<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1021224/pos-na-deixnei-to-spiti-pio-akrivo/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-11T11:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Chic home hacks | Μικρά κόλπα που κάνουν το σπίτι να δείχνει πιο ακριβό</news:title>
      <news:keywords>διακοσμηση,οργανωση σπιτιου,life,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/22/22693d40e001461f831047805c8f5565.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1021225/imerisio-oroskopio-11-noembriou-2026-apo-tin-anta-leousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-11T10:32:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Ζώδια σήμερα 11/11: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>ημερήσιες προβλέψεις,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9f/9faf16472c424527ba415f8d907e494e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021197/kastana-3-eukoles-kai-threptikes-suntages-gia-na-ta-apolauseis-allios/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-11T10:15:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Κάστανα: 3 εύκολες και θρεπτικές συνταγές για να τα απολαύσεις αλλιώς</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,κάστανα,best of network,ευάννα πατλιάκα,247 shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9d/9d7fddd0ced342a0b454a5e1b1b8e97c.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1021187/lip-balm-giati-oso-perissotero-to-xrisimopoieis-toso-pio-xira-mporei-na-ginontai-ta-xeili-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-11T09:30:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Lip balm: Γιατί όσο περισσότερο το χρησιμοποιείς τόσο πιο ξηρά μπορεί να γίνονται τα χείλη σου</news:title>
      <news:keywords>χείλη,lip balm,ξηρά χείλη,life,ομορφιά</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1d/1dadbb72665541dbadd9a804bfa571df.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/1021157/antistrofi-metrisi-gia-ta-xristougenna-to-mikro-checklist-euexias-pou-axizei-na-akolouthiseis-apo-tora/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-11T08:45:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγεννα: Το wellness checklist για να υποδεχτείς τις γιορτές με ευεξία</news:title>
      <news:keywords>υγεία,minipage,medmelon</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5d/5d1b158987e44b199b51e9143611c238.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1021199/tessera-bimata-gia-na-enisxuseis-to-anosopoiitiko-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-11T08:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Τέσσερα βήματα για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,ανοσοποιητικό σύστημα,best of network,βαλεντίνη ρίζου,247 shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/22/22565699799e4274898f727fdf2ab082.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1021195/giati-oloi-perifaneuontai-xafnika-gia-ta-epipeda-feritinis-tous/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-10T21:30:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Γιατί όλοι περηφανεύονται ξαφνικά για τα επίπεδα φεριτίνης τους;</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,φεριτίνη,harpersbazaar</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d1/d1bdc8728c724c629577dc9086933a45.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020885/6-somatika-sumptomata-anoias-pou-axizei-na-gnorizeis-poia-simadia-na-prosexeis/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-10T20:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>6 συμπτώματα άνοιας στο σώμα που πρέπει να ξέρεις – Ποια σημάδια να προσέξεις</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,ανοια,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/65/656615682e654673b5cec44050368112.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1021196/1021196-autoi-oi-duo-tupoi-foundation-sbinoun-tis-rutides-stin-epidermida-meta-ta-50/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-10T18:30:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Αυτοί οι δύο τύποι foundation "σβήνουν" τις ρυτίδες στην επιδερμίδα μετά τα 50</news:title>
      <news:keywords>foundation,life,ομορφιά,harpersbazaar</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/34/345d01749b8a4ed5b6906547423be9fd.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1021210/i-exupni-lusi-gia-na-krupseis-ta-kalodia-sto-spiti-to-trik-pou-kanei-ti-diafora/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-10T17:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Η έξυπνη λύση για να κρύψεις τα καλώδια στο σπίτι – Το τρικ που κάνει τη διαφορά</news:title>
      <news:keywords>σπίτι,οργανωση σπιτιου,life,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a9/a900d3f42487481eb50aab774700f222.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/1021191/kim-kardashian-oi-5-askiseis-pou-kanei-gia-dunato-soma-kai-grammosi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-10T16:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Kim Kardashian: Οι 5 ασκήσεις που κάνει για δυνατό σώμα και γράμμωση</news:title>
      <news:keywords>fitness,προγράμματα γυμναστικής,kim kardashian,προπόνηση με βάρη,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/dc/dc1394d383074505bd419c80e3265665.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020504/min-agoraseis-salata-se-sakoula-an-deis-auta-ta-4-simadia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-10T14:00:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>Μην αγοράσεις σαλάτα σε σακούλα αν δεις αυτά τα 4 σημάδια</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,σαλατα,ασφάλεια τροφίμων,best of network,σούπερ μάρκετ</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/7d/7de62528f575447bb96ba1b866f6aa79.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1021194/ego-prosexo-ti-diatrofi-mou-i-autapati-gia-tis-diatrofikes-mas-sunitheies/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-11-10T12:30:00+02:00</news:publication_date>
      <news:title>"Εγώ προσέχω τη διατροφή μου": Η αυταπάτη για τις διατροφικές μας συνήθειες</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,υγιεινή διατροφή,δέσποινα μαρσέλου,διατροφικες συνηθειες,ισορροπημένη διατροφή,best of network,247 shape</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4e/4e692e0397cf4751a3c355b2eab90271.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>