Όλες λατρεύουμε τα φυσικά, λαμπερά και μακριά μαλλιά. Όμως σου αρέσουν και τα trends και αυτή τη σεζόν αποφάσισες να υιοθετήσεις ένα μακρύ καρέ, την κορυφαία hair τάση των τελευταίων δύο χρόνων. Όμως, άνθρωπος είσαι και εσύ, το βαρέθηκες και τώρα θέλεις τα μαλλιά σου να μακρύνουν. Όμως δυσκολεύεσαι να φτάσεις το μήκος που θες και αναρωτιέσαι γιατί άραγε να συμβαίνει αυτό. Αγαπημένη μου MissBloomer, αυτό συμβαίνει επειδή δεν ξέρεις τα σωστά μυστικά που θα σου εξασφαλίσουν μια αξιοζήλευτη μακριά αλογοουρά.
Υπάρχει λοιπόν κάτι που κάνει τα μαλλιά σου να μακραίνουν; Φυσικά και υπάρχει, αφού οι τρίχες των μαλλιών, όπως και το σώμα, εξαρτώνται από τις καθημερινές σου συνήθειες: από το τι τρως και τι πίνεις μέχρι πόσες ώρες κοιμάσαι. Παρακάτω θα βρεις πέντε λόγους, αλλά και τρόπους να αλλάξεις το ρυθμό που μακραίνουν τα μαλλιά σου και το καλύτερο; Είναι απλά καθημερινά πράγματα!
Έχεις έλλειψη σιδήρου:
Σιγουρέψου ότι παίρνεις αρκετό σίδηρο. Οι καλύτερες πηγές πρόσληψης είναι το κοτόπουλο, η γαλοπούλα, το μοσχάρι, τα στρείδια, οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα λαχανικά, η σπιρουλίνα. Όλα αυτά περιέχουν σίδηρο και πρέπει να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου.Ρώτα τον γιατρό σου αν τα επίπεδα σιδήρου σου είναι φυσιολογικά ή αν θα πρέπει να πάρεις συμπληρώματα.
Δεν κοιμάσαι αρκετά:
Ο ύπνος είναι απαραίτητος. Το να μην κοιμάσαι αρκετά μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, ένα εκ των οποίων είναι τα αδύναμα μαλλιά και το μη υγιές δέρμα. Έχεις ανάγκη και δικαιούσαι αυτές τις οκτώ ώρες, οπότε φρόντισε να τις βάλεις σε προτεραιότητα. Σου επιτρέπουμε να ονειρευτείς ότι έχεις και τη χαίτη της Ραπουνζέλ, που τόσο θέλεις!
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
