Προγραμμάτισε ένα παιχνίδι μπάσκετ με τις φίλες σου πρώτα. Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι έδειξε ότι οι ανταγωνιστικοί αθλητές τα κατάφερναν καλύτερα στη διαχείριση διαφορετικών διανοητικών εργασιών και είχαν καλύτερο χρόνο αντίδρασης τόσο εντός όσο και εκτός του γηπέδου από αυτούς που δεν έκαναν σπορ.
Η επικεφαλής ερευνήτρια Laura Chaddock εξηγεί «ότι τα ομαδικά αθλήματα όπως το μπάσκετ και το ποδόσφαιρο παρέχουν εξαιρετική γνωστική εκπαίδευση – τρέχεις και δίνεις πάσες, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τους αντιπάλους και έχοντας στο νου σου τους συμπαίκτες σου».
Αυτές οι ικανότητες, προσθέτει, βρίσκουν εφαρμογή και στο καθημερινό multitasking. Με άλλα λόγια, θα είσαι πάντα στην κορυφή!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
