SHAPE Αυγούστου 2018 με 10+ δώρα για να διαλέξεις!

Το Shape Αυγούστου 2018 κυκλοφορεί! Μην το χάσεις!

02.08.2018

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το Shape Αυγούστου 2018 με τα πιο hot δώρα! Δες εδώ όλα τα δώρα

Και τα καλύτερα θέματα για τον Αύγουστο:

Μόδα & Ομορφιά

  • Τα συστατικά που πρέπει να αποφύγεις στην περιποίηση προσώπου και σώματος το καλοκαίρι
  • Η καθημερινή ρουτίνα φροντίδας και ομορφιάς μετά τον ήλιο
  • Οι 8 απλοί τρόποι για να προστατέψεις τα μαλλιά σου στις διακοπές

Fitness

  • Ποια είναι τα λάθη που κάνεις στην άσκηση και πώς θα τα αποφύγεις
  • Oκτώ κορυφαίοι trainers απαντούν στο γιατί συνιστούν στις γυναίκες το είδος προπόνησης στο οποίο εξειδικεύονται
  • Οι πέντε Ελληνίδες αθλήτριες που ξεχωρίσαμε

Υγεία

  • Τι να περιμένεις όταν κοιμάσαι λιγότερες από 6 ώρες κάθε βράδυ
  • Πρησμένα πόδια: Τι μπορείς να κάνεις για να απαλύνεις τα συμπτώματα
  • Tι κάνουν οι health experts (για τον εαυτό τους)

Διατροφή

  • Tι να φας αν καείς από τον ήλιο
  • Μάθε τι περιέχει μια διατροφή 2.000 θερμίδων
  • Οι συνεργάτιδες διατροφολόγοι του Shape λύνουν τις πιο συχνές απορίες σου

Plus:

  • Οι 5 ασκήσεις στο νερό που καίνε θερμίδες και σφίγγουν κάθε προβληματικό σημείο
  • Ανοίξαμε το νεσεσέρ διακοπών των beauty gurus των περιοδικών Shape, Madame Figaro, Celebrity και Mirror
  • Ψυχολογία: Ποιες είναι οι 5 γλώσσες της αγάπης

Περισσότερα από Περιοδικό

#shapegreece