<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019380/ponos-stin-koilia-kai-aeria-pote-einai-fusiologiko-kai-pote-oxi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T14:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πόνος στην κοιλιά και αέρια: Πότε είναι φυσιολογικό και πότε όχι</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,φουσκωμα,πόνος στην κοιλιά,αέρια στο έντερο,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1a/1a256480bed84b6d9eecc1b8e668e250.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019405/antigiransi-makrozovia-methodos-10-thermides/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αντιγήρανση χωρίς κόπο: Η μέθοδος του 10% που υπόσχεται υγεία μέχρι τα βαθιά γεράματα - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,θερμίδες,μακροζωία,αντιγήρανση,best of network,έρευνες 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a5/a501ba546d9b4e8892f305f70f656490.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019403/xantaios-ti-einai-pos-metadidetai-kai-poia-einai-ta-prota-sumptomata/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T11:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Χανταϊός: Τι είναι, πώς μεταδίδεται και ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,covid-19,ιοί και τρόφιμα,best of network,χανταϊός,χανταϊός 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ef/ef0e9597998844b5a070ddb7b3b26b28.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019404/imerisies-problepseis-11-maiou-2026-apo-tin-aleousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T11:29:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>11 Μαΐου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>ζωδια,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/15/1567da4f26c4480eb578e24e01fb358c.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/sto-gynaikologo/1019402/katerina-kainourgiou-pira-24-kila-stin-egkumosuni---poso-baros-einai-fusiologiko-na-balei-mia-egkuos/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T10:48:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Κατερίνα Καινούργιου: "Πήρα 24 κιλά στην εγκυμοσύνη" - Πόσο βάρος είναι φυσιολογικό να βάλει μία έγκυος;</news:title>
      <news:keywords>υγεία,στο γυναικολόγο,εγκυμοσύνη,κατερινα καινούργιου,εγκυμοσύνη και κιλά,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c4/c49de62c410d424e8c3cc5469ab3c021.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019393/pentanostimi-kotopita-xoris-fullo-apo-ti-diatrofologo/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T10:15:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πεντανόστιμη κοτόπιτα χωρίς φύλλο από τη διατροφολόγο</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,συνταγές με κοτόπουλο,πίτες,πρωτεϊνικά σνακ,best of network,χωρίς φύλλο</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/bf/bf55c8ce6aa54ba584cad28d5ea713e4.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/sto-gynaikologo/1019392/emminopausi-sta-40-ta-prota-simadia-pou-oi-perissoteres-gunaikes-agnooun/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Εμμηνόπαυση στα 40: Τα πρώτα σημάδια που οι περισσότερες γυναίκες αγνοούν</news:title>
      <news:keywords>υγεία,στο γυναικολόγο,εμμηνόπαυση,μετά τα 40,περιεμμηνόπαυση,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5a/5a39e62af71b42d2ba8a5a74e4a400b4.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019349/oi-parousies-pou-xexorisan-sto-nutribullet-x-shape-event-sti-bouliagmeni/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T09:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Οι παρουσίες που ξεχώρισαν στο nutribullet x Shape event στη Βουλιαγμένη</news:title>
      <news:keywords>life,minipage,nutribullet</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/3d/3d5b1483f8684a549f44b1c96c677f88.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019379/osteoporosi-ta-prota-simadia-pou-fainontai-se-nuxia-plati-kai-dontia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T08:45:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Οστεοπόρωση: Τα πρώτα σημάδια που φαίνονται σε νύχια, πλάτη και δόντια</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,οστεοπόρωση,οστά,οστική μάζα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/7d/7d0c7abd49724627a8afc5e29cc5c448.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019382/xristina-mpompa-ta-must-have-items-pou-forese-sti-fotografisi-tis-gia-to-shape-maiou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-11T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Χριστίνα Μπόμπα | Τα must have items που φόρεσε στη φωτογράφισή της για το Shape Μαΐου</news:title>
      <news:keywords>calzedonia,χριστίνα μπόμπα,life,shape 241</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/55/551b367bc0094862965b9ff763e5c4b5.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>