https://www.shape.gr/life/omorfia/1021031/anti-gia-retinoli-to-neo-skincare-sustatiko-pou-mporei-na-ginei-i-pio-ipia-enallaktiki-epilogi-antigiransis/ Shape.gr el 2026-10-19T18:30:00+03:00 Αντί για ρετινόλη: Το νέο skincare συστατικό που μπορεί να γίνει η πιο ήπια εναλλακτική επιλογή αντιγήρανσης αντιγήρανση,elle,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/8a/8a7ccc5596254053b73b3586201db320.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021035/neo-botox-dra-mesa-se-24-ores-poso-diarkei-kai-se-poious-proteinetai/ Shape.gr el 2026-10-19T17:00:00+03:00 Νέο Botox: Δρα μέσα σε 24 ώρες – Πόσο διαρκεί και σε ποιους προτείνεται botox,life,ομορφιά,best of network,αισθητικές παρεμβάσεις https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c7/c7a8a5616bae41bea05b98fd52e0a3c0.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1021034/bari-i-aerobia-askisi-ti-boitha-perissotero-sti-diatirisi-ton-muon-oso-megaloneis/ Shape.gr el 2026-10-19T16:00:00+03:00 Βάρη ή αερόβια άσκηση; Τι βοηθά περισσότερο στη διατήρηση των μυών όσο μεγαλώνεις fitness,αερόβια ασκηση,μυϊκή μάζα,προπόνηση με βάρη,tips άσκησης,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d8/d86730bba9dd4df3b987da913e73f85b.jpg https://www.shape.gr/life/1021027/to-proto-xenodoxeio-stin-ellada-me-apokleistika-gluten-free-menou-brisketai-sti-larisa/ Shape.gr el 2026-10-19T15:33:00+03:00 Το πρώτο ξενοδοχείο στην Ελλάδα με αποκλειστικά gluten-free μενού βρίσκεται στη Λάρισα life,minipage,divani collection hotels https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c8/c8df6173b3cb4e23a9a0171dcd73347e.jpg https://www.shape.gr/ygeia/1020990/exo-arthritida-na-stamatiso-na-kinoumai-i-pio-suxni-paranoisi-tou-fthinoporou/ Shape.gr el 2026-10-19T13:00:00+03:00 Αρθρίτιδα: Γιατί η κίνηση μπορεί να είναι σύμμαχος των αρθρώσεών σου υγεία,εμμανουήλ μπριλάκης,minipage https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/05/0558892c28c54d0bbb6c3bc2f2e15651.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021028/to-kalutero-proino-gia-na-meioseis-to-splaxniko-lipos-sumfona-me-diaitologous/ Shape.gr el 2026-10-19T12:30:00+03:00 Το καλύτερο πρωινό για να μειώσεις το σπλαχνικό λίπος, σύμφωνα με διαιτολόγους διατροφή,σωστή διατροφή,σπλαχνικό λίπος,πρωινό γεύμα,απώλεια λίπους,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/17/171bf73b19b84de88c1852641b0573f0.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020981/kastana-9-ofeli-gia-tin-ugeia-pou-axizei-na-gnorizeis/ Shape.gr el 2026-10-19T11:00:00+03:00 Κάστανα: 9 οφέλη για την υγεία που αξίζει να γνωρίζεις διατροφή,σωστή διατροφή,κάστανα,οφέλη τροφών,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4a/4adfe168759d42e280a3da91c4529b3d.jpg https://www.shape.gr/life/1021029/imerisio-oroskopio-19-oktobriou-2026-apo-tin-anta-leousi/ Shape.gr el 2026-10-19T10:50:00+03:00 Ζώδια σήμερα 19/10: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d4/d4c93267cdea4ed9bc86c38d60c058be.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021009/keik-me-axladia-to-gluko-me-futikes-ines-kai-ligoteri-zaxari-apo-ena-klasiko-keik/ Shape.gr el 2026-10-19T10:15:00+03:00 Κέικ με αχλάδια: Το γλυκό με φυτικές ίνες και λιγότερη ζάχαρη από ένα κλασικό κέικ διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,αχλάδι,συνταγές για κέικ,κεικ,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/60/608a662365bc4aff93689a7118f162e7.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021023/skasmena-xeria-apo-to-suxno-plusimo-ti-proteinoun-oi-dermatologoi/ Shape.gr el 2026-10-19T09:30:00+03:00 Σκασμένα χέρια από το συχνό πλύσιμο; Τι προτείνουν οι δερματολόγοι περιποίηση χεριών,πλύσιμο χεριών,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b5/b5b6eb1f6664479e8eab91a98a5b01cb.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020951/gastrooisofagiki-palindromisi-6-trofes-pou-mporei-na-se-anakoufisoun/ Shape.gr el 2026-10-19T08:45:00+03:00 Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: 6 τροφές που μπορούν να σε ανακουφίσουν υγεία,ζήσε υγιεινά,καούρες,γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1d/1db6044d82f449f0b4bf6b561a7a23d2.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020919/thureoeidis-5-muthoi-gia-ti-diatrofi-pou-prepei-na-stamatiseis-na-pisteueis/ Shape.gr el 2026-10-19T08:00:00+03:00 Θυρεοειδής: 5 μύθοι για τη διατροφή που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις διατροφή,σωστή διατροφή,θυρεοειδής,θυρεοειδής αδένας,best of network,βαλεντίνη ρίζου,246 shape https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/dd/dd14506f9bb34da5a0fbb009dffcf780.jpg