5 τρόποι να ανανεώσεις τις φιλίες σου

Τι θα έλεγες να σημειώσεις μικρά μυστικά για να φρεσκάρεις τις σχέσεις σου;

09.11.2018

εχεις διαβασει

Ως Shape Girls, δεν σου κρύβουμε πως ο στόχος να αποκτήσεις τέλειο σώμα είναι πολύ σημαντικός, αλλά εξίσου πολύτιμη είναι και η ενδυνάμωση των διαπροσωπικών σου σχέσεων και συγκεκριμένα των φιλικών.

Ιδού 5 πολύτιμες συμβουλές για να το πετύχεις:

Χρόνος.

Είναι πολύ εύκολο να χαθείς μέσα στη ρουτίνα, αλλά τι θα έλεγες να προσθέσεις λίγο ποιοτικό χρόνο για να δεις έναν πολύ καλό σου φίλο; Κι αν δεν βρίσκεις χρόνο, προσκάλεσε τον να έρθει μαζί στις δουλειές σου (σούπερ μάρκετ, γυμναστήριο) ή για καφέ στο σπίτι ενώ εσύ θα καθαρίζεις.

Θυμήσου.

Το να είσαι μία θετική και υποστηρικτική φίλη δεν είναι full time επάγγελμα. Στέλνοντας ένα αστείο μήνυμα ή μιλώντας για λίγο στο τηλέφωνο όταν κάνει διάλειμμα μπορεί να διατηρήσει την απαραίτητη επαφή χωρίς να γεμίσεις το ημερολόγιο σου ή να αδειάσεις το πορτοφόλι σου. Άλλωστε, οι φιλίες δεν χρειάζεται να είναι αγχωτικές οπότε κάνε ό,τι μπορείς να κάνεις σύμφωνα με τον χρόνο που έχεις.

Αναμνήσεις.

Αν εσύ και η φίλη σου συνηθίζετε να αναπολείτε τα παλιά και «εκείνες τις μέρες που…», τότε μάλλον ήρθε η ώρα να δημιουργήσετε καινούριες, καλές μέρες. Συνήθως συναντιέστε στο ίδιος μέρος την ίδια ώρα; Πρωτοτυπήστε και αφού σημειώσετε πράγματα που θα θέλατε να κάνετε και μέρη που θα επιθυμούσατε να δείτε μέσα στο 2015, ξεκινήστε το… κυνήγι!

Συγχώρεση.

Τόσο εσύ όσο και οι φίλοι σου είστε απασχολημένοι και είναι αναπόφευκτο πως σε κάποιο σημείο ίσως νιώσεις παραμελημένη και απογοητευμένη. Εξασκήσου στην υπομονή και την κατανόηση και θυμήσου πως καμία φιλία δεν είναι σύμβαση. Κι αν μία φιλία αρχίζει να σου δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα προσπάθησε να το αναγνωρίσεις και να δημιουργήσεις μία έξτρα προσωρινή -ή και όχι- απόσταση. Δεν έχεις καμία ανάγκη για δράματα, απλώς θέσε τα όρια που σε κάνουν να νιώθεις καλά.

Να είσαι εκεί. Ακόμα κι αν δεν είσαι.

Η διατήρηση φιλιών εξ αποστάσεως δεν ήταν ποτέ ευκολότερη: προγραμματίστε δύο φορές την εβδομάδα ένα FaceTime και μοιραστείτε αστείες φωτογραφίες μέσω mail. Η ουσία είναι πως τρόποι υπάρχουν. Θέληση;

Editor's Picks

Περισσότερα από Καλή ζωή

Να συγκατοικήσω ή όχι; 7 σημάδια πως δεν είσαι έτοιμη (ακόμα κι αν πιστεύεις το αντίθετο!)

Αν θέλεις να κάνεις το επόμενο βήμα στη σχέση σου, αλλά έχεις «δεύτερες» σκέψεις, τότε αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει.

Πώς να εκφράσω την αγάπη μου; Ξέρεις ποιες είναι οι 5 γλώσσες της αγάπης;

H Σοφία Κλώτσα μάς εξηγεί τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι εκφράζουμε αγάπη ή επικοινωνούμε την έγνοια μας για τους άλλους.

Νάντια Μπουλέ
Νάντια Μπουλέ: «Η ψυχοθεραπεία είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείς να κάνεις»

Η Νάντια Μπουλέ μίλησε για τα πάντα (σχεδόν) στη Μυρτώ Μήτσιου.

γυναίκα υγεία χαρά ευτυχία
Ενδιαφέροντα σεμινάρια για όσους θέλουν να φροντίζουν το σώμα και το πνεύμα τους

Η διοργάνωση Ευημερώ έκανε την πρεμιέρα της τον Σεπτέμβριο με μεγάλη επιτυχία και συνεχίζει να τροφοδοτεί το κοινό με καινούργια ερεθίσματα και γνώσεις.

#shapegreece