https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020124/sakkaro-sosti-seira-trofimon-sto-geuma/ Shape.gr el 2026-07-16T11:00:00+03:00 Σάκχαρο: Η σωστή σειρά που πρέπει να τρως τις τροφές σου - Τι να μπαίνει πρώτο στο πιάτο σου διατροφή,σωστή διατροφή,σάκχαρο,γεύματα,ισορροπημένη διατροφή,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a0/a07efbd699f44403a47c53f9dc96b5b3.jpg https://www.shape.gr/life/1020133/imerisies-problepseis-16-iouliou-2026-apo-tin-aleousi/ Shape.gr el 2026-07-16T10:35:00+03:00 16 Ιουλίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/23/23eef6bd4ab94a19a92d076ffb5df378.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020078/viral-makaronada-me-4-ulika-saltsa-xoris-krema-galaktos/ Shape.gr el 2026-07-16T10:15:00+03:00 Μακαρονάδα με 4 υλικά: Η viral συνταγή με λεμόνι - Κρεμώδης χωρίς κρέμα γάλακτος διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,ζυμαρικά,viral,συνταγές για μακαρόνια,best of network,ιταλικη κουζινα,μακαρονάδα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/66/66c7e2cac6c84a138d745c8fd5fcda76.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020094/kollagono-einai-telika-to-thaumatourgo-sustatiko-tis-neotitas/ Shape.gr el 2026-07-16T09:30:00+03:00 Κολλαγόνο: Τα skincare συστατικά που βοηθούν την επιδερμίδα να το παράγει ξανά αντιγήρανση,περιποιηση προσωπου,κολλαγόνο,συστατικά καλλυντικών,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a4/a4bf5a40dd0b4a1e809b6b525fc490f8.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020117/to-proino-pou-mporei-na-meiosei-ton-kinduno-karkinou---ti-na-baleis-sto-piato-sou/ Shape.gr el 2026-07-16T08:45:00+03:00 Το πρωινό που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου - Τι να βάλεις στο πιάτο σου διατροφή,σωστή διατροφή,καρκίνος,φυτικές ίνες,πρωινό γεύμα,δημητριακά ολικής,πρόληψη καρκίνος,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/fb/fbd8766f12c142a8af5ef567fe21768e.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020107/7-tropoi-na-thorakiseis-ton-egkefalo-sou-stin-epoxi-tis-texnitis-noimosunis/ Shape.gr el 2026-07-16T08:00:00+03:00 7 τρόποι να "θωρακίσεις" τον εγκέφαλό σου στην εποχή της τεχνητής νοημοσύνης υγεία,ζήσε υγιεινά,άσκηση,υπνοσ,εγκεφαλος,συναισθηματικη νοημοσύνη,δημιουργικότητα,μικροβιωμα,ενσυναίσθηση,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b0/b0d91cb71e8640d3a7116357476ce535.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020125/3-sos-tips-gia-lampera-mallia-pou-deixnoun-san-na-bgikes-molis-apo-to-kommotirio/ Shape.gr el 2026-07-15T21:30:00+03:00 3 SOS tips για λαμπερά μαλλιά, που δείχνουν σαν να βγήκες μόλις από το κομμωτήριο μαλλιά,life,ομορφιά,madamefigaro https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c1/c151cd12e83d4937a67abf797fc24d1d.jpg https://www.shape.gr/life/1020090/giati-den-prepei-na-pleneis-to-kotopoulo-prin-to-mageirema/ Shape.gr el 2026-07-15T20:00:00+03:00 Γιατί δεν πρέπει ποτέ να πλένεις το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα βακτήρια,μικρόβια,κοτόπουλο,σαλμονέλα,ασφάλεια τροφίμων,life,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a5/a51b003f2d7342bb9bf5d4f7655408e5.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020121/auta-einai-ta-3-mustika-gia-na-katapolemiseis-to-frizarisma-sti-thalassa-sumfona-me-enan-eidiko/ Shape.gr el 2026-07-15T18:30:00+03:00 Φριζάρισμα στη θάλασσα: 3 μυστικά για λεία μαλλιά φριζάρισμα,elle,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e7/e7548acb3eab47eeb323c7dc1133c405.jpg https://www.shape.gr/life/1020059/i-methodos-zoni-xaous-uposxetai-na-balei-telos-stin-akatastasia-tou-spitiou-sou---pos-leitourgei/ Shape.gr el 2026-07-15T17:00:00+03:00 Η μέθοδος "ζώνη χάους" υπόσχεται να βάλει τέλος στην ακαταστασία του σπιτιού σου - Πώς λειτουργεί καθαριότητα σπιτιού,οργανωση σπιτιου,life,best of network,ακαταστασία,lifehack https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a0/a09179b84bc14772837800af14b50c04.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020122/tzenifer-aniston-lathos-sti-gumnastiki-pou-metaniose/ Shape.gr el 2026-07-15T16:00:00+03:00 Τζένιφερ Άνιστον: "Μακάρι να μην είχα καταστρέψει το σώμα μου στα 20" - Το λάθος στη γυμναστική που μετάνιωσε fitness,προπόνηση,jennifer aniston,λάθη στη γυμναστική,εξάντληση,tips άσκησης,best of network,συνηθειεσ διασημων https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/bb/bb061d8d72d1493ab567717ac4c25e98.jpg https://www.shape.gr/fitness/1020132/i-maria-tobmasian-sto-missbloom-to-fitness-i-texnologia-kai-i-texni-tou-na-zeis-pio-squared/ Shape.gr el 2026-07-15T15:48:00+03:00 Η Μαρία Τοβμασιάν στο Missbloom: Το fitness, η τεχνολογία και η τέχνη του να ζεις πιο "Squared" fitness,huawei https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2f/2f62e03bf89248d6a6ee4b269eca9edb.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/1020123/to-frouto-pou-den-prepei-pote-na-apothikeueis-dipla-stis-mpananes-tis-xalaei-pio-grigora/ Shape.gr el 2026-07-15T14:00:00+03:00 Το φρούτο που δεν πρέπει ποτέ να αποθηκεύεις δίπλα στις μπανάνες - Τις χαλάει πιο γρήγορα διατροφή,μπανάνες,μήλα,φρέσκα φρούτα,best of network,αποθήκευση τροφίμων https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/86/86f3e44b87e3421eb0fac3c08ed6a3ed.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020126/manocelan-mia-fusiki-apantisi-stis-ouroloimoxeis-se-protoporiaki-morfi-posimou-gel/ Shape.gr el 2026-07-15T13:01:00+03:00 MANOCELAN: Μια φυσική απάντηση στις ουρολοιμώξεις, σε πρωτοποριακή μορφή πόσιμου gel υγεία,ζήσε υγιεινά,συμπληρωματα διατροφης,ουρολοίμωξη,οχι homepage https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f9/f9383678cbed402889318dd49915eb95.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020116/anasustasi-somatos-pos-tha-xaseis-lipos-kai-tha-xtiseis-mues/ Shape.gr el 2026-07-15T12:30:00+03:00 Ανασύσταση σώματος: Πώς θα χάσεις λίπος και θα χτίσεις μύες... ταυτόχρονα! υγεία,ζήσε υγιεινά,γραμμωμένοι μύες,ιωάννα μανδηλάρη,απώλεια λίπους,best of network,ανασύνθεση σώματος https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/33/335643ca5b9b409f918d69d7aa0f8bcc.jpg https://www.shape.gr/life/1020119/imerisies-problepseis-15-iouliou-2026-apo-tin-aleousi/ Shape.gr el 2026-07-15T11:40:00+03:00 15 Ιουλίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/63/63e13c03990147599b74ff8b239890b8.jpg https://www.shape.gr/life/1020118/erotas-kai-sxeseis-to-kalokairi-2026-oi-problepseis-tou-kosta-lefaki/ Shape.gr el 2026-07-15T11:26:00+03:00 Έρωτας και σχέσεις το Καλοκαίρι 2026: Οι προβλέψεις του Κώστα Λεφάκη έρωτας,καλοκαίρι,προβλέψεις λεφάκης,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d5/d5b35574e594409e88cc4d810bd9925d.jpg