Σου αρέσει να τρέχεις, πηγαίνεις με το ποδήλατο στη δουλειά, κολυμπάς ή πηγαίνεις τακτικά στο γυμναστήριο, κάνεις εντατικές προπονήσεις – το πρόγραμμα αυτό όμως είναι... εντατικό και για τα μαλλιά σου.
Όλη αυτή η έκθεση στον ήλιο, τον αέρα και το χλώριο της πισίνας, μαζί με το καθημερινό λούσιμο, μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σου άτονα και θαμπά.
Η λύση: καινούργιες αναζωογονητικές θεραπείες και tips για να είναι λαμπερά, υγιή μαλλιά στο λεπτό.
Συχνό λούσιμο – κάνε το σωστά
Τα λαμπερά μαλλιά εξαρτώνται από δύο παράγοντες: από το πόσο ενυδατωμένα είναι και από την υγεία της τρίχας. «Όταν η εξωτερική επιφάνεια της τρίχας είναι κατεστραμμένη, τα μαλλιά φαίνονται θαμπά» εξηγεί η δερματολόγος Whitney Bowe, MD. «Όταν όμως είναι λεία, αντανακλούν το φως και αυτό τους δίνει μια υγιή εμφάνιση».
Τι θα βοηθήσει; Να λούζεσαι με χλιαρό νερό (το ζεστό ξηραίνει τα μαλλιά) και να χρησιμοποιείς σαμπουάν χωρίς sulfate που δεν «γδύνει» τα μαλλιά από τα φυσικά τους έλαια. Μάθε τα tips για σωστό λούσιμο εδώ!
Με το μαλακό
Μετά το λούσιμο στέγνωσε τα μαλλιά σου ταμποναριστά (μην τα τρίβεις) με μια πετσέτα με μικροΐνες που θα απορροφήσει το νερό χωρίς να σπάσει την τρίχα και ξέμπλεξε τα μαλλιά σου με μια χτένα με αραιά δόντια.
Για να μη φριζάρουν τα μαλλιά σου χρησιμοποίησε την πιο χαμηλή θερμοκρασία για να τα στεγνώσεις – ή μη χρησιμοποιήσεις καθόλου το πιστολάκι.
Δυνάμωσέ τα
Μία φορά την εβδομάδα άπλωνε στα μαλλιά σου μία DIY μάσκα λάμψης. «Μου αρέσει να βάζω ωμό λάδι καρύδας στα μαλλιά μου και να τα μαζεύω σε έναν ψηλό κότσο πριν αρχίσω τη γυμναστική» λέει η celebrity hairstylist Jen Atkin.
«Η ζέστη βοηθάει πραγματικά στην απορρόφηση του λαδιού». Η colorist Louise Galvin συστήνει ένα μασάζ στο δέρμα του κεφαλιού σου που θα απομακρύνει νιφάδες και την ξηρότητα. «Είναι τόσο χαλαρωτικό και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος» λέει. Κι άλλες ιδέες για DIY μάσκες μαλλιών εδώ!
Διάλεξε το σωστό χτένισμα
«Τα απλά κουρέματα, όπως ένα καρέ στο ύψος των ώμων, αντανακλούν το φως καλύτερα από τα ντεγκραντέ και το φιλάρισμα» λέει η Atkins. Οι ημιμόνιμες βαφές έχουν επίσης καλό αποτέλεσμα. «Διάλεξε τόνους που τονίζουν το χρώμα και σκούρυνε τα μαλλιά σου μερικούς τόνους για πιο έντονη λάμψη» συμβουλεύει η colorist Aura Friedman. Ποιες έχουν το πλεονέκτημα; Οι καστανές! Αυτές είναι οι 12 top αποχρώσεις για καστανά μαλλιά.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
