https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/vitamines-sympliromata/1020935/anti-gia-amugdala-9-xiroi-karpoi-kai-sporoi-me-perissotero-magnisio/ Shape.gr el 2026-10-09T11:00:00+03:00 Αντί για αμύγδαλα: 9 ξηροί καρποί και σπόροι με περισσότερο μαγνήσιο διατροφή,βιταμίνες και συμπληρώματα,ξηροί καρποί,αμύγδαλα,μαγνήσιο,σπόροι,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ff/ffcc5aa7e5214919a236abf310d8f1c4.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020900/karioka-allios-ftiaxe-auta-ta-sokolatenia-energy-balls-se-liga-lepta/ Shape.gr el 2026-10-09T10:15:00+03:00 Καριόκα αλλιώς: Φτιάξε αυτά τα σοκολατένια energy balls σε λίγα λεπτά διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,μπάλες ενέργειας,best of network,καριόκες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d1/d1ddee9955f24f36964b9caf5b94c2e4.jpg https://www.shape.gr/life/1020887/12500-paidia-zografisan-to-mouseio-tou-mellontos-sto-4o-cycladic-kids-festival/ Shape.gr el 2026-10-09T10:00:00+03:00 Ο κόσμος μέσα από τα μάτια των παιδιών βίκος,life,minipage https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f0/f0e012bf1da149888a2c5b5bcf8374f7.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020836/kafe-kilides-pos-tha-meioseis-tin-entasi-kai-tin-ektasi-tous/ Shape.gr el 2026-10-09T09:30:00+03:00 Καφέ κηλίδες: Πώς θα μειώσεις την ένταση και την έκτασή τους βιταμίνη c,περιποιηση προσωπου,μέλασμα,καφέ κηλίδες,δυσχρωμίες προσώπου,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/8b/8b28d26c4232444bbc85524f04320dd3.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020937/trans-lipara-einai-ola-exisou-epiblabi-ti-deixnei-nea-megali-anaskopisi/ Shape.gr el 2026-10-09T08:45:00+03:00 Trans λιπαρά: Είναι όλα εξίσου επιβλαβή; Τι δείχνει νέα μεγάλη ανασκόπηση υγεία,ζήσε υγιεινά,λιπαρά,κακά λιπαρά,ακόρεστα λιπαρα,best of network,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d0/d088fd5a5393440eb5bbfa45e58039c7.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020931/peinas-xana-ligo-meta-to-fagito-isos-kaneis-auta-to-lathi-sto-piato-sou/ Shape.gr el 2026-10-09T08:00:00+03:00 Πεινάς ξανά λίγο μετά το φαγητό; Ίσως κάνεις αυτά το λάθη στο πιάτο σου διατροφή,σωστή διατροφή,πείνα,best of network,κορεσμός,σοφία σαχινίδου,246 shape https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/03/03cfbe1c0a56491c913fd88f196f81cf.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020925/giati-na-apofeugoume-tin-zaxari-otan-pairnoume-antibiosi/ Shape.gr el 2026-10-08T21:30:00+03:00 Γιατί να αποφεύγουμε την ζάχαρη όταν παίρνουμε αντιβίωση υγεία,ζήσε υγιεινά,ζαχαρη,αντιβίωση,thetoc https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/01/0183595b9b63468fbbf6fe1664b246a9.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020924/5-skincare-sunitheies-pou-isos-euthunontai-gia-to-erethismeno-sas-prosopo/ Shape.gr el 2026-10-08T18:30:00+03:00 5 skincare συνήθειες που ίσως ευθύνονται για το ερεθισμένο πρόσωπο συνηθειες,life,ομορφιά,harpersbazaar,πρόσωπο,ερεθισμός https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/30/3044a009d96045a2a7ebb07d4aa05656.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020936/sakoules-kato-apo-ta-matia-10-tropoi-na-deixneis-pio-xekourasti/ Shape.gr el 2026-10-08T17:00:00+03:00 Σακούλες κάτω από τα μάτια: 10 τρόποι να δείχνεις πιο ξεκούραστη σακούλες στα μάτια,περιποίηση ματιών,σακούλες κάτω από τα μάτια,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/8e/8e01607ee6cb4e53a75cfd6d5c17418a.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020921/megalo-stithos-kai-askisi-pos-na-gumnazesai-xoris-pono-kai-dusforia/ Shape.gr el 2026-10-08T16:00:00+03:00 Μεγάλο στήθος και άσκηση: Πώς να γυμνάζεσαι χωρίς πόνο και δυσφορία fitness,tips άσκησης,best of network,έλενα τσελά,246 shape https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/de/de5611d93e4f4b46ba992cc01affedb8.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020422/pliri-lipara-galaktokomika-mas-pahainoun-nea-erevna/ Shape.gr el 2026-10-08T15:00:00+03:00 Γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά: Μας παχαίνουν; Τι απαντάει νέα έρευνα υγεία,ζήσε υγιεινά,γαλακτοκομικα,best of network,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/87/87e60e0f13324d14a874a7f33a70c277.jpg https://www.shape.gr/fitness/1020934/15-xronia-spetses-mini-marathon-oi-spetses-foresan-ta-giortina-tous/ Shape.gr el 2026-10-08T13:21:00+03:00 15 χρόνια Spetses Mini Marathon: Οι Σπέτσες φόρεσαν τα γιορτινά τους. fitness,οχι homepage https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/53/53b90d2a44124d7281b3e1bf307ff83e.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020923/ydrargyros-sta-psaria-poia-echoun-perissotero/ Shape.gr el 2026-10-08T12:30:00+03:00 Υδράργυρος: Ο σολομός δεν είναι το χειρότερο ψάρι - Δες ποια είδη έχουν έως και 50 φορές περισσότερο διατροφή,σωστή διατροφή,ψάρια,τονος,σολομος,υδράργυρος,best of network,βαρέα μέταλλα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/df/dff37fd3128f42908c00915a925363fe.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020928/aneurusma-aortis-i-sugxroni-therapeia-xoris-baria-anoikti-epembasi/ Shape.gr el 2026-10-08T11:33:00+03:00 Ανεύρυσμα αορτής: Η σύγχρονη θεραπεία χωρίς "βαριά" ανοικτή επέμβαση υγεία,ζήσε υγιεινά,γεώργιος βουρλιωτάκης,ανεύρυσμα αορτής https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d2/d2b54fcce97f4fb1a7f8a72fd93f8951.jpg