Αν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών με λεπτά και λιπαρά μαλλιά που χρειάζονται συχνά λούσιμο, τότε οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις άμεσα την εικόνα τους.
Σωστό λούσιμο
Τα όμορφα μαλλιά ξεκινούν από το πρώτο βήμα της περιποίησης, τον καθαρισμό. Επίλεξε το κατάλληλο σαμπουάν σύμφωνα με τον τύπο και τις ανάγκες των μαλλιών σου, καθώς διαφορετικό σαμπουάν πρέπει να χρησιμοποιείς αν έχεις λεπτά, λιπαρά, ξηρά ή μαλλιά με χοντρή τρίχα, έτσι ώστε να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Επίσης, σου προτείνουμε να ακολουθήσεις την αρχή του διπλού καθαρισμού και στα μαλλιά σου, όπως κάνεις για την επιδερμίδα του προσώπου σου. Έτσι, στο πρώτο πέρασμα με το σαμπουάν κάνε έντονο μασάζ για τον καθαρισμό του τριχωτού και στο δεύτερο εστίασε στα μήκη και στις άκρες τους. Αν έχεις πολύ λεπτά μαλλιά και τα λούζεις καθημερινά, άλλαξε αυτή τη συνήθεια και λούσε τα κάθε 2 ημέρες. Το ίδιο ισχύει και για τα λιπαρά μαλλιά. Αν τα λούζεις καθημερινά, θα συνεχίσουν να εκκρίνουν λιπαρότητα. Πρέπει να τα «εκπαιδεύσεις» στο λούσιμο ανά 2 ημέρες χρησιμοποιώντας στην αρχή τη βοήθεια ενός ξηρού σαμπουάν. Τα κανονικά ή τα μαλλιά με χοντρή τρίχα πρέπει να λούζονται δύο φορές την εβδομάδα, ενώ τα πολύ ατίθασα και σγουρά μία.
Διατήρησε υγιές τριχωτό
Το τριχωτό είναι προέκταση της επιδερμίδας και χρειάζεται τακτική φροντίδα έτσι ώστε να διατηρούνται και τα μαλλιά υγιή. Τα εξειδικευμένα scrubs για το τριχωτό είναι μια καλή λύση για την εξυγίανση της επιδερμίδας και την απομάκρυνση της λιπαρότητας, αρκεί να χρησιμοποιούνται σωστά. Απόφυγε να απολεπίζεις το τριχωτό σου κάθε εβδομάδα πιστεύοντας πως θα μειώσεις την έκκριση λιπαρότητας, καθώς αυτό μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα. Το ίδιο «αντίθετο από το επιθυμητό» αποτέλεσμα προκαλεί και το πολύ συχνό λούσιμο. Ιδανικά, επίλεξε ένα ανάλαφρο διάφανο σαμπουάν που δε θα «βαρύνει» τα μαλλιά σου και άπλωσε μόνο στις άκρες τους κοντίσιονερ. Το scrub για το τριχωτό καλό θα ήταν να το κάνεις μία φορά το μήνα.
Πώς να κοιμάσαι για να μην καταστρέφεις τα μαλλιά σου
Το ύφασμα της μαξιλαροθήκης μπορεί να επηρεάσει την υγιή εμφάνιση τόσο της επιδερμίδας όσο και των μαλλιών σου. Μια βαμβακερή μαξιλαροθήκη την οποία θα πρέπει να αλλάζεις τακτικά ώστε να είναι πάντα καθαρή θα βοηθήσει στην απορρόφηση της λιπαρότητας των πολύ λεπτών μαλλιών. Αν τα μαλλιά σου είναι σγουρά και σε απασχολεί το έντονο φριζάρισμα, επίλεξε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη.
Συμβουλές για να φαίνονται τα μαλλιά μας πιο μακριά
Στη γυμναστική
Τις ημέρες που γυμνάζεσαι και ιδρώνεις εκκρίνεται επιπλέον λιπαρότητα στο τριχωτό. Το ιδανικό χτένισμα που πρέπει να έχεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης για να μειώσεις τη λιπαρότητα είναι μια χαλαρή και όχι πολύ σφιχτή αλογοουρά. «Αν πιάσεις πολύ σφιχτά τα μαλλιά σου, παγιδεύεις τον ιδρώτα στις ρίζες» εξηγεί ο haistylist Δημήτρης Γιαννέτος. Αν έχεις αφέλειες, φόρεσε μια απορροφητική κορδέλα στα μαλλιά κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ενώ αμέσως μετά ψέκασε τις ρίζες με ένα ξηρό σαμπουάν.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
