https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020445/5-diatrofikes-sunitheies-pou-axizei-na-uiothetiseis-ton-augousto/ Shape.gr el 2026-08-13T11:00:00+03:00 5 διατροφικές συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσεις τον Αύγουστο διατροφή,σωστή διατροφή,γιαούρτι,καφές,καρπούζι,διατροφικες συνηθειες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/95/956af4e263524bba8e62e23023c08950.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019841/sti-ladokolla-san-tiganita-tragana-psita-kolokuthakia-ston-fourno/ Shape.gr el 2026-08-13T10:00:00+03:00 "Στη λαδόκολλα, σαν τηγανητά": Τραγανά, ψητά κολοκυθάκια στον φούρνο διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,κολοκυθάκια,καλοκαιρινά φαγητά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e0/e081356044544c978ad93842d06ebf95.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020343/ta-pio-apotelesmatika-koreatika-sustatika/ Shape.gr el 2026-08-13T09:30:00+03:00 Τα πιο αποτελεσματικά κορεάτικα συστατικά περιποιηση προσωπου,πεπτίδια,συστατικά καλλυντικών,συστατικά για αντιγήρανση,life,ομορφιά,best of network,shape 244,κορεάτικα προϊόντα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/aa/aac589045a23401eb3f17d1cec9da093.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020453/5-ugieines-sunitheies-pou-mporei-telika-na-blaptoun-tin-ugeia-sou/ Shape.gr el 2026-08-13T08:45:00+03:00 5 "υγιεινές" συνήθειες που μπορεί τελικά να βλάπτουν την υγεία σου υγεία,ζήσε υγιεινά,αποτοξίνωση,υδατάνθρακες,συμπληρωματα διατροφης,υγιεινές συνήθειες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/45/4530e749fb3e4934975db701e38fa9b5.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020137/exeis-epimono-lipos-stin-koilia-i-ormoni-pou-paizei-rolo-kai-ti-mporeis-na-kaneis/ Shape.gr el 2026-08-13T08:00:00+03:00 Έχεις επίμονο λίπος στην κοιλιά; Η ορμόνη που παίζει ρόλο (και τι μπορείς να κάνεις) υγεία,ζήσε υγιεινά,λιποσ στην κοιλια,ορμονες,κορτιζόλη,ορμόνη του στρες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/17/171bf73b19b84de88c1852641b0573f0.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020426/teleioi-gloutoi-sto-nero-3-askiseis-kolumbisis-pou-tha-metamorfosoun-ti-siloueta-sas/ Shape.gr el 2026-08-12T21:30:00+03:00 Τέλειοι γλουτοί στο νερό: 3 ασκήσεις κολύμβησης που θα μεταμορφώσουν τη σιλουέτα σου fitness,tips άσκησης,harpersbazaar https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4c/4cdd636892ee4c4d8112c7e29625b18d.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020387/diakopes-poses-meres-meta-fainetai-an-pira-lipos/ Shape.gr el 2026-08-12T20:00:00+03:00 Διακοπές: Πόσες μέρες μετά φαίνεται αν πήρα λίπος; υγεία,ζήσε υγιεινά,λίπος,λιποσ στην κοιλια,αύξηση βάρους,μετα τις διακοπες,best of network,δήμητρα παπαμίχου https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/98/98c40e49a9f340aea2897d0670629df6.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020443/neck-tapes-osa-prepei-na-xereis-gia-to-viral-anti-ageing-hack-pou-uposxetai-pio-sfixti-opsi-ston-laimo/ Shape.gr el 2026-08-12T18:30:00+03:00 Neck tapes | Όσα πρέπει να ξέρεις για το viral anti-ageing hack που υπόσχεται πιο σφιχτή όψη στον λαιμό περιποίηση σώματος,life,ομορφιά,λαιμός https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/0e/0e6449eb68f94230a4cf0f8a795bfdf5.jpg https://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/1020410/i-zoe-salntana-allaxe-to-soma-tis-sta-48-me-bari---oi-6-askiseis-pou-ekanan-ti-diafora/ Shape.gr el 2026-08-12T17:30:00+03:00 Η Ζόε Σαλντάνα άλλαξε το σώμα της στα 48 με βάρη - Οι 6 ασκήσεις που έκαναν τη διαφορά fitness,προγράμματα γυμναστικής,προπόνηση με βάρη,best of network,συνηθειεσ διασημων https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f9/f9322df9904f409ba8f10fde4daeb36b.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020374/simadia-kakis-apokatastasis-meta-tin-askisi/ Shape.gr el 2026-08-12T16:00:00+03:00 Άσκηση: 6 προειδοποιητικά σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά με την αποκατάστασή σου fitness,κόπωση κατά την άσκηση,ελένη φωτοπούλου,αποκατάσταση μετά την προπόνηση,tips άσκησης,best of network,shape 244 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/73/7320f4634cde44c79fe6d7281b9487b2.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020423/diaitologos-etroge-kerasia-kathe-mera-gia-7-imeres---auta-paratirise/ Shape.gr el 2026-08-12T14:00:00+03:00 Διαιτολόγος έτρωγε κεράσια κάθε μέρα για 7 ημέρες - Αυτά παρατήρησε υγεία,ζήσε υγιεινά,κεράσια,οφέλη τροφών,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4b/4b80685f54f84e1c9b05a3930f377a90.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020432/karpouzi-petas-to-pio-threptiko-meros-xoris-na-to-xereis/ Shape.gr el 2026-08-12T12:30:00+03:00 Καρπούζι: Πετάς το πιο θρεπτικό μέρος χωρίς να το ξέρεις; διατροφή,σωστή διατροφή,καρπούζι,φυτικές ίνες,κάλιο,καλοκαιρινά φρούτα,best of network,θρεπτική αξία https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d2/d2933b7d637146d589dadf1fead5c562.jpg