<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/1018414/auto-to-snak-theoreis-cheat-alla-stin-pragmatikotita-einai-foul-ugieino/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-30T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Aυτό το σνακ θεωρείς "cheat" αλλά στην πραγματικότητα είναι φουλ υγιεινό</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,διατροφή,ποπ κορν,υγιεινό σνακ,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2d/2d9acf75c8204576b814abbac3610822.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1015387/10-fagita-pou-exoun-sxedon-0-thermides-kai-sigoura-den-to-ixeres/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-30T13:20:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Σαν να μην τρως τίποτα: 10 φαγητά που έχουν σχεδόν 0 θερμίδες</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,θερμίδες,λαχανικά,φρουτα,θερμίδες και σνακ,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/98/98a17c2ba31f46e5b2a8809c3cdf857e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019556/mpatzinopsomo-to-ugieino-psomi-kolokuthiou-pou-tha-ginei-to-apoluto-snak-paralias/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-30T10:06:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Μπατζινόψωμο: Το υγιεινό ψωμί κολοκυθιού που θα γίνει το απόλυτο σνακ παραλίας</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,κεικ,ψωμι,κολοκυθάκια,σνακ παραλίας,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5f/5f504f18488e44dc9e80a92700c99a6a.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019605/makigiaz-kalokairi-2026-oi-treis-taseis-pou-tha-blepete-pantou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-29T21:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Μακιγιάζ καλοκαίρι 2026: Οι τρεις τάσεις που θα βλέπεις παντού</news:title>
      <news:keywords>μακιγιάζ,καλοκαίρι,life,ομορφιά,harpersbazaar</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/20/20d2b04b220c4e6fa0f3af8fe1d769a3.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/1019582/giati-xupnas-kourasmeni-meta-apo-entona-oneira-i-epistimi-exigei-ti-sumbainei/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-29T20:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Γιατί ξυπνάς κουρασμένη μετά από έντονα όνειρα; Η επιστήμη εξηγεί τι συμβαίνει</news:title>
      <news:keywords>υγεία,υπνοσ,όνειρα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e1/e117064030de4f4c8e33cbb8425b2529.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019604/kalokairi-skincare-auta-einai-ta-lathi-pou-den-prepei-na-kaneis-kai-fetos/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-29T18:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Καλοκαιρινό skincare: Τα 2 μοιραία λάθη που κάνεις και γερνούν το δέρμα σου πριν την ώρα του</news:title>
      <news:keywords>καλοκαίρι,elle,life,ομορφιά,skincare</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/14/14af8b74fc67420c8c7d7293e259f597.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/1019618/to-proto-katastima-tis-lululemon-stin-ellada-anoigei-stin-kardia-tis-athinas/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-29T17:18:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Η lululemon έφτασε στην Αθήνα: Το high-end brand που λατρεύουν οι celebrities "προσγειώθηκε" στο κέντρο της πόλης</news:title>
      <news:keywords>fitness</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/eb/eb3ecd16ec054bc4b8062e75edb3db58.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019601/xefloudisma-meta-to-kapsimo-pos-na-soseis-to-mayrisma/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-29T17:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ξεφλούδισμα μετά το κάψιμο: Πώς να σώσεις το δέρμα σου (και το μαύρισμά σου!)</news:title>
      <news:keywords>περιποίηση επιδερμίδας,θάλασσα,καλοκαίρι,μαύρισμα,life,ομορφιά,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a0/a038668ecd544a5f861c1407ef168e23.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/1019510/shape-wellness-day-h-apotheosi-tou-slow-living-kai-ton-healthy-snacks-me-prosopiko-sef-tin-thermomix/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-29T17:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Shape Wellness Day | Μια μέρα γεμάτη self-care στιγμές, ζεν activities και γευστικές υγιεινές απολαύσεις</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,shape wellness day,thermomix,thermomix hellas</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/51/5189258f8ffe4e10b9c2486507f68785.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>