4 μυστικά που κάνουν τον οργασμό συνώνυμο του σεξ

Δοκίμασε 4 διαφορετικές εμπειρίες σεξ και ετοιμάσου να αγγίξεις την ηδονή, ξεκινώντας από σήμερα!

07.03.2012

Γράφει: Shape.gr

εχεις διαβασει

4 μυστικά που κάνουν τον οργασμό 
συνώνυμο του σεξ

1. Σεξουαλικά παιχνίδια

«Ο καλύτερος τρόπος για να μάθεις να έρχεσαι σε οργασμό είναι να το κάνεις μόνη σου πρώτα»
 λέει η Τζούλι Χόλαντ, M.D., επίκ. καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης.

  • «Όταν αυνανίζεσαι, δεν αγχώνεσαι αν θα κάνεις πολλή ώρα, δεν ανησυχείς αν ο σύντροφός σου βαριέται ή δεν ανησυχείς αν θα πάθεις κράμπα. Μπορείς να συγκεντρωθείς στα δικά σου συναισθήματα και στις δικές σου φαντασιώσεις. Αυτό είναι ένα καλό είδος εγωισμού».
  • Η χρήση δονητή έχει και άλλα οφέλη. Οι γυναίκες που τον χρησιμοποιούν τακτικά αναφέρουν ότι έχουν πιο θετική σεξουαλική λειτουργία, ανάμεσά τους μεγαλύτερη έκκριση κολπικών υγρών, πιο έντονη επιθυμία, διέγερση και ευκολία στον οργασμό. Τείνουν, επίσης, να παίρνουν περισσότερες προφυλάξεις για τη σεξουαλική υγεία τους απ' ό,τι οι γυναίκες που απέχουν από τη χρήση σεξουαλικών παιχνιδιών, σύμφωνα με δύο μελέτες του 2009 που δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση The Journal of Sexual Medicine. Είναι σαφές, λοιπόν, ότι το μοναχικό σεξ μπορεί να βοηθήσει και το σεξ με το σύντροφό σου.
  • Μόλις καταλάβεις τι σου αρέσει στο κρεβάτι, μπορείς να διοχετεύσεις αυτή τη γνώση και να βιώσεις αυτά τα αισθήματα απόλαυσης όταν δεν είσαι μόνη.
  • Εάν δεν έχεις συνηθίσει να φτάνεις μόνη σου σε οργασμό, τότε αυτή είναι η πρώτη σου εργασία. Διάλεξε μια ώρα που νιώθεις σέξι και χαλαρή και ένα μέρος όπου ξέρεις ότι δε σθα σε ενοχλήσουν. Βάλε μουσική, πιες ένα ποτήρι κρασί και ξεκίνα να αγγίζεις τον εαυτό σου, ώστε να μάθεις πραγματικά το σώμα σου και το τι σε κάνει να νιώθεις καλά.
  • Είσαι έτοιμη να προσθέσεις και ένα παιχνίδι; Μη σκέφτεσαι ότι επειδή ένα είδος παιχνιδιού δεν είχε αποτέλεσμα μ' εσένα στο παρελθόν, δε θα έχει και κανένα άλλο. Βρες το κατάλληλο και ξεκίνα, μόνη σου ή με το σύντροφό σου. Θα ωφεληθείτε και οι δύο από το πείραμα.

Ξέχνα πόσο ιδανικές (ή όχι) είναι οι αναλογίες σου και μπες στο ρόλο σου!

Editor's Picks

Περισσότερα από Καλή ζωή

Best of network

#shapegreece