<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/sex-sxeseis/1017075/ta-simadia-pou-katadikazoun-mia-nea-gnorimia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-20T15:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τα σημάδια που "καταδικάζουν" μια νέα γνωριμία</news:title>
      <news:keywords>σεξ -amp; σχέσεις,σχέσεις,life,best of network,233shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5a/5a92f3ea53834311aa67fd0478e57a63.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1016882/xiri-kai-thampi-epidermida-meta-to-kalokairi-ta-sos-bimata-gia-lampsi-kai-elastikotita/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-20T12:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ξηρή και θαμπή επιδερμίδα μετά το καλοκαίρι; Τα SOS βήματα για λάμψη και ελαστικότητα</news:title>
      <news:keywords>περιποιηση προσωπου,ενυδάτωση προσώπου,μετά το καλοκαίρι,life,ομορφιά,best of network,233shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c3/c371a55243754f44828b99b89b5f97f9.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1016947/6-fitness-muthoi-pou-se-kratoun-makria-apo-to-soma-pou-theleis/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-20T10:40:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>6 fitness μύθοι που σε κρατούν μακριά από το σώμα που θέλεις</news:title>
      <news:keywords>fitness,μύθοι για την άσκηση,tips άσκησης,best of network,έλενα τσελά,233shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/3e/3e6d50bbbeb740de83b3b055b6bef4d4.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020661/kolokuthopsomo-me-feta-i-eukoli-suntagi-gia-pio-afrato-almuro-snak/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-20T10:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Κολοκυθόψωμο με φέτα: Η εύκολη συνταγή για πιο αφράτο αλμυρό σνακ</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,συνταγές για κέικ,κολοκυθάκια,αλμυρά σνακ,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b6/b65140c7b8b44c15a279981c72c9ae5c.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020679/pitsa-5-allages-pou-tin-kanoun-pio-ugieini-sumfona-me-diaitologous/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-20T09:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πίτσα: 5 αλλαγές που την κάνουν πιο υγιεινή, σύμφωνα με διαιτολόγους</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,υγιεινή διατροφή,πίτσα,junk food,best of network,street food</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e0/e0e1f01a2ba14144b24763d6818bbbda.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>