https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020100/exeis-auximeno-baros-i-trofi-pou-mporei-na-boithisei-tin-kardia-sou-an-tin-tros-kathimerina/ Shape.gr el 2026-07-14T12:30:00+03:00 Έχεις αυξημένο βάρος; Η τροφή που μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σου αν την τρως καθημερινά διατροφή,σωστή διατροφή,παχυσαρκία,υγεία καρδιάς,καρδιοπάθειες,αβοκάντο,best of network,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d7/d744896935cb4013b6e16486236f424e.jpg https://www.shape.gr/life/1019879/destination-goals-ta-meri-pou-prepei-na-episkeftheis-toulaxiston-mia-fora-sti-zoi-sou/ Shape.gr el 2026-07-14T12:00:00+03:00 Destination Goals: Τα μέρη που πρέπει να επισκεφθείς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου hotelbrain,life,minipage https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5e/5e194c362fc4463d9398aa1b9b3780b5.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020098/o-xumos-pou-mporei-na-apogeiosei-tin-proponisi-sou-nea-meleti-deixnei-auxisi-se-dunami-kai-antoxi/ Shape.gr el 2026-07-14T11:30:00+03:00 Ο χυμός που μπορεί να απογειώσει την προπόνησή σου: Νέα μελέτη δείχνει αύξηση σε δύναμη και αντοχή fitness,παντζάρι,χυμός παντζάρι,χυμοί,αθλητική διατροφή,tips άσκησης,best of network,απόδοση,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/16/16a07680fcd4414e9e7ac0a94ccefbab.jpg https://www.shape.gr/life/1020096/imerisies-problepseis-14-iouliou-2026-apo-tin-aleousi/ Shape.gr el 2026-07-14T11:04:00+03:00 14 Ιουλίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4d/4d72304eaca049e587544dcc4aa066ef.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020085/pagoto-karpouzi-me-gala-viral-syntagi-horis-pagotomihani/ Shape.gr el 2026-07-14T10:15:00+03:00 Viral συνταγή: Αυτό το παγωτό καρπούζι χωρίς παγωτομηχανή έχει γίνει η εμμονή του καλοκαιριού διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,σπιτικό παγωτό,καρπούζι,viral,παγωτο,πεπόνι,συνταγή για παγωτό,tiktok,best of network,viral συνταγή https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/32/3290e48fa12e4427a692a33989eb2e31.jpg https://www.shape.gr/life/1020093/vitamini-c-panades-ti-isxyei/ Shape.gr el 2026-07-14T09:30:00+03:00 Βιταμίνη C: Δημιουργεί ή εξαφανίζει τις πανάδες; Τι ισχύει τελικά πανάδες,αντηλιακό,βιταμίνη c,περιποιηση προσωπου,life,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2c/2c4cb3363d0a404b88ac2fb47dd0b5f1.jpg https://www.shape.gr/fitness/1020025/oi-gunaikes-pou-gumnazontai-exoun-kaluteri-sexoualiki-zoi-ti-lene-oi-ereunes/ Shape.gr el 2026-07-14T08:45:00+03:00 Οι γυναίκες που γυμνάζονται έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή; Τι λένε οι έρευνες fitness,σεξ,άσκηση και υγεία,ερωτική επιθυμία,σεξουαλική ζωή,best of network,βασιλική τσαντίλα,shape 243 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/73/7320f4634cde44c79fe6d7281b9487b2.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020051/8-palies-sunitheies-pou-oi-giatroi-theloun-na-fereis-xana-sti-zoi-sou/ Shape.gr el 2026-07-14T08:00:00+03:00 Οι 8 παλιές συνήθειες που οι γιατροί θέλουν να φέρεις ξανά στη ζωή σου για καλύτερη υγεία υγεία,ζήσε υγιεινά,περπατημα,υγιεινός τρόπος ζωής,ήλιος,καλύτερη υγεία,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a8/a8bbacc1f32c4a0c86230459771ee035.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020081/oi-5-kakes-sunitheies-pou-prokaloun-spasimo-tis-trixas-kai-pos-na-tis-stamatisete/ Shape.gr el 2026-07-13T21:30:00+03:00 Οι 5 κακές συνήθειες που προκαλούν σπάσιμο της τρίχας (και πώς να τις σταματήσεις) life,ομορφιά,harpersbazaar,τρίχα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/0e/0e83934eee2b497c845a3a66923ef2fe.jpg https://www.shape.gr/fitness/sto-gynaikologo/1020055/mountial-2026-podosfairo-psychiki-ygeia/ Shape.gr el 2026-07-13T20:00:00+03:00 Μουντιάλ 2026: Γιατί το να βλέπεις ποδόσφαιρο μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένο - Τα οφέλη για την ψυχική υγεία fitness,στο γυναικολόγο,ψυχική υγεία,ευεξία,αγώνες,best of network,ποδοσφαιρο,αθλήματα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/49/499dae31bbdb436d938c54b6973e71e9.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020080/spurakia-apo-to-antiliako-pos-na-ta-prolabete-kai-pos-na-ta-antimetopisete/ Shape.gr el 2026-07-13T18:30:00+03:00 Σπυράκια από το αντηλιακό: Πώς να τα προλάβεις και πώς να τα αντιμετωπίσεις αντηλιακά,σπυράκι στο πρόσωπο,life,ομορφιά,harpersbazaar https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d5/d581a6fb1a68404fb467892534d86359.jpg https://www.shape.gr/life/1020083/pos-na-apothikeueis-sosta-to-elaiolado-gia-na-min-taggizei/ Shape.gr el 2026-07-13T17:00:00+03:00 Πώς να αποθηκεύεις σωστά το ελαιόλαδο για να μην ταγγίζει ελαιόλαδο,μεσογειακή διατροφή,life,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/04/04739e7d069741e9a496f0cbc1841144.jpg https://www.shape.gr/life/1020092/party-in-the-park-vol2-powered-by-dei-mia-megali-giorti-mousikis-xaras-kai-eleutheris-summetoxis-sto-pedion-tou-areos/ Shape.gr el 2026-07-13T16:14:00+03:00 Party in the Park Vol.2 powered by ΔΕΗ: Μια μεγάλη γιορτή μουσικής, χαράς και ελεύθερης συμμετοχής στο Πεδίον του Άρεως life,οχι homepage https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2b/2bb882c846af4ddca77ff0381549bfe4.jpg https://www.shape.gr/fitness/1020074/proteini-kreatini-vitamines-ofeli-mys-osta-apokatastasi/ Shape.gr el 2026-07-13T16:00:00+03:00 Πρωτεΐνη, κρεατίνη και βιταμίνες: Τα συμπληρώματα που βοηθούν μυς, οστά και αποκατάσταση fitness,βιταμίνες,κρεατίνη,αθλητική διατροφή,best of network,πρωτεΐνες,shape 243 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/0d/0d36122e939541119866911a9dc2af60.jpg https://www.shape.gr/ygeia/1020086/dusfagia-osa-prepei-na-gnorizeis-gia-tis-diataraxes-kataposis/ Shape.gr el 2026-07-13T13:16:00+03:00 Δυσφαγία: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις διαταραχές κατάποσης υγεία,διατροφικές διαταραχές,ανατολή παταρίδου,δυσφαγία https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/fb/fb815290c6fe464b8fb4a1f3fcccc0f0.jpg