https://www.shape.gr/life/omorfia/1020444/authentiko-beach-hair-xoris-fthora-ta-tips-ton-hairstylists/ Shape.gr el 2026-08-13T18:30:00+03:00 Αυθεντικό beach hair χωρίς φθορά: Τα tips των hairstylists μαλλιά,elle,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/74/740cb2dbfee8405ca427cdd91ec5dbe3.jpg https://www.shape.gr/life/sex-sxeseis/1020449/i-sunitheia-ston-gamo-pou-mporei-na-apomakrunei-to-zeugari/ Shape.gr el 2026-08-13T17:30:00+03:00 Η συνήθεια στον γάμο που μπορεί να απομακρύνει το ζευγάρι σεξ -amp; σχέσεις,σχέσεις,γάμος,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ad/ad74eb819acc4383ba07f315b270c187.jpg https://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/1020392/5-askiseis-me-bari-gia-grammomena-xeria-sto-spiti/ Shape.gr el 2026-08-13T16:00:00+03:00 5 ασκήσεις με βάρη για γραμμωμένα χέρια στο σπίτι fitness,προγράμματα γυμναστικής,ασκησεισ για χερια,ασκήσεις με βάρη,προπόνηση με βάρη,best of network,χέρια https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/40/40490d6d60b743f1873a6c2846ea641e.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020450/ntomata-lipodes-ipar-ti-edeixe-nea-meleti/ Shape.gr el 2026-08-13T14:00:00+03:00 Η ντομάτα μπορεί να κάνει καλό και στο συκώτι σου – Τι έδειξε νέα μελέτη υγεία,ζήσε υγιεινά,συκώτι,ντομάτα,λίπος στο συκώτι,best of network,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f2/f2cfc60d630c4ae098db8fdd8e8d27ec.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/1020272/pikres-trofes-i-geusi-pou-polloi-apofeugoun-alla-oi-epistimones-meletoun-gia-ta-ofeli-tis/ Shape.gr el 2026-08-13T12:30:00+03:00 Μπρόκολο, ρόκα, χόρτα: Οι πικρές τροφές που αξίζει να βάλεις στο πιάτο σου διατροφή,οφέλη τροφών,καφές και υγεία,αντιοξειδωτικά,best of network,πολυφαινόλες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b4/b44b3af3e25f4820b0269925f8708b49.jpg https://www.shape.gr/life/1020456/13-augoustou-2026-imerisies-problepseis-apo-tin-a-leousi/ Shape.gr el 2026-08-13T11:53:00+03:00 13 Αυγούστου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9b/9bdfc39562484b398f9a95be8db6ac6a.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020445/5-diatrofikes-sunitheies-pou-axizei-na-uiothetiseis-ton-augousto/ Shape.gr el 2026-08-13T11:00:00+03:00 5 διατροφικές συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσεις τον Αύγουστο διατροφή,σωστή διατροφή,γιαούρτι,καφές,καρπούζι,διατροφικες συνηθειες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/95/956af4e263524bba8e62e23023c08950.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019841/sti-ladokolla-san-tiganita-tragana-psita-kolokuthakia-ston-fourno/ Shape.gr el 2026-08-13T10:00:00+03:00 "Στη λαδόκολλα, σαν τηγανητά": Τραγανά, ψητά κολοκυθάκια στον φούρνο διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,κολοκυθάκια,καλοκαιρινά φαγητά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e0/e081356044544c978ad93842d06ebf95.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020343/ta-pio-apotelesmatika-koreatika-sustatika/ Shape.gr el 2026-08-13T09:30:00+03:00 Τα πιο αποτελεσματικά κορεάτικα συστατικά περιποιηση προσωπου,πεπτίδια,συστατικά καλλυντικών,συστατικά για αντιγήρανση,life,ομορφιά,best of network,shape 244,κορεάτικα προϊόντα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/aa/aac589045a23401eb3f17d1cec9da093.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020453/5-ugieines-sunitheies-pou-mporei-telika-na-blaptoun-tin-ugeia-sou/ Shape.gr el 2026-08-13T08:45:00+03:00 5 "υγιεινές" συνήθειες που μπορεί τελικά να βλάπτουν την υγεία σου υγεία,ζήσε υγιεινά,αποτοξίνωση,υδατάνθρακες,συμπληρωματα διατροφης,υγιεινές συνήθειες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/45/4530e749fb3e4934975db701e38fa9b5.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020137/exeis-epimono-lipos-stin-koilia-i-ormoni-pou-paizei-rolo-kai-ti-mporeis-na-kaneis/ Shape.gr el 2026-08-13T08:00:00+03:00 Έχεις επίμονο λίπος στην κοιλιά; Η ορμόνη που παίζει ρόλο (και τι μπορείς να κάνεις) υγεία,ζήσε υγιεινά,λιποσ στην κοιλια,ορμονες,κορτιζόλη,ορμόνη του στρες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/17/171bf73b19b84de88c1852641b0573f0.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020426/teleioi-gloutoi-sto-nero-3-askiseis-kolumbisis-pou-tha-metamorfosoun-ti-siloueta-sas/ Shape.gr el 2026-08-12T21:30:00+03:00 Τέλειοι γλουτοί στο νερό: 3 ασκήσεις κολύμβησης που θα μεταμορφώσουν τη σιλουέτα σου fitness,tips άσκησης,harpersbazaar https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4c/4cdd636892ee4c4d8112c7e29625b18d.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020387/diakopes-poses-meres-meta-fainetai-an-pira-lipos/ Shape.gr el 2026-08-12T20:00:00+03:00 Διακοπές: Πόσες μέρες μετά φαίνεται αν πήρα λίπος; υγεία,ζήσε υγιεινά,λίπος,λιποσ στην κοιλια,αύξηση βάρους,μετα τις διακοπες,best of network,δήμητρα παπαμίχου https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/98/98c40e49a9f340aea2897d0670629df6.jpg