<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1016652/kalamaki-kotopoulo-ap-exo-poso-ugieini-epilogi-einai-telika/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-07T12:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Καλαμάκι κοτόπουλο απ’ έξω: Πόσο υγιεινή επιλογή είναι τελικά;</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,κοτόπουλο,junk food,best of network,σουβλάκι</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/83/83d43ce7756d4fa18accb5757a752253.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1016515/mob-i-leuki-melitzana-poia-einai-i-simantiki-diafora-tous-kai-poia-na-epilexeis/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-07T10:20:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Μωβ ή λευκή μελιτζάνα; Ποια είναι η σημαντική διαφορά τους και ποια να επιλέξεις</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,μελιτζάνα,best of network,διατροφική αξία,μωβ μελιτζάνα,λευκή μελιτζάνα</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b2/b220da6dc3304a598fabd3a2db250a89.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019597/syntagi-zymarika-kochylakia-seskoula-feta-driskas/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-07T10:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ζυμαρικά κοχυλάκια με σέσκουλα και φέτα: Η εύκολη συνταγή του Βαγγέλη Δρίσκα</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,ζυμαρικά,μακαρόνια,σέσκουλα,φέτα,χόρτα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/99/99fb5e693b3244d38bc0954844bae999.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019594/aupnia-telos-5-trofes-me-magnisio-gia-bathu-upno-kai-geri-kardia-xoris-sumpliromata/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-07T09:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αϋπνία τέλος: 5 τροφές με μαγνήσιο για βαθύ ύπνο και γερή καρδιά χωρίς συμπληρώματα</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,υπνοσ,μαγνήσιο,best of network,νευρικό σύστημα</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d9/d904fe628b964ed79ee4fa0b7153d0d8.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>