Το νέο SHAPE Ιανουαρίου υποδέχεται το 2019 με την Μαντώ Γαστεράτου

To πρώτο Shape του 2019 κυκλοφορεί στις 28 Δεκεμβρίου με πολλά και διαφορετικά δώρα για να διαλέξεις.

28.12.2018

εχεις διαβασει

Η Μαντώ Γαστεράτου μιλά στο SHAPE

«Το Nomads με βοήθησε να επαναπροσδιοριστώ, να πατήσω restart και να αλλάξω σε βάθος τη ζωή μου»

Τι άλλο θα διαβάσεις στο νέο τεύχος

Αντιβιοτικά: Απαραίτητα ή επικίνδυνη θεραπεία;

Ψυχοθεραπεία: Βρες τις διαφορές – Ποια «σχολή» σου ταιριάζει περισσότερο

Hangover beauty

Πώς θα συνέλθεις από:

– Το ξενύχτι
– Την έλλειψη άσκησης
– Τις διατροφικές ατασθαλίες

Υποδέξου το 2019 με:

Ισχυρή αυτοπεποίθηση (σ. 16)
Δυνατό ανοσοποιητικό (σ. 66)
Σωστά resolutions (σ. 20)

Η beauty editor καταγράφει:

To ημερολόγιο ομορφιάς για να βελτιώσεις τη συνολική εικόνα σου φέτος.

Η δρ Μαρία Ψωμά μας δίνει…

Τους κανόνες μιας καλής δίαιτας.

Κάνουμε crash test στα ροφήματα πρωινού

Πώς θα επιλέξεις το καλύτερο πρωινό ρόφημα για εσένα.

ΧΑΠ και δύσπνοια

Τι πρέπει να γνωρίζεις για την υγεία του αναπνευστικού σου.

Τα νέα πρόσωπα του Fitness

Γνώρισε την καθηγήτρια Μπαλέτου και ιδρύτρια του Barre Method by Dimitra Δήμητρα Ζαχοπούλου.

Κόλλησες στην άσκηση;

Μάθε τα πιο γνωστά πρωτόκολλα για βγεις από το plateau.

H bakergirl μαγειρεύει για το SHAPE.

Οι συνταγές που συνδυάζουν την ελληνική και την πολωνική παράδοση.

 

Kαι με τα καλύτερα δώρα από τη συλλογή του SHAPE!

Περισσότερα από Περιοδικό

Shape Δεκεμβρίου 2018 με δώρο το λαμπερό κραγιόν FABB!

Το νέο τεύχος κυκλοφορεί την Παρασκευή 30 Νοεμβρίου με εξώφυλλο την Amber Heard.

Shape Νοεμβρίου 2018 με δώρο το foundation της FABB για φυσικό μακιγιάζ

Το νέο τεύχος κυκλοφορεί την Τρίτη 6 Νοεμβρίου με εξώφυλλο τη Μαίρη Συνατσάκη.

SHAPE Οκτωβρίου 2018 με δώρο κονσίλερ 2 σε 1

Το Shape Οκτωβρίου κυκλοφορεί! Μην το χάσεις!

SHAPE Σεπτεμβρίου με δώρο τη μάσκαρα που έψαχνες

Το Shape Σεπτεμβρίου 2018 κυκλοφορεί! Μην το χάσεις!

SHAPE Αυγούστου 2018 με 10+ δώρα για να διαλέξεις!

Το Shape Αυγούστου 2018 κυκλοφορεί! Μην το χάσεις!

SHAPE Ιουλίου 2018 με δώρο το tanning oil της Mastic Spa (5,50 ευρώ με το τεύχος!)

Το Shape Ιουλίου 2018 κυκλοφορεί. Μην το χάσεις!

#shapegreece