<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/sto-gynaikologo/1020607/54xroni-egine-mitera-me-embruo-pou-eixe-kruosuntirithei-prin-apo-22-xronia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T14:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>54χρονη έγινε μητέρα με έμβρυο που είχε κρυοσυντηρηθεί πριν από 22 χρόνια</news:title>
      <news:keywords>υγεία,στο γυναικολόγο,εξωσωματική γονιμοποίηση,καταψυξη ωαρίων</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c3/c3320d0ac8794cbbb95c19ab536a7d08.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020511/xexna-ti-magioneza-auto-na-baleis-stin-tonosalata-gia-perissoteri-proteini/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αντί για μαγιονέζα: Αυτό να βάλεις στην τονοσαλάτα για περισσότερη πρωτεΐνη</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,μαγειρική,τονοσαλάτα,μαγειρεμα,αντι για,best of network,πρωτεΐνες</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b6/b673cddeae824ae29d125349f5b4cc2f.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020603/krouasan-thermides-diatrofiki-axia-touni-viral/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T10:39:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Το κρουασάν έγινε viral χάρη στην Τούνη: Είναι τελικά τόσο "κακό" διατροφικά;</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,θερμίδες,πρωινό,γλυκά σνακ,best of network,διατροφική αξία</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/68/6882aff160824ec289b31b3d93f0755e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020602/9-septembriou-2026-imerisies-problepseis-apo-tin-a-leousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T10:36:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>9 Σεπτεμβρίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>ζωδια,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a9/a9ee4709f582423f83696a2baf81b91c.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020555/psomi-me-mprokolo-i-spitiki-suntagi-pou-einai-idaniki-gia-snak/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T10:17:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ψωμί με μπρόκολο: Η σπιτική συνταγή που είναι ιδανική για σνακ</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,συνταγές για κέικ,κεικ,ψωμι,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e8/e8c2624e06c8424bb118da92cc7fd4d5.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/life-coaching/1020593/giati-niotheis-agxos-meta-tis-diakopes-i-epistrofi-den-einai-panta-eukoli/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Γιατί νιώθεις άγχος μετά τις διακοπές; Η επιστροφή δεν είναι πάντα εύκολη</news:title>
      <news:keywords>άγχος,life coaching,μετα τις διακοπες,life,ελένη σολταρίδου,shape 245</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d7/d70f435eb33d460ea90905b1babf73fd.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020497/194-xronia-auto-einai-to-orio-tis-anthropinis-zois-sumfona-me-nea-meleti/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T08:45:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>194 χρόνια: Αυτό είναι το όριο της ανθρώπινης ζωής σύμφωνα με νέα μελέτη</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,μακροζωία,best of network,έρευνες 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5a/5aca353b053844409f20c0a19bd1407d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020568/3-trofes-pou-se-xortainoun-gia-ores-kai-periorizoun-to-tsimpologima/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-09T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>3 τροφές που σε χορταίνουν για ώρες και περιορίζουν το τσιμπολόγημα</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,αυγό,δημητρα γλυνού,πείνα,μήλο,τσιμπολόγημα,best of network,βρώμη,κορεσμός</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/61/61bf539a3bdb4d2abf58d7963bfd2c77.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020585/nea-selini-septembriou-2026-poia-enarxi-eunoeitai-gia-to-zodio-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T21:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Νέα Σελήνη 11 Σεπτεμβρίου 2026: Ποια έναρξη ευνοείται για το ζώδιο σου;</news:title>
      <news:keywords>ζωδια,life,νεα σελήνη</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f3/f3bf3ac274b748cdb5a679e405246f48.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020599/pathitiko-kapnisma-27-dis-ekthesi-2023/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T20:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Νέα μελέτη-καμπανάκι: Πόσοι άνθρωποι εκτίθενται καθημερινά στο παθητικό κάπνισμα;</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,καπνισμα,παθητικό κάπνισμα,best of network,έρευνες 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1c/1c172db7fbce4a5d93eaa8be90418ce0.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020587/service95-book-club-to-book-club-tis-dua-lipa-pou-theloun-na-anakalupsoun-akomi-kai-oi-pio-enimeromenoi-bibliofagoi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T18:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Service95 Book Club: Το book club της Dua Lipa που θέλουν να ανακαλύψουν ακόμη και οι πιο ενημερωμένοι βιβλιοφάγοι</news:title>
      <news:keywords>βιβλία,life,madamefigaro,dua lipa,book club</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c8/c8fd7d29739d4f9796b558b4512e417e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1020577/pos-tha-makrunoun-pio-grigora-ta-mallia-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T17:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πως θα μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά σου</news:title>
      <news:keywords>ενδυνάμωση,μακριά μαλλιά,λούσιμο μαλλιών,περιποίηση μαλλιών,life,ομορφιά,best of network,τριχωτό της κεφαλής</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/70/70ebd4a24c584b69957caa8f5e446dd3.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1019947/personal-trainers-lathi-gymnastirio-ti-den-kanoun-pote/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Γυμναστήριο: 15 πράγματα που οι personal trainers ΔΕΝ κάνουν ποτέ</news:title>
      <news:keywords>fitness,γυμναστηριο,personal training,προπόνηση,λάθη στη γυμναστική,αποκατάσταση μετά την προπόνηση,tips άσκησης,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/58/58d64d5b76f845679c99ca39563aa032.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020600/greece-race-for-the-cure-2026/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T14:55:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>18ο Greece Race for the Cure®: Για πρώτη φορά στο Πεδίον του Άρεως</news:title>
      <news:keywords>καρκίνος του μαστού,greece race for the cure,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c1/c13c603dba1342cc80b7f13659402837.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>