενικά έχουν μοναδικά αποτελέσματα στις μεικτές, λιπαρές και με τάση ακμή επιδερμίδες.
Οι συμπληρωματικές κινήσεις
-Πάρε τις βιταμίνες σου Τα προϊόντα που είναι εμπλουτισμένα με ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C αποτελούν ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα του προγράμματος περιποίησης της επιδερμίδας σου, σύμφωνα με το δερματολόγο Howard Murad. Το συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει αποτελεσματικά τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται στην επιδερμίδα, από την έκθεση στον ήλιο και την πρόωρη γήρανση. Επιπλέον, έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλει στη μείωση της μελάχρωσης και του σχηματισμού ορατών δυσχρωμιών.
-Χάρισε στον εαυτό σου μια ειδική θεραπεία βιταμίνης C για να προσφέρεις στο δέρμα σου υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών. Ακόμη, αν είναι εφικτό, κάνε μια επαγγελματική θεραπεία έκχυσης βιταμίνης C κάθε 6 μήνες.
-Μπες στη σάουνα Δύο φορές την εβδομάδα, άδειασε σε μπολ 1 λίτρο βραστό νερό και ρίξε μέσα 3 σταγόνες αιθέριων ελαίων περγαμόντο ή λεμόνι αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, χαμομήλι ή νερολί αν έχεις ξηρή, και λεβάντα ή ροδόξυλο αν έχεις ευαίσθητη. Σκύψε πάνω από το μπολ έχοντας σκεπασμένο το κεφάλι σου. Μείνε έτσι για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξέπλυνε το πρόσωπό σου με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι, προτού απλώσεις την ενυδατική κρέμα. Εγγυημένα η επιδερμίδα σου θα λάμψει!
-Λάμψη εξπρές Έχοντας πετύχει την απόκτηση μιας επιδερμίδας φρέσκιας, με άψογη και ομοιόμορφη όψη, το μόνο που χρειάζεσαι είναι μια τελευταία «πινελιά λάμψης». Θα χρειαστείς: 1 κ.σ. αμυγδαλέλαιο και 5 σταγόνες χυμό λεμονιού. Ανακάτεψέ τα και κάνε μασάζ με το μείγμα για 1 λεπτό σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό αποφεύγοντας την περιοχή κοντά στα μάτια. Αφαίρεσε καλά με στεγνό βαμβάκι, όσες φορές χρειαστεί, μέχρι το βαμβάκι να παραμείνει τελείως καθαρό.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
