<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019235/to-kolpo-me-to-concealer-gia-lifting-sto-blemma---tha-xreiasteis-mono-2-stagones/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T18:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Το κόλπο με το concealer για lifting στο βλέμμα - Θα χρειαστείς μόνο 2 σταγόνες</news:title>
      <news:keywords>concealer,life,ομορφιά,missbloom</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a7/a75f9176bfda400bbc7a73f473ae31d2.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/sex-sxeseis/1019246/poies-trofes-anebazoun-tin-erotiki-sou-energeia-sta-upsi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T17:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Λίμπιντο και διατροφή: Οι τροφές που ανεβάζουν (και ρίχνουν) τη σεξουαλική επιθυμία</news:title>
      <news:keywords>σεξ -amp; σχέσεις,λίμπιντο,σεξουαλική διάθεση,life,best of network,240shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f9/f9880c601d3844128d7b3693515adf97.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1019240/push-ups-gia-gunaikes-to-viral-hack-me-ti-thesi-ton-xerion-pou-kanei-tin-askisi-na-fainetai-paixnidaki/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Push-ups για γυναίκες: Το viral hack με τη θέση των χεριών που κάνει την άσκηση να φαίνεται… παιχνιδάκι</news:title>
      <news:keywords>fitness,push-ups,fitness τάσεις,tiktok,tips άσκησης,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/26/268bde1d3e06463a8af0aaea951b4d3f.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019239/molis-7-imeres-xoris-plastiko-arkoun-gia-na-allaxei-to-soma-sou-ti-edeixe-meleti/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T14:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Μόλις 7 ημέρες χωρίς πλαστικό αρκούν για να αλλάξει το σώμα σου – Τι έδειξε μελέτη</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,πλαστικά,eco,best of network,μικροπλαστικά,έρευνες 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/03/03616325cf3b40db90bbb1a7bf9227b4.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019250/nea-ereuna-auta-ta-trofima-meionoun-ti-sugkentrosi-sou-xoris-na-to-katalabeis/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Νέα έρευνα: Αυτά τα τρόφιμα μειώνουν τη συγκέντρωσή σου χωρίς να το καταλάβεις</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,μνήμη,συγκέντρωση,best of network,υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα,έρευνες 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/95/95bac7c08488469cab78b3b8b924639d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019243/ligoures-poies-elleipseis-bitaminon-deixnei-i-kathemia-kai-ti-na-fas-gia-na-tis-kalupseis/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Λιγούρες: Ποιες ελλείψεις βιταμινών δείχνει η καθεμία και τι να φας για να τις καλύψεις</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,έλλειψη βιταμινών,λιγούρες,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/66/66851eaaa0e54988a87f3649c21ba82d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019251/imerisies-problepseis-24-apriliou-2026-apo-tin-aleousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T10:36:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>24 Απριλίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>ημερήσιες προβλέψεις,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9a/9aa10100f75648e09665f008200bf066.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019242/san-bbq-pitsa-sto-fourno-tortigies-me-kotopoulo-kai-giaourti/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T10:10:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>"Σαν BBQ πίτσα στο φούρνο": Τορτίγιες με κοτόπουλο και γιαούρτι</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,πίτσα,κοτόπουλο,τορτίγια,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/75/75db4404b2d249e9951d83a28f5d1ecf.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019227/rinopareiakes-rutides-giati-emfanizontai-noritera-kai-pos-na-tis-meioseis-drastika/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ρινοπαρειακές ρυτίδες: Γιατί εμφανίζονται νωρίτερα και πώς να τις μειώσεις δραστικά</news:title>
      <news:keywords>ρυτίδες,περιποιηση προσωπου,στομα,life,ομορφιά,best of network,240shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/90/90d500a1eb174d7ba1797f5cc0dd8849.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1019238/oi-5-kaluteres-askiseis-gia-tis-arthroseis-meionoun-ton-pono-fusika/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T08:45:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για τις αρθρώσεις – Μειώνουν τον πόνο φυσικά</news:title>
      <news:keywords>fitness,αρθρώσεις,οστεοαρθρίτιδα,πόνος στο γόνατο,δυσκαμψία στις αρθρώσεις,tips άσκησης,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/3f/3f8639d455d84081ac6d575a706b2592.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019237/somatiki-adraneia-oi-6-sobares-epiptoseis-stin-ugeia-otan-den-gumnazesai/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-24T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πολύ καθισιό μέσα στη μέρα: Οι 6 σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία όταν δεν γυμνάζεσαι</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,άσκηση,διαβήτης,μεταβολισμοσ,καθιστική ζωή,καρδιοπάθειες,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/34/3436ccfb072a4123831c3a9bf9a85b12.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019234/ta-4-tuxera-zodia-ston-erota-gia-ton-maio-2026/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-23T21:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Μάιος 2026: Τα 4 ζώδια που θα ζήσουν μοιραίες γνωριμίες και δυνατούς έρωτες</news:title>
      <news:keywords>ζωδια,έρωτας,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ec/ec8daed0a8ce4d0bb823372c590f5b41.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019224/giati-oi-8-ores-upnou-den-arkoun-pia-to-neo-eurima-ton-epistimonon/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-23T20:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Γιατί οι 8 ώρες ύπνου δεν αρκούν πια – Το νέο εύρημα των επιστημόνων</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,υπνοσ,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b7/b79c8807975b41db93f459dcb5177725.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>