Shape Νοεμβρίου 2018 με δώρο το foundation της FABB για φυσικό μακιγιάζ

Το νέο τεύχος κυκλοφορεί την Τρίτη 6 Νοεμβρίου με εξώφυλλο τη Μαίρη Συνατσάκη.

06.11.2018

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το Shape Νοεμβρίου 2018 με το καλύτερο δώρο!

Και τα καλύτερα θέματα για το Νοέμβριο:

Μόδα & Ομορφιά

  • Βρες το χρώμα μαλλιών που ταιριάζει απόλυτα στον τόνο του δέρματός σου
  • Όλες οι τεχνικές και τα αξεσουάρ για να αναδείξεις τα φρύδια σου
  • Ακμή: Πώς θα επιλέξεις την κατάλληλη θεραπεία για εσένα.

Fitness

  • Τα ρούχα, τα παπούτσια και ο εξοπλισμός για άσκηση έξω από το σπίτι
  • Η fitness editor του Shape, Ευμορφία Σαββαΐδη, δοκιμάζει το τένις
  • Οι 7 συμβουλές των trainers για την απώλεια βάρους

Υγεία

  • Οι βασικές παθήσεις των ματιών και η αντιμετώπισή τους
  • Καρδιά: Οι εξετάσεις που συνιστώνται σε κάθε ηλικία

Διατροφή

  • Πώς θα τρως 10 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα
  • Η διατροφή του διαβήτη
  • Συνταγές: Οι ιδέες των Shape editors για μεσημεριανό στη δουλειά

Plus:

  • Οι λύσεις στα 5 πιο κοινά προβλήματα του δέρματος που εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη
  • Μαρτυρία: «Πώς έγινα μαμά μετά από διάγνωση λευχαιμίας»
  • Τι πρέπει να περιλαμβάνουν τα κύρια γεύματα και τα σνακ του παιδιού

Περισσότερα από Περιοδικό

#shapegreece