Shape Οκτωβρίου 2017 με δώρο Λάστιχο γυμναστικής και DVD πρόγραμμα άσκησης 50 λεπτών!

Το Shape κυκλοφορεί! Γεμάτο δώρα, το νέο τεύχος συνεχίζει τη συλλογή με DVD γυμναστικής + εξοπλισμό! Πρόλαβέ το!

03.10.2017

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το κορυφαίο πρόγραμμα άσκησης 50 λεπτών για όλο το σώμα μαζί με τον εξοπλισμό που χρειάζεσαι: το λάστιχο γυμναστικής με λαβές και μπάρα για γυμναστική όπου κι αν βρίσκεσαι.

Και τα καλύτερα θέματα για τον Οκτώβριο:

Μόδα και Ομορφιά

  • Tεστ DNA αντιγήρανσης: Το μυστικό της νεότητας.
  • Αυτό που θέλουν τα μαλλιά σου!
  • Τα νέα εργαλεία και οι επαγγελματικές συμβουλές για δυνατές βλεφαρίδες.

Fitness

  • Cross-training: Το μυστικό της ταχύτητας στο τρέξιμο.
  • Τα tips που θα σε βοηθήσουν να τρέξεις τα 42 χιλιόμετρα.
  • Το αθλητικό μασάζ και τα οφέλη του.

Υγεία

  • H ημικρανία σε αριθμούς.
  • Πώς θα κάνεις αυτοθεραπεία.
  • Γιατί η ορμονική (και συναισθηματική) ισορροπία ξεκινά από το πιάτο σου!

Διατροφή

  • Χωρίς μαγείρεμα: 8 σελίδες γεμάτες ιδέες για να φέρεις κόσμο στο σπίτι χωρίς κόπο!
  • Ποια είναι τα καλά λιπαρά που πρέπει να προτιμάς.
  • Πώς θα φτιάξεις χυμούς λαχανικών για κάθε ώρα και διάθεση.

Plus:

  • Οι νέες τάσεις στο μακιγιάζ του φθινοπώρου
  • Ασκήσεις για δυνατό κορμό και πλάτη: Έτσι θα φαίνεσαι πιο αδύνατη.
  • Το πρόγραμμα που θα σε προετοιμάσει για κάθε αγώνα στο τρέξιμο.
  • Να γιατί έχεις ακμή.

 

[related id="108088"]

Περισσότερα από Περιοδικό

Best of network

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins
Error: There is no connected account for the user 531918802.