https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021011/psari-sto-tigani-na-min-kollaei%20%20%ce%91%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae%20slug/ Shape.gr el 2026-10-16T20:00:00+03:00 Ψάρι στο τηγάνι: Το απλό κόλπο για να μην κολλάει και να μη διαλύεται διατροφή,σωστή διατροφή,ψάρια,τηγανι,μαγειρεμα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/df/df438c4f8ff34dc7b20b276dd7aa36f9.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021014/pos-na-apofugeis-tis-rutides-guro-apo-ta-matia--to-aplo-tip-tis-kathimerinotitas/ Shape.gr el 2026-10-16T18:30:00+03:00 Πώς να αποφύγεις τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια; Το απλό tip της καθημερινότητας ρυτίδες στα μάτια,elle,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/74/7473e672c29e493aaedadd1fc886a1d6.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1021024/antikatathliptika-poies-parenergeies-mporei-na-epimenoun-afou-stamatiseis-ti-therapeia/ Shape.gr el 2026-10-16T17:00:00+03:00 Αντικαταθλιπτικά: Ποιες παρενέργειες μπορεί να επιμένουν αφού σταματήσεις τη θεραπεία υγεία,ζήσε υγιεινά,σεξουαλική ζωή,παρενέργειες,αντικαταθλιπτικά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/36/3601e6b7e44b497cbedcdc15214e06a8.jpg https://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/1021019/meta-ta-50-autes-oi-6-askiseis-me-karekla-uposxontai-pio-dunati-koilia/ Shape.gr el 2026-10-16T16:00:00+03:00 Μετά τα 50, αυτές οι 6 ασκήσεις με καρέκλα υπόσχονται πιο δυνατή κοιλιά fitness,προγράμματα γυμναστικής,ασκήσεις κοιλιακών,μετά τα 50,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/af/af80d2e637b1473e9fbbd9b78334fce7.jpg https://www.shape.gr/life/life-coaching/1021015/psuxologia-ta-diakritika-5-simadia-oti-kapoios-den-se-sumpathei-alla-den-to-deixnei/ Shape.gr el 2026-10-16T14:00:00+03:00 Tα 5 διακριτικά σημάδια ότι κάποιος δεν σε συμπαθεί, αλλά δεν το δείχνει ψυχολογία,σχέσεις,γλώσσα του σώματος,life coaching,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ed/edc1e86e851445188b5ebe4ebb5ab2f7.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021005/kotosoupa-to-aplo-uliko-pou-apogeionei-ti-geusi-tis-pote-na-to-prostheseis/ Shape.gr el 2026-10-16T12:30:00+03:00 Κοτόσουπα: Το απλό υλικό που απογειώνει τη γεύση της – Πότε να το προσθέσεις διατροφή,σωστή διατροφή,μαγειρική,κοτόσουπα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/60/602eb710c0424ee29cfa281143a9ccd1.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021012/16-oktobriou-2026-imerisies-problepseis-apo-tin-a-leousi/ Shape.gr el 2026-10-16T11:14:00+03:00 16 Οκτωβρίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/88/8814fff7f41347f59d8b34e88d93f9c6.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020976/sakxaro-ti-na-fas-prin-apo-tous-udatanthrakes-gia-na-perioriseis-tis-apotomes-auxiseis/ Shape.gr el 2026-10-16T11:00:00+03:00 Σάκχαρο: Τι να φας πριν από τους υδατάνθρακες για να περιορίσεις τις απότομες αυξήσεις διατροφή,σωστή διατροφή,υδατάνθρακες,σάκχαρο,ελαιόλαδο,best of network,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/24/245d8c9d17414a8dae5d7caa31a16f79.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021010/nyxia-halloween-manikioyr/ Shape.gr el 2026-10-16T10:28:00+03:00 Blood red, μαύρο, vampire red: 9 ιδέες για το πιο chic Halloween μανικιούρ μανικιούρ,νυχια,halloween,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f7/f7fc42fb7742407b853d85dd59b04d44.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020862/black-forest-keik-zoumero-sokolatenio-gluko-me-molis-170-thermides/ Shape.gr el 2026-10-16T10:15:00+03:00 Black Forest κέικ: Ζουμερό σοκολατένιο γλυκό με μόλις 170 θερμίδες διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,συνταγές για κέικ,κεικ,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e9/e9e3f362b9bc4ba989f3585600a4671a.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020996/se-epiase-loumpagko-5-tropoi-na-anakoufiseis-ton-pono-sti-mesi/ Shape.gr el 2026-10-16T08:45:00+03:00 Σε έπιασε λουμπάγκο; 5 τρόποι να ανακουφίσεις τον πόνο στη μέση υγεία,ζήσε υγιεινά,πόνος στη μέση,οσφυαλγία,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e2/e2d74a9509ec4beaa35f0b2772f783c8.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021003/diaita-kai-alati-posa-grammaria-tin-imera-den-kanoun-katakratisi-ugron/ Shape.gr el 2026-10-16T08:00:00+03:00 Δίαιτα και αλάτι: Πόσα γραμμάρια την ημέρα δεν κάνουν κατακράτηση υγρών; διατροφή,σωστή διατροφή,δίαιτα,αλάτι,κατακράτηση υγρών,συνιστώμενη ποσότητα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/02/02988a31cc9f47728ff0b1dba27ae1f1.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020999/botox-prin-kan-emfanistoun-oi-rutides-ti-lene-oi-eidikoi-gia-to-proliptiko-botox/ Shape.gr el 2026-10-15T21:30:00+03:00 Botox πριν καν εμφανιστούν οι ρυτίδες; Τι λένε οι ειδικοί για το προληπτικό botox botox,ρυτίδες,life,ομορφιά,madamefigaro https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/0f/0f7bd2bc01214a649e09b8ebece0e846.jpg