<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019455/einai-ugieino-na-tros-amugdala-kathe-mera-nai-an-akoloutheis-autes-tis-3-sumboules/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-17T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Είναι υγιεινό να τρως αμύγδαλα κάθε μέρα; Ναι αν ακολουθείς αυτές τις 3 συμβουλές</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,ξηροί καρποί,αμύγδαλα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/70/70f62d98253d45379a85063ca3ae5336.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019411/4-bimata-gia-tin-prolipsi-tis-xalarosis-tis-epidermidas/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-16T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>4 βήματα για την πρόληψη της χαλάρωσης της επιδερμίδας</news:title>
      <news:keywords>elle,life,ομορφιά,χαλάρωση δέρματος</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/63/6393ff23107849d48fcae0c58be84751.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019407/face-the-sun-ta-pio-praktika-antiliaka-prosopou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-16T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αντηλιακά προσώπου 2026: Ο απόλυτος οδηγός αγοράς για προστασία φέτος</news:title>
      <news:keywords>αντηλιακά,life,ομορφιά,harpersbazaar</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f2/f272a6bc1ae7478e8df05a127e66f17e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019437/spitiki-lemonada-fraoula-horis-zahari-me-meli/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-16T10:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αντίο αναψυκτικά! Αυτή η σπιτική λεμονάδα φράουλα είναι το μόνο που χρειάζεσαι για τις πρώτες ζέστες</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,χωρίς ζάχαρη,κρύα ροφήματα,καλοκαιρινές συνταγές,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e5/e557a8f6a978467ea352bcb9a7aaf03e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>