SHAPE Μαΐου 2018 με πολλά δώρα για να διαλέξεις: Πούδρα, ρουζ ή το best seller «Η δίαιτα Bikini Body»

Το Shape Μαΐου 2018 κυκλοφορεί την Πέμπτη 3 Μαΐου με σούπερ δώρα και ενδιαφέροντα θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

03.05.2018

εχεις διαβασει

Shape Μαΐου 2018

Πρόλαβε το Shape Μαΐου 2018 με τα πιο hot δώρα!

Και τα καλύτερα θέματα για το Μάιο:

Μόδα & Ομορφιά

  • Yφασμάτινες μάσκες προσώπου: Οι 3 κορυφαίες επιλογές.
  • Τι πρέπει να περιέχει ένα αντηλιακό και ποιος είναι ο ασφαλής τρόπος χρήσης.
  • Αντιγήρανση: Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις από τα 20 – Τι να προσέξεις αν είσαι 50

Fitness

  • Τα τέσσερα στοιχεία που θα σε βοηθήσουν να διαλέξεις fitness tracker.
  • Η Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει ιστιοπλοΐα μαζί με Έλληνες Ολυμπιονίκες και γράφει για τα 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις.
  • Ποια είναι τα οφέλη του περπατήματος για την υγεία σου.

Υγεία

  • Τι σου συμβαίνει όταν κοιμάσαι λιγότερο από 6 ώρες κάθε βράδυ.
  • Φάκελος Eμμηνόπαυση: Λίγο πριν, λίγο μετά, όσα πρέπει να γνωρίζεις.
  • True story: «Πώς ανακάλυψα ότι έχω μελάνωμα»

Διατροφή

  • Είσαι η μόνη που κάνεις δίαιτα στο σπίτι; Τα μυστικά της διαιτολόγου.
  • Μακροσυστατικά: Ο πιο υγιεινός τρόπος για να χάσεις λίπος χωρίς να πεινάς.
  • Οι super τροφές που τρώμε λάθος.

Plus:

  • To πρόγραμμα ασκήσεων yoga που χτίζει μυς.
  • Σωματότυπος «αχλάδι»: Η διατροφή για να μειώσεις το λίπος στην περιφέρεια.
  • Τα χρώματα του καλοκαιρινού μανικιούρ.

 

Περισσότερα από Περιοδικό

SHAPE Ιουλίου 2018 με δώρο το tanning oil της Mastic Spa (5,50 ευρώ με το τεύχος!)

Το Shape Ιουλίου 2018 κυκλοφορεί. Μην το χάσεις!

SHAPE Ιουνίου 2018 με δώρο τα must-have βερνίκια νυχιών της σεζόν από την Κyana

Το Shape Ιουνίου 2018 κυκλοφορεί την Τρίτη 5 Ιουνίου. Μην το χάσεις!

Shape Απριλίου 2018 με ΔΩΡΟ το σάκο που έψαχνες για τη γυμναστική και τα ταξίδια σου

Το Shape Απριλίου 2018 κυκλοφορεί τη Μεγάλη Τρίτη 3 Απριλίου με σούπερ δώρο και θέματα. Ανακάλυψε περισσότερα!

Shape Μαρτίου 2018 με δώρο τα αρώματα της Mastic Spa που έγιναν ανάρπαστα

Το νέο τεύχος του Shape κυκλοφορεί στα περίπτερα. Μην το χάσεις!

Shape Φεβρουαρίου 2018 με δώρο το διπλό ρουζ της Catrice για φυσική λάμψη

Το Shape Φεβρουαρίου 2018 κυκλοφορεί στα περίπτερα με σούπερ δώρο ομορφιάς. Πρόλαβέ το!

SHAPE Ιανουαρίου 2018: Δωρεάν ισοθερμικά ρούχα, κολάν ή καλσόν και όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή και την υγεία σου ΤΩΡΑ!

Κάνουμε έρευνα για το Body shaming και τις μαθησιακές δυσκολίες. Περάσαμε από SHAPE tested τη δίαιτα Dukan 2 και κάναμε crash test στις πιο διάσημες δίαιτες (ποιες πέρασαν;). Καταλάβαμε και αναλύσαμε ακριβώς πώς λειτουργεί η αναοσοθεραπεία και ποιους αφορά και μιλήσαμε στην Όλγα Πηλιάκη για όλα!

#shapegreece