https://www.shape.gr/life/omorfia/1019450/oil-pulling-i-arxaia-teletourgia-pou-ginetai-xana-tasi-kai-xarizei-leuka-dontia/ Shape.gr el 2026-05-13T15:00:00+03:00 Oil pulling: Η αρχαία τελετουργία που γίνεται ξανά τάση και χαρίζει λευκά δόντια λάδι,δόντια και υγεία,life,ομορφιά,harpersbazaar https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/66/6650e59a7595426b827c43e6ba5a896c.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019433/adunatisma-giati-den-xaneis-baros-eno-prospatheis---oi-8-allages-pou-tha-energopoiisoun-ton-metabolismo-sou/ Shape.gr el 2026-05-13T14:00:00+03:00 Αδυνάτισμα: Γιατί δεν χάνεις βάρος ενώ προσπαθείς - Οι 8 αλλαγές που θα ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό σου υγεία,ζήσε υγιεινά,αδυνάτισμα,μεταβολισμοσ,θερμιδικό έλλειμμα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c9/c9272bf5448143aa9d84071c18f83044.jpg https://www.shape.gr/ygeia/sto-gynaikologo/1019449/pos-to-epaggelma-tis-miteras-auxanei-eos-kai-59-ton-kinduno-autismou-sta-paidia-oi-kladoi-upsilou-kindunou/ Shape.gr el 2026-05-13T13:00:00+03:00 Πώς το επάγγελμα της μητέρας αυξάνει έως και 59% τον κίνδυνο αυτισμού στα παιδιά – Οι κλάδοι "υψηλού κινδύνου" υγεία,στο γυναικολόγο,αυτισμός,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/bf/bfaee1b3914c43cb938d2c9c3175c322.jpg https://www.shape.gr/ygeia/1019443/baduanjin-arxaia-kineziki-askisi-gia-piesi/ Shape.gr el 2026-05-13T12:14:00+03:00 Η αρχαία κινεζική άσκηση 800 ετών που "ρίχνει" την πίεση όσο και τα φάρμακα υγεία,υπερταση,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/47/4725303f17e14e9ba697fb8170fbcaac.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019441/frouktozi-metabolismos-lipos/ Shape.gr el 2026-05-13T11:00:00+03:00 Η κοινή γλυκαντική ουσία που "ξεγελά" το σώμα σου να αποθηκεύει λίπος διατροφή,σωστή διατροφή,θερμίδες,σάκχαρα,best of network,φρουκτόζη https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/cd/cd295d61d80a48dcb48575c590836fe1.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019436/pagoto-gia-mnimi-panellinies-syntagi/ Shape.gr el 2026-05-13T10:15:00+03:00 Το παγωτό που "ακονίζει" τη μνήμη: Η συνταγή με 4 υλικά που πρέπει να τρώνε όλοι οι μαθητές στις Πανελλήνιες! διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,σπιτικό παγωτό,μνήμη,παγωτο,πανελλήνιες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c8/c8b84b1b715f40eb812125c251d337f7.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019431/zaxari-61-onomasies-ygeina-glykantika/ Shape.gr el 2026-05-13T09:30:00+03:00 Ζάχαρη: Οι 61 ονομασίες που "μολύνουν" τη διατροφή σου και ποια γλυκαντικά είναι τελικά αθώα υγεία,ζήσε υγιεινά,υγιεινή διατροφή,ζαχαρη,ετικέτες τροφίμων,μέλι,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/16/1615ada508264eaf84bcd97cbb202a10.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019429/meta-ta-65-giati-i-whey-proteini-den-arkei-gia-na-sothoun-oi-mues---i-kinisi-kleidi-gia-ti-muiki-maza/ Shape.gr el 2026-05-13T08:45:00+03:00 Μετά τα 65: Γιατί η whey πρωτεΐνη ΔΕΝ αρκεί για να σωθούν οι μύες - Η κίνηση "κλειδί" για τη μυϊκή μάζα υγεία,ζήσε υγιεινά,μυϊκή μάζα,best of network,πρωτεΐνες,μετά τα 60,έρευνες 2026,σκόνη πρωτεΐνης https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ac/ac0974b6ff7246bd9f522aaf303f0f71.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019415/xexna-to-aplo-pudding-4-neoi-tropoi-gia-na-baleis-tous-sporous-chia-sto-piato-sou/ Shape.gr el 2026-05-13T08:00:00+03:00 Ξέχνα το απλό pudding! 4 νέοι τρόποι για να βάλεις τους σπόρους chia στο πιάτο σου διατροφή,σωστή διατροφή,σπόροι chia,superfoods,σπόροι,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/94/9427b52e77b44d7c95055d7e779eb604.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019367/karkinos-mastou-i-ogkologos-xaris-margari-apokaluptei-osa-prepei-na-xerei-kathe-gunaika/ Shape.gr el 2026-05-13T08:00:00+03:00 Καρκίνος μαστού: Η ογκολόγος Χάρις Μάργαρη εξηγεί όσα πρέπει να ξέρει κάθε γυναίκα υγεία,ζήσε υγιεινά,καρκίνος του μαστού,καρκίνος,minipage,οχι homepage,shape your wellness 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/df/df91226c064040198e5b1c1194c46463.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1019428/koreatika-afroloutra-gia-derma-san-metaxi/ Shape.gr el 2026-05-12T21:30:00+03:00 3 κορεάτικα αφρόλουτρα για δέρμα σαν μετάξι elle,life,ομορφιά,αφρόλουτρα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/fa/fae1d7d5c3ac49b2a19cfe2b2db32255.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019364/tongue-scraping-ti-ofeli-prosferei-i-xustra-glossas-kai-giati-exei-ginei-huge-trend/ Shape.gr el 2026-05-12T20:00:00+03:00 Tongue Scraping: Τι οφέλη προσφέρει η ξύστρα γλώσσας και γιατί έχει γίνει huge trend; υγεία,ζήσε υγιεινά,στοματική υγιεινή,γλώσσα,tiktok,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ed/ede934e78dfb4df895d73cadf420c414.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1019427/to-xroma-nuxion-pou-kanei-ta-xeria-na-deixnoun-pio-maurismena/ Shape.gr el 2026-05-12T18:30:00+03:00 Το χρώμα νυχιών που κάνει τα χέρια να δείχνουν πιο μαυρισμένα χρώμα νυχιών,life,ομορφιά,missbloom https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/6c/6c541f9a61ea4c5ea791405bf20babc9.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1019423/mamas-beauty-i-sosti-peripoiisi-kata-ti-diarkeia-tis-egkumosunis/ Shape.gr el 2026-05-12T17:30:00+03:00 Mama's beauty: Η σωστή περιποίηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εγκυμοσύνη,περιποίηση επιδερμίδας,εγκυμοσύνη και ομορφιά,φροντίδα επιδερμίδας,life,ομορφιά,best of network,shape 241 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c6/c639fcb410a8415e9eb5e5c15a7082bc.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019305/neos-kodikas-euexias-autos-einai-o-kaluteros-summaxos-tou-sigxronou-metavolismou/ Shape.gr el 2026-05-12T17:00:00+03:00 "Νέος κώδικας ευεξίας": Ο καλύτερος σύμμαχος του σύγχρονου μεταβολισμού διατροφή,σωστή διατροφή,minipage,olonea https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ca/ca9fb61c87cb44d9aa0e2792f018f992.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019438/telos-i-peina-to-apogeuma---to-snak-pou-exei-ginei-viral-sto-tiktok/ Shape.gr el 2026-05-12T16:42:10+03:00 Τέλος η πείνα το απόγευμα - Το σνακ που έχει γίνει viral στο TikTok διατροφή,σωστή διατροφή,σνακ,απογευματινή λιγούρα,tiktok,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/25/254360d75f0c4199a507f02f8aa7811c.jpg https://www.shape.gr/fitness/1019432/4-kila-se-1-mina-8-askiseis-perpatimatos-pou-kaine-to-lipos/ Shape.gr el 2026-05-12T16:00:00+03:00 4 κιλά σε 1 μήνα χωρίς γυμναστήριο: Οι 8 ασκήσεις περπατήματος που "καίνε" το λίπος fitness,αδυνάτισμα,απώλεια βάρους,περπατημα,περπάτημα οφέλη,περπάτημα για αδυνάτισμα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/94/94315b691ddf453fafdf1137be2c3c53.jpg