Shape Δεκεμβρίου 2017 με δύο δώρα για να διαλέξεις: πετσετέ φόρμα ή μεγάλο σάκο για το γυμναστήριο και τις εκδρομές σου

Το Shape Δεκεμβρίου κυκλοφορεί την Παρασκευή 1 Δεκεμβρίου με δώρα που χρειάζεσαι.

01.12.2017

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το νέο SHAPE με super δώρα: Eπίλεξε ανάμεσα σε μεγάλο σάκο για το γυμναστήριο και τις εκδρομές σου (φοριέται και σαν σακίδιο πλάτης) ή κομψή, πετσετέ φόρμα σε δύο χρώματα.

Και τα καλύτερα θέματα για το Δεκέμβριο:

Μόδα και Ομορφιά

  • Η Σοφία Μάργαρη επιλέγει τα καλύτερα δώρα ομορφιάς για τα Χριστούγεννα
  • Οι 10 αλλαγές που χρειάζονται τα μαλλιά σου το χειμώνα για υγεία και λάμψη
  • Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις νεανική την επιδερμίδα σου

Fitness

  • Η Eυμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει το power cycling
  •  H yoga για δύο θα σε βοηθήσει να σμιλέψεις το σώμα σου από την κορυφή ως τα νύχια
  • Τα επιστημονικά αποδεδειγμένα τρικ για να νικήσεις την κούραση κατά τη διάρκεια της άσκησης

Υγεία

  • Πώς θα αντιμετωπίσεις το φούσκωμα στην κοιλιά
  • Πες μου τι φάρμακα παίρνεις, να σου πω τι να μην τρως
  • Η Ελένη Δασκαλάκη εξηγεί τα συμπτώματα που δείχνουν αν έχεις αυχενικό σύνδρομο και πώς θα τα αντιμετωπίσεις

Διατροφή

  • Oι νέες, πιο σοφιστικέ και αρωματικές εκδοχές του τοστ
  • Φυτικές ίνες: Να τι να τρως για να φτάσεις τα 25 γρ. την ημέρα
  • Eμπλουτισμένες τροφές: Είναι λιγότερο ή περισσότερο υγιεινές; Η Βίκυ Πασχάλη διερευνά

Plus:

  • Το πρόγραμμα με βάρη που θα σε βοηθήσει να φτιάξεις καμπύλες
  •  Συνταγές για γλυκές γεύσεις χωρίς ζάχαρη!
  • Οδηγός αγοράς: Πώς θα επιλέξεις το τέλειο foundation για σένα

Περισσότερα από Περιοδικό

SHAPE Ιουλίου 2018 με δώρο το tanning oil της Mastic Spa (5,50 ευρώ με το τεύχος!)

Το Shape Ιουλίου 2018 κυκλοφορεί. Μην το χάσεις!

SHAPE Ιουνίου 2018 με δώρο τα must-have βερνίκια νυχιών της σεζόν από την Κyana

Το Shape Ιουνίου 2018 κυκλοφορεί την Τρίτη 5 Ιουνίου. Μην το χάσεις!

Shape Μαΐου 2018
SHAPE Μαΐου 2018 με πολλά δώρα για να διαλέξεις: Πούδρα, ρουζ ή το best seller «Η δίαιτα Bikini Body»

Το Shape Μαΐου 2018 κυκλοφορεί την Πέμπτη 3 Μαΐου με σούπερ δώρα και ενδιαφέροντα θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

Shape Απριλίου 2018 με ΔΩΡΟ το σάκο που έψαχνες για τη γυμναστική και τα ταξίδια σου

Το Shape Απριλίου 2018 κυκλοφορεί τη Μεγάλη Τρίτη 3 Απριλίου με σούπερ δώρο και θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

Shape Μαρτίου 2018 με δώρο τα αρώματα της Mastic Spa που έγιναν ανάρπαστα

Το νέο τεύχος του Shape κυκλοφορεί στα περίπτερα. Μην το χάσεις!

Shape Φεβρουαρίου 2018 με δώρο το διπλό ρουζ της Catrice για φυσική λάμψη

Το Shape Φεβρουαρίου 2018 κυκλοφορεί στα περίπτερα με σούπερ δώρο ομορφιάς. Πρόλαβέ το!

#shapegreece