https://www.shape.gr/life/life-coaching/1021102/psuxotherapeia-5-simadia-oti-arxizei-na-leitourgei-akoma-ki-an-den-to-exeis-katalabei/ Shape.gr el 2026-10-27T09:30:00+02:00 Ψυχοθεραπεία: 5 σημάδια ότι αρχίζει να λειτουργεί, ακόμα κι αν δεν το έχεις καταλάβει ψυχοθεραπεια,life coaching,life,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9d/9dc7f5020c7748e88ae6a83b94d65d00.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1021116/makrozoia-6-synitheies-zevgari-100-eton/ Shape.gr el 2026-10-27T08:45:00+02:00 Μακροζωία: Οι 6 συνήθειες ενός ζευγαριού που έφτασε τα 100 χρόνια ζωής μαζί υγεία,ζήσε υγιεινά,μακροζωία,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/95/95600a614f1749aba3215075867fa251.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021107/tros-auga-i-cottage-cheese-gia-proteini-oi-diatrofologoi-exigoun-poio-einai-kalutero/ Shape.gr el 2026-10-27T08:00:00+02:00 Τρως αυγά ή cottage cheese για πρωτεΐνη; Οι διατροφολόγοι εξηγούν ποιο είναι καλύτερο διατροφή,σωστή διατροφή,αυγά,τυρί cottage,best of network,πρωτεΐνες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b9/b9736b74d56542e39ff1ffcf771f4692.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021110/ogkos-sta-mallia-kolpo-giagiadon/ Shape.gr el 2026-10-26T21:30:00+02:00 Όγκος στα μαλλιά: Το κόλπο των γιαγιάδων για χτένισμα που δεν πέφτει όλη μέρα χτενίσματα,elle,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/6f/6fe872202eec426698321edda91b6984.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1021099/mia-xoufta-prin-ton-upno-o-xiros-karpos-tha-se-boithisei-na-koimasai-kalutera/ Shape.gr el 2026-10-26T20:00:00+02:00 "Μια χούφτα πριν τον ύπνο": Ο ξηρός καρπός που θα σε βοηθήσει να κοιμάσαι καλύτερα υγεία,ζήσε υγιεινά,υπνοσ,ξηροί καρποί,φιστίκια αιγίνης,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/61/6133284df6bb42c88378d925ec7d6d19.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021112/manikiour-pou-kanei-ta-daxtula-na-deixnoun-pio-makria-kai-kompsa/ Shape.gr el 2026-10-26T18:30:00+02:00 Το μανικιούρ που κάνει τα δάχτυλα να δείχνουν πιο μακριά και κομψά μανικιούρ,elle,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1e/1ef0e1f8f05846d1a3ce904ebd7f5469.jpg https://www.shape.gr/life/life-coaching/1021100/psuxologia-giati-theleis-na-agkaliaseis-kathe-xaritomeno-zoaki-pou-blepeis/ Shape.gr el 2026-10-26T17:30:00+02:00 Ψυχολογία: Γιατί θέλεις να αγκαλιάσεις κάθε χαριτωμένο ζωάκι που βλέπεις; ψυχολογία,ένστικτο,life coaching,ενσυναίσθηση,ζώα στο σπίτι,life,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e5/e5992c5180584f9aa780c7fa6345ae2c.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021124/diaita-xamilon-udatanthrakon-posa-kila-xaneis-se-2-ebdomades/ Shape.gr el 2026-10-26T16:00:00+02:00 Δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες: Πόσα κιλά χάνεις σε 2 εβδομάδες; διατροφή,σωστή διατροφή,απώλεια βάρους,κετογονική δίαιτα,απώλεια λίπους,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/59/5981a27977be46b480b585e3fe9de8ae.jpg https://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/1021113/xalara-bratsa-meta-ta-60-askiseis-kanape/ Shape.gr el 2026-10-26T14:00:00+02:00 Χαλαρά μπράτσα μετά τα 60; 4 ασκήσεις στον καναπέ για πιο σφιχτά χέρια fitness,προγράμματα γυμναστικής,ασκησεισ για χερια,χαλάρωση σώματος,best of network,μετά τα 60 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f3/f3edc09c3e004a7ebd6ce40720e65eab.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021090/to-fthinoporino-frouto-pou-exei-eos-kai-3-fores-perissotera-antioxeidotika-apo-to-prasino-tsai/ Shape.gr el 2026-10-26T11:00:00+02:00 Το φθινοπωρινό φρούτο με έως και 3 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά από το πράσινο τσάι διατροφή,σωστή διατροφή,πράσινο τσαι,ρόδι,αντιοξειδωτικά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2d/2d374b465dd14b9c8a0ee5100144f50d.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021072/nisteia-xristougennon-2026-pote-xekina-kai-pote-teleionei/ Shape.gr el 2026-10-26T11:00:00+02:00 Νηστεία Χριστουγέννων 2026: Πότε ξεκινά και πότε τελειώνει διατροφή,σωστή διατροφή,νηστεία,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/13/138008f2f89b4299bfce53bf85b031f7.jpg https://www.shape.gr/life/1021109/imerisio-oroskopio-26-oktobriou-2026-apo-tin-anta-leousi/ Shape.gr el 2026-10-26T10:22:00+02:00 Ζώδια σήμερα 26/10: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/76/767c154c73524eaba9b92ac8f6ad781d.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021073/suntagi-gia-tost-pou-sunista-korufaios-gastrenterologos/ Shape.gr el 2026-10-26T10:15:00+02:00 Τέλος το φούσκωμα! Η συνταγή για τοστ που συνιστά κορυφαίος γαστρεντερολόγος διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,φουσκωμα,τόστ,best of network,υγεία εντέρου,ζυμωμένα τρόφιμα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/03/03a54b85590f4cb98e71dee18030b5e8.jpg