#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Για την ακρίβεια, δύο συναρπαστικές ημέρες στη μεσσηνιακή Μάνη για χαλάρωση και αποκατάσταση.

26.06.2018

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Φως, αέρας, ζεν… το σαββατοκύριακο μου γέμισε με αξιομνημόνευτες εικόνες, ενώ βρισκόμουν μέσα σε ένα καταπράσινο ελαιώνα πολλών στρεμμάτων με πανοραμική θέα στην καταγάλανη, μεσσηνιακή χερσόνησο: το Zen Rocks Mani.

Το επίσημο motto του είναι retreat in nature και αυτό στάθηκε και η αφορμή για να γνωρίσω τη Βιβή Λέτσου, μία εκ των εμπνευστών του Ζen Rocks και ιδρύτρια του NYSY, ενός από τα πιο γνωστά studio γιόγκα και Πιλάτες στο κέντρο της Αθήνας. Μαζί με το σύζυγό της, Eraj Shakib, ιδιοκτήτη του vegetarian cafe-resto Avocado, αποφάσισαν να δώσουν σάρκα και οστά στο ανθρωποκεντρικό όραμά τους.

Η «συνταγή» δεν είναι μαγική, αλλά είναι σίγουρα απαραίτητη «τροφή» για τη ψυχή: Στο Zen Rocks θα απολαύσεις ό,τι καλύτερο έχει να σου δώσει η Ελλάδα, από τo βουνό μέχρι τη θάλασσα και από τον ήλιο μέχρι τον αέρα, και θα αναζωογονηθείς μέσα από τη γιόγκα, το διαλογισμό, αλλά και μέσα από διάφορες άλλες δραστηριότητες στη φύση, όπως η ποδηλασία και η πεζοπορία.

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

H Βιβή μάς καλοσωρίζει και μας ξεναγεί στο χώρο. Δύο παραδοσιακές, πέτρινες κατοικίες, με τρία ευρύχωρα δωμάτια η κάθε μία, μοιράζονται μια κοινή κουζίνα. Ξύλινα, χειροποίητα έπιπλα, κρεβάτια Coco-Mat, ένα σκληρό κι ένα μαλακό μαξιλάρι σε κάθε κρεβάτι… όλα είναι προσεγμένα μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια. Η διακόσμηση αποπνέει λιτή πολυτέλεια. Όλα τα δωμάτια έχουν πρόσβαση σε μεγάλη βεράντα – κανείς δε μένει παραπονεμένος. WiFi; Δεν υπάρχει.

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Στο μεταξύ, αξίζει να γνωρίζεις πως ετοιμάζεται και μια τρίτη, πέτρινη κατοικία, η οποία θα διαθέτει δωμάτια με κουκέτες για όσουν έχουν χαμηλότερο budget, αλλά και ειδικός χώρος για camping. Κάπου εκεί, στην κορυφή της πλαγιάς, έχει κατασκευαστεί και το πιο εντυπωσιακό ξύλινο, yoga deck που έχω δει ποτέ (φωτογραφία μαζί με ηλιοβασίλεμα).

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Μια ημέρα στο Zen Rocks

Εδώ το πρωινό δε μεταφράζεται σε κάποιο καλοστημένο μπουφέ. Το τραπέζι περιλαμβάνει καλούδια, από κηρήθρα που μάζεψαν την προηγούμενη μέρα δύο μελισσοκόμοι από τον Ταΰγετο μέχρι πόριτζ που η Βιβή μας προτρέπει με πολλή αγάπη να δοκιμάσουμε γιατί είναι πολύ θρεπτική.

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Απολαμβάνουμε πρωινό με ανάλαφρη διάθεση και η μέρα συνεχίζεται με ένα δίωρο Hatha yoga session και διαλογισμό, υπό τη μουσική υπόκρουση του… αέρα και της βροχής. Εδώ η γιόγκα δεν έχει καμία σχέση με αυτή που θα κάνεις στο στούντιο ή στο γυμναστήριο. Εδώ η φύση οργιάζει και οι αισθήσεις «αιχμαλωτίζουν» κάθε ερέθισμα.

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Στο μεταξύ επισκεπτόμαστε το υπέροχα γραφικό χωριό της Καρδαμύλης (εγώ θα συνεχίσω να λέω «στο Καρδαμύλι») και επιστρέφουμε στο Zen Rocks για απογευματινή χαλάρωση.

Το απόγευμα μάς βρίσκει ξανά στη βεράντα για έναν γρήγορο διαλογισμό, τον οποίο ακολουθεί ένας υπέροχος περίπατος στους ελαιώνες. Στο βάθος παρατηρώ υπνωτισμένη τις κορυφές του Ταϋγέτου, ενώ ο ουρανός βάφεται στα χρώματα του δειλινού. Βραδιάζει. Η Βιβή μάς προτείνει να μαγειρέψουμε συλλογικά – άλλος αναλαμβάνει το βασικό μαγείρεμα, άλλος φτιάχνει τη σαλάτα, άλλος στρώνει το τραπέζι. Πριν ξεκινήσουμε το φαγητό, μοιραζόμαστε ουσιαστικές ευχές και ευγνωμοσύνη. Πληρότητα.

#ShapeTested: Τι συμβαίνει σε ένα yoga retreat; Να τι έζησα στο Zen Rocks στη Μάνη

Στο Zen Rocks μπορείς να συμμετέχεις είτε σε κάποιο retreat  είτε να έρθεις για πρακτική, χαλάρωση και εξερεύνηση, όταν δεν υπάρχει πρόγραμμα. Φυσικά, εγώ σου προτείνω να συμμετέχεις σε ένα retreat, ώστε να αντιληφθείς συνολικά τι πραγματικά συμβαίνει εδώ. Ναι, είμαι ακόμα «εδώ».

Οι τιμές ξεκινούν από €240 το άτομο για δύο βράδια με μαθήματα και ημιδιατροφή. Μάθε περισσότερες λεπτομέρειες στο www.zenrocksmaniretreat.com

Editor's Picks

Περισσότερα από Καλή ζωή

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.