https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020981/kastana-9-ofeli-gia-tin-ugeia-pou-axizei-na-gnorizeis/ Shape.gr el 2026-10-19T11:00:00+03:00 Κάστανα: 9 οφέλη για την υγεία που αξίζει να γνωρίζεις διατροφή,σωστή διατροφή,κάστανα,οφέλη τροφών,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4a/4adfe168759d42e280a3da91c4529b3d.jpg https://www.shape.gr/life/1021029/imerisio-oroskopio-19-oktobriou-2026-apo-tin-anta-leousi/ Shape.gr el 2026-10-19T10:50:00+03:00 Ζώδια σήμερα 19/10: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d4/d4c93267cdea4ed9bc86c38d60c058be.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021009/keik-me-axladia-to-gluko-me-futikes-ines-kai-ligoteri-zaxari-apo-ena-klasiko-keik/ Shape.gr el 2026-10-19T10:15:00+03:00 Κέικ με αχλάδια: Το γλυκό με φυτικές ίνες και λιγότερη ζάχαρη από ένα κλασικό κέικ διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,αχλάδι,συνταγές για κέικ,κεικ,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/60/608a662365bc4aff93689a7118f162e7.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1021023/skasmena-xeria-apo-to-suxno-plusimo-ti-proteinoun-oi-dermatologoi/ Shape.gr el 2026-10-19T09:30:00+03:00 Σκασμένα χέρια από το συχνό πλύσιμο; Τι προτείνουν οι δερματολόγοι περιποίηση χεριών,πλύσιμο χεριών,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b5/b5b6eb1f6664479e8eab91a98a5b01cb.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020951/gastrooisofagiki-palindromisi-6-trofes-pou-mporei-na-se-anakoufisoun/ Shape.gr el 2026-10-19T08:45:00+03:00 Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: 6 τροφές που μπορούν να σε ανακουφίσουν υγεία,ζήσε υγιεινά,καούρες,γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1d/1db6044d82f449f0b4bf6b561a7a23d2.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020919/thureoeidis-5-muthoi-gia-ti-diatrofi-pou-prepei-na-stamatiseis-na-pisteueis/ Shape.gr el 2026-10-19T08:00:00+03:00 Θυρεοειδής: 5 μύθοι για τη διατροφή που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις διατροφή,σωστή διατροφή,θυρεοειδής,θυρεοειδής αδένας,best of network,βαλεντίνη ρίζου,246 shape https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/dd/dd14506f9bb34da5a0fbb009dffcf780.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1017312/fasting-red-flags-8-lathi-pou-kaneis-me-ti-dialeimmatiki-nisteia-kai-den-exeis-apotelesma/ Shape.gr el 2026-10-18T14:00:00+03:00 Fasting red flags: 8 λάθη που κάνεις με τη διαλειμματική νηστεία και δεν έχεις αποτέλεσμα διατροφή,σωστή διατροφή,δίαιτα,απώλεια βάρους,διαλειμματική νηστεία,best of network,234shape https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/02/029f68b4305e489fbd6801c7210d12a7.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1017291/mperdemena-mallia-pos-na-ta-xemperdeueis-ta-xoris-na-ta-spas/ Shape.gr el 2026-10-18T13:00:00+03:00 Μπερδεμένα μαλλιά: Πώς να τα ξεμπερδεύεις χωρίς να τα σπας μαλλιά,life,ομορφιά,best of network,234shape https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1d/1d38794ef00643c9a8a3d405d0fdc8ab.jpg