Shape Δεκεμβρίου 2018 με δώρο το λαμπερό κραγιόν FABB!

Το νέο τεύχος κυκλοφορεί την Παρασκευή 30 Νοεμβρίου με εξώφυλλο την Amber Heard.

30.11.2018

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το Shape Δεκεμβρίου 2018 με δώρο το κραγιόν FABB σε τρεις γιορτινές αποχρώσεις!

 

Και τα καλύτερα θέματα για το Δεκέμβριο:

Μόδα & Ομορφιά

  • Η Σοφία Μάργαρη δοκιμάζει και προτείνει τις 4 κορυφαίες επιλογές πούδρας τώρα.
  • Πώς θα πετύχεις ένα εντυπωσιακό μακιγιάζ που θα παραμείνει λαμπερό όλο το βράδυ.
  • Ο οδηγός ομορφιάς με τις συμβουλές των ειδικών, τις θεραπείες και τα προϊόντα που θα αναδείξουν την πιο τέλεια εικόνα σου.

Fitness

  • Η fitness editor του Shape, Ευμορφία Σαββαΐδη, δοκιμάζει bungee fitness.
  • Οι ασκήσεις με βάρη που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις γρήγορα δυνατούς μυς.
  • Το πλάνο ασκήσεων που θα σε βοηθήσει να καις λίπος και πολλές ώρες μετά.

Υγεία

  • Τα 7 στοιχεία που πρέπει να γνωρίζεις για την ημικρανία.
  • Ποια είναι τα τελευταία νέα για τη σεξουαλική υγεία.
  • Πώς λειτουργεί η αδρεναλίνη και τι σου προσφέρει.

Διατροφή

  • Τι τρώμε, τι δεν τρώμε, τι θα έπρεπε να τρώμε.
  • Το ελαιόλαδο, τα είδη του και τα χαρακτηριστικά τους.
  • Γνώρισε τους 14 τύπους της ζάχαρης!

Plus:

  • Τέσσερις αγαπημένες μας healthy food bloggers μας δίνουν από μια συνταγή για γλυκό που φτιάχνουν ξανά και ξανά.
  • Τα προϊόντα περιποίησης που μπορείς να βρεις στο φαρμακείο.
  • Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι έχεις βρει το νόημα της ζωής (σου).

 

Περισσότερα από Περιοδικό

#shapegreece