Σίγουρα μπορείς να φανταστείς πως το διάβασμα βιβλίων, τα παιχνίδια κριτικής σκέψης όπως το σκάκι αλλά και οι νέες γνώσεις, σου ανεβάζουν το IQ! Ήξερες όμως πως η καθημερινή συνήθεια που τονώνει το IQ σου είναι ο.. διαλογισμός;
Ο καθημερινός διαλογισμός εκτός από το να καταπολεμά το καθημερινό στρες και να βελτιώνει την υγεία σου, αυξάνει κατά πολύ την νοημοσύνη σου και πιο συγκεκριμένα την ικανότητά σου να λύνεις προβλήματα και να ανταποκρίνεσαι σε νέες συνθήκες και καταστάσεις!
Πιο συγκεκριμένα, ο διαλογισμός που επικεντρώνεται στο να ελέγχεις τις εγκεφαλικές σου συχνότητες σε κάνει πιο έξυπνο, σύμφωνα με έρευνες. Όσοι μάλιστα έκαναν το συγκεκριμένο διαλογισμό καθημερινά επέδειξαν αυξημένο IQ κατά 23%.
Όταν μάλιστα τα ίδια άτομα επέστρεψαν ξανά στο εργαστήριο, ένα χρόνο μετά τις πρώτες μετρήσεις, οι εξετάσεις έδειξαν ιδιαίτερα αυξημένες ικανότητες που σχετίζονταν με τη δημιουργικότητα, τη συγκέντρωση και τη συνείδηση.
Διάβασε περισσότερα στο Missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
