Για να μπορώ να είμαι στο πλευρό μου πρέπει να ξεκινήσω την αποδοχή του εαυτού μου όπως είναι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν αποδέχομαι τις αλλαγές στο πέρασμα του χρόνου. Σημαίνει ότι επανατοποθετώ το θέμα σε άλλη βάση, αλλάζω στάση. Γιατί, απέναντι σε κάποιο χαρακτηριστικό μου που δεν μου αρέσει υπάρχουν πάντα δυο δρόμοι για ν’ αντιμετωπίσω το πρόβλημα.
Ο πρώτος, ο πιο συνηθισμένος, είναι η κλασική λύση: να προσπαθήσω να αλλάξω.
Ο δεύτερος δρόμος, αυτός που προτείνω, είναι να πάψω να απεχθάνομαι το χαρακτηριστικό αυτό, και σαν μοναδική αντίδραση να επιτρέψω στην κατάσταση αυτή ν’ αλλάξει μόνη της.
Ακόμα και για ν’ αλλάξει κάτι, ο δρόμος πραγματικά ξεκινάει από το σημείο που εγώ παύω να αντιστέκομαι. Δεν πρόκειται ποτέ ν’ αδυνατίσω αν δεν αποδεχτώ το γεγονός ότι έχω παραπανίσια κιλά.
Φέρνω πάντα σαν παράδειγμα μια πραγματική ιστορία με πρωταγωνιστή εμένα τον ίδιο!
Δες τη συνέχεια στο themamagers.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
