5 μυστικά για τέλεια επιδερμίδα από την αισθητικό των celebrities

Αν η Kate Moss, η Cindy Crawford και η Christy Turlington την εμπιστεύονται, το ίδιο κάνουμε κι εμείς…

21.09.2019

Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη

εχεις διαβασει

Δυσανεξία στη λακτόζη; 10 τρόφιμα για να τη διαχειριστείς στη διατροφή σου

Mυστικά για τέλεια επιδερμίδα; Εμπιστεύσου τη Susan Ciminelli, αισθητικό, ολιστική γιατρό και τη γυναίκα στην οποία εμπιστεύονται το πρόσωπό τους supermodels όπως η Cindy Crawford, η Linda Evangelista, η Christy Turlington και η Kate Moss.

Αν αναζητάς τα μυστικά για τέλεια επιδερμίδα η Ciminelli μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της για λάμψη, νεανικό δέρμα και καλή υγεία.

Κόψε τα πατατάκια

«Όλες οι επεξεργασμένες τροφές μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως ροδόχρου ακμή, αρθρίτιδα, ινομυαλγία, παγκρεατίτιδα, πέτρες στα νεφρά και κυτταρίτιδα», λέει η Ciminelli, που μετά από κάθε ραντεβού δίνει στις πελάτισσές της έναν κατάλογο με τροφές που κάνουν καλό στο δέρμα. «Οι τροφές με πολλές φυτικές ίνες είναι ζωτικής σημασίας για ένα καθαρό δέρμα: μήλα, δαμάσκηνα και το αγαπημένο μου αουτσάιντερ, τα φύκια – είναι ένα αντιφλεγμονώδες που καταπολεμά την κοκκινίλα και τα σπυράκια». Στην κορυφή του καταλόγου των τροφών που πρέπει να κόψεις: τα πατατάκια. «Δεν σου κάνουν κανένα καλό».

Διάβασε επίσης: 7 τροφές που κάνουν (πολύ) καλό στο δέρμα

Δοκίμασε τη ρεφλεξολογία

Σε έναν τέλειο κόσμο, όπου δεν μας ενδιαφέρουν τα χρήματα και ο χρόνος, η Ciminelli συστήνει να κάνεις τακτικά βαθύ καθαρισμό πόρων, ενυδάτωση προσώπου και θεραπείες ρεφλεξολογίας. «Κατά τη γνώμη μου, η ρεφλεξολογία είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές σώμα και καλή επιδερμίδα. Η αρχαία θεραπεία των πιέσεων στα πέλματα βοηθά πραγματικά στη συνολική βελτίωση της υγείας και της ευημερίας χαρίζοντάς σου ένα λαμπερό πρόσωπο επάνω σε ευτυχισμένα πέλματα!»

Διπλός βραδινός καθαρισμός

«Το καθάρισμα του προσώπου το βράδυ πρέπει να είναι πολύ προσεκτικό – χρησιμοποιώ δύο διαφορετικά καθαριστικά το βράδυ και μόνο ένα το πρωί. Όταν καθαρίζεις το πρόσωπό σου είναι σημαντικό να χρησιμοποιείς ένα πετσετάκι και να πλένεσαι με χλιαρό νερό και να ξεπλένεις το δέρμα σου με δροσερό».

Άλλαζε συχνά τη μαξιλαροθήκη σου

«Το δέρμα σου χρειάζεται να θρέψη και βαθιά ενυδάτωση στη διάρκεια της νύχτας. Επειδή όμως τρίβεται επάνω στη μαξιλαροθήκη, πρέπει να την αλλάζεις κάθε δυο τρεις μέρες για να αποφύγεις ξεσπάσματα ακμής».

Απαλλάξου από σπυράκια με βότανα

Για να καθαρίσεις γρήγορα ένα ξέσπασμα ακμής, η Ciminelli συστήνει να καθαρίσεις το πρόσωπό σου προσεκτικά και μετά να κάνεις ατμόλουτρο με νερό αρωματισμένο με δεντρολίβανο, θυμάρι και ρίγανη για να ανοίξουν οι πόροι. «Μετά από μερικά λεπτά, με επιμελώς καθαρά χέρια, τύλιξε ένα χαρτομάντιλο στους δείκτες σου και πίεσε πολύ απαλά τα σπυράκια για να βγουν οι ακαθαρσίες. Καθάρισε το πρόσωπό σου ξανά και μετά χρησιμοποίησε μια καλή αντισηπτική λοσιόν. «Μη σταματήσεις εκεί, όμως: Πιες ένα μεγάλο ποτήρι νερό με μια κουταλιά της σούπας μηλόξιδο (και μετά ξέπλυνε το στόμα σου για να προστατέψεις το σμάλτο των δοντιών σου) και στη συνέχεια ένα ήπιο φυσικό καθαρτικό. «Ένα μπλοκαρισμένο έντερο είναι μία από τις βασικές αιτίες ακμής» λέει.

Διάβασε επίσης: Έβγαλες ένα τεράστιο σπυράκι; Η γρήγορη λύση

Editor's Picks:

Περισσότερα από Μόδα & Ομορφιά

#shapegreece