-
Ερώτηση
Νιώθω συνεχώς μια θλίψη. Δεν τα έχω βρει ακόμη με τον εαυτό μου. Δεν έχω καθόλου αυτοπεποίθηση και έχω απίστευτα νεύρα. Προσπαθώ να τα ρυθμίσω τόσα χρόνια όλα αυτά, αλλά...
Απάντηση
Η θλίψη και η απόγνωση, αλλά και η έλλειψη αυτοπεποίθησης και ο θυμός μπορεί να είναι συμπτώματα κατάθλιψης και να χρήζουν ψυχοθεραπείας. Θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό από κοντά, προκειμένου να σας βοηθήσει ουσιαστικά.
-
Ερώτηση
Είμαι 27 χρόνων και εδώ και χρόνια έχω χάσει τον εαυτό μου, έχω ένα παιδί το μεγαλώνω μόνη μου αλλά δεν μπορώ να προχωρήσω τη ζωή μου γιατί το παρελθόν μου έχει γίνει σκιά και όλα έρχονται μπροστά μου. Πώς να βρω τον εαυτό μου, βοηθήστε με αν μπορείτε και αν θέλετε να μάθετε τι ακριβώς είναι το παρελθόν μου ρωτήστε με θα σας το πω...
Απάντηση
Προσπαθήστε να κοιτάξετε όσα έρχονται και μπορούν να σας κάνουν χαρούμενη. Ο εαυτός σας είναι εκεί, αρκεί να ψάξετε να τον βρείτε και να τον αναπτύξετε. Να θυμάστε ότι είναι δική σας η ζωή, μπορείτε να την αλλάξετε, αν αλλάξετε τον εαυτό σας.
-
Ερώτηση
Τα βλέπω όλα λες και είναι ψεύτικα. Δεν βλέπω κάτι το οποίο να με κάνει να νιώσω καλά. Ή αν βρω μετά χάνει την ουσία του γιατί πολύ απλά δεν υπήρξε ουσία. Έχω χάσει τον εαυτό μου. Είμαι μπερδεμένος... Δεν μπορώ να εστιάσω σε κάτι, γιατί κάτι άλλο μου αποσπάει την προσοχή. Έχω χάσει την παρατηρητικότητά μου. Νιώθω σαν μια ψυχή δίχως ψυχή... Ένα κομπλεξάρισμα στον εγκέφαλο μου... Βοηθήστε με γιατρέ...
Απάντηση
Καταλαβαίνω πως βιώνετε πολύ έντονα συναισθήματα που σας φέρνουν σε απόγνωση. Θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό από κοντά, προκειμένου να σας βοηθήσει ουσιαστικά. Μπορεί όσα περιγράφετε να είναι συμπτώματα κατάθλιψης και να χρήζουν ψυχοθεραπείας.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
