Shape Φεβρουαρίου 2019 με skincare δώρα της The Pionears

Το νέο τεύχος κυκλοφορεί τη Δευτέρα 4 Φεβρουαρίου 2019 με εξώφυλλο την Έβελυν Καζαντζόγλου.

04.02.2019

εχεις διαβασει

Πρόλαβε το Shape Φεβρουαρίου 2019 με δώρο καθαριστικό με σαπούνι ή καθαριστικό νερό με φυσικά συστατικά της The Pionears.

Και τα καλύτερα θέματα για το Φεβρουάριο:

Μόδα & Ομορφιά

  • Λαμπερό ξανθό: Οι θεραπείες και τα προϊόντα που θέλεις
  • Έτσι θα καθαρίσεις πιο αποτελεσματικά την επιδερμίδα σου
  • Τα best-seller προϊόντα περιποίησης και μακιγιάζ που αξίζουν την προσοχή σου

Fitness

  • Ο γρίφος λύθηκε: Να τι να τρώμε πριν και τι μετά την άσκηση
  • Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις την άσκηση με μονόζυγο
  • Κοιλιά-πλάκα σε 5,5 λεπτά

Υγεία

  • Αληθινή ιστορία: «Ο παιδικός καρκίνος νικιέται»
  • Οδηγός για να ξέρεις πότε πρέπει να επισκεφθείς το γιατρό σου –οπωσδήποτε!– αν έχεις συμπτώματα ίωσης
  •  Κάνναβη: Το superfood που δεν έχουμε ανακαλύψει

Διατροφή

  • Μάθαμε τι τρώνε οι διαιτολόγοι
  • Μανιτάρια: Οι βασικές ποικιλίες και οι τρόποι μαγειρέματος
  • Τρεις σεφ, τρεις τρόποι για να χρησιμοποιήσεις το πλούσιο σε βιταμίνες σέλερι

Plus:

  • Μάθε ποιες είναι και γιατί χρειάζεσαι τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β
  • Γνώρισε την Ολυμπιονίκη συγχρονισμένης κολύμβησης Ευαγγελία Πλατανιώτη
  • Η ιδανική διατροφή για να προσλαμβάνεις το απαραίτητο ασβέστιο

Διάβασε επίσης: Ζώδια Φεβρουάριος 2019 από τον Κώστα Λεφάκη

Περισσότερα από Περιοδικό

#shapegreece