<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020365/ermis-ston-leonta-zodia-avgoustos-2026/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T21:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ερμής στον Λέοντα 27/8: Αυτά τα ζώδια θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει μέσα στις επόμενες εβδομάδες</news:title>
      <news:keywords>ζωδια,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d7/d716135c4756448289be210293858478.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020361/ti-prepei-na-exei-ena-farmakeio-diakopon/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T20:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τι πρέπει να έχει ένα φαρμακείο διακοπών</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,αντισυλληπτικά,φαρμακείο,παυσιπονο,διακοπές,αντιισταμινικά,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/40/40e0e24cc4b2426ca6c26da68a6bf3cf.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1020366/i-kinisi-mat-pou-tha-prostatepsei-ta-mallia-sou-to-kalokairi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T18:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Η κίνηση ματ που θα προστατέψει τα μαλλιά σου το καλοκαίρι</news:title>
      <news:keywords>μαλλιά,elle,life,ομορφιά</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/3b/3bbaed090e0e4e3faccfc9dac5d2523e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/life-coaching/1020367/bariesai-3-tropoi-pou-i-plixi-mporei-na-einai-ofelimi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T17:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Βαριέσαι; 3 τρόποι που η πλήξη μπορεί να είναι ωφέλιμη</news:title>
      <news:keywords>ψυχολογία,life coaching,life,best of network,τι να κάνω όταν βαριέμαι,βαρεμάρα</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/04/0439d66611054263a37903e763c06c91.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020363/8-eidi-perpatimatos-gia-adynatisma-kai-gymnastiki/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Περπάτημα για αδυνάτισμα; 8 παραλλαγές που το μετατρέπουν σε πραγματική προπόνηση</news:title>
      <news:keywords>fitness,περπατημα,περπάτημα για αδυνάτισμα,tips άσκησης,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/0b/0b45de8034224c0782bd9dc42480f796.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020377/postcards-from-italy-i-italiki-finetsa-tou-borotalco-se-mia-axexasti-kalokairini-bradia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T14:43:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Postcards from Italy: Η ιταλική φινέτσα του BOROTALCO σε μια αξέχαστη καλοκαιρινή βραδιά</news:title>
      <news:keywords>life,οχι homepage</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/bc/bc3a85a7f943464abc9458610d4e952e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020368/to-1-laxaniko-pou-proteinoun-oi-diaitologoi-gia-egkefalo-kardia-kai-entero/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T14:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Το #1 λαχανικό που προτείνουν οι διαιτολόγοι για εγκέφαλο, καρδιά και έντερο</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,λαχανικά,λαχανικά οφέλη,φυλλωδη λαχανικα,πράσινα λαχανικά,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1f/1f2378ae44334bae9ec1fd572f3f181f.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020305/i-kaluteri-patatosalata-den-thelei-polla-ulika-to-aplo-kolpo-ton-sef-gia-teleia-ufi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Η καλύτερη πατατοσαλάτα δεν θέλει πολλά υλικά: Το απλό κόλπο των σεφ για τέλεια υφή</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,πατάτες,μαγειρεμα,best of network,πατατοσαλάτα</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/82/826263321f5346bd944b8f4994ab632b.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019985/giaourti-i-chia-pudding-poio-adunatizei-pio-grigora/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Γιαούρτι ή chia pudding; Οι διατροφολόγοι αποκαλύπτουν ποιο σε αδυνατίζει πιο γρήγορα</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,γιαούρτι,σπόροι chia,chia,πουτίγκα chia,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c4/c43b3fe99fdf475883d96080c41d1ba8.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020364/imerisies-problepseis-5-augoustou-2026-apo-tin-aleousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T10:44:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>5 Αυγούστου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>ημερήσιες προβλέψεις,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/8d/8d7af7e0249b4a42b66386e27caceb5d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019819/kotopoulo-me-manitaria-kai-mpesamel-to-high-protein-geuma-pou-antikathista-delivery/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T10:15:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Κοτόπουλο με μανιτάρια και μπεσαμέλ: Το high-protein γεύμα που αντικαθιστά το delivery</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,κοτόπουλο,συνταγές με κοτόπουλο,μανιτάρια,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/bc/bc0cfd331d1b4925bef56ac2a1c53108.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1020163/bitamini-c-i-bitamini-omorfias-pou-xarizei-lampsi-stin-epidermida-kai-perissoteri-energeia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Βιταμίνη C: Η "βιταμίνη ομορφιάς" που χαρίζει λάμψη στην επιδερμίδα και περισσότερη ενέργεια</news:title>
      <news:keywords>βιταμίνη c,life,ομορφιά,best of network,ευάννα πατλιάκα,shape 243</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b9/b9f1059a71a54c17a31888776e7a8b10.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020297/5-mystika-makrozoias-kathimerines-synitheies/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T08:45:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>5 μυστικά μακροζωίας που αξίζει να βάλεις στην καθημερινότητά σου</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,άσκηση,υπνοσ,μακροζωία,γήρανση,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5c/5cdcb11b6ab64e8ea1011a11cc72599f.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020311/1020311-neo-shape-iouliou-kukloforei-apo-tis-37-me-cover-girl-ti-balia-xatzitheodorou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-05T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Νέο SHAPE Αυγούστου! Κυκλοφορεί από τις 5/8 με cover girl την Κατερίνα Κικίλια!</news:title>
      <news:keywords>δώρο shape,fresh line,life,κατερίνα κικίλια,shape 244</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/63/63987ba8f5ed4f8d95fbe02f052c6838.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>