https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019792/to-eidos-askisis-pou-oi-gunaikes-den-prepei-na-paraleipoun-sundeetai-me-mikrotero-kinduno-kardiopatheias/ Shape.gr el 2026-06-19T20:00:00+03:00 Το είδος άσκησης που οι γυναίκες δεν πρέπει να παραλείπουν: Συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας υγεία,ζήσε υγιεινά,καρδιοπάθειες,ασκήσεις ενδυναμωσης,best of network,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c8/c8b68d66978a4a3993c66b723697d851.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1019793/pos-na-stegnoseis-ta-mallia-sou-fusika-apofeugontas-to-frizarisma-o-apolutos-odigos-gia-to-kalokairi/ Shape.gr el 2026-06-19T18:30:00+03:00 Πώς να στεγνώσεις τα μαλλιά σου φυσικά αποφεύγοντας το φριζάρισμα: Ο απόλυτος οδηγός για το καλοκαίρι στεγνωμα μαλλιών,φριζαρισμένα μαλλιά,elle,life,ομορφιά https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/70/70ebd4a24c584b69957caa8f5e446dd3.jpg https://www.shape.gr/life/1019671/ola-osa-mou-didaxe-i-yoga-kai-giati-panta-epistrefo-sto-mat/ Shape.gr el 2026-06-19T16:00:00+03:00 Όλα όσα μου δίδαξε η yoga και γιατί πάντα επιστρέφω στο mat γιόγκα,παγκόσμια ημέρα,life,best of network,μαρία καραπαντελή,shape 242 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2e/2e18a62ff49542f6ad48d57f9c56e165.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1019805/sakoules-kato-apo-ta-matia-16-tropoi-na-tis-exafaniseis-amesa/ Shape.gr el 2026-06-19T15:00:00+03:00 Σακούλες κάτω από τα μάτια: 16 τρόποι να τις εξαφανίσεις άμεσα σακούλες στα μάτια,περιποίηση ματιών,σακούλες κάτω από τα μάτια,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/04/049d102edfe84edca8f3c838f72526d8.jpg https://www.shape.gr/life/1019803/party-in-the-park-giortazoume-tin-pagkosmia-imera-mousikis-live-me-15-kallitexnes/ Shape.gr el 2026-06-19T14:14:00+03:00 Party in the Park: Γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής live με 15 καλλιτέχνες life,οχι homepage https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/6f/6f7a92866a0d43719b25dbebae14f070.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019780/pineis-polu-gala-ti-lene-oi-giatroi-gia-ton-kinduno-osteoporosis/ Shape.gr el 2026-06-19T14:00:00+03:00 Πίνεις πολύ γάλα; Τι λένε οι γιατροί για τον κίνδυνο οστεοπόρωσης υγεία,ζήσε υγιεινά,γάλα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/71/715edf2388fb4c7481caad565fe6f1f9.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019739/karpouzi-6-parenergeies-apo-tin-uperkatanalosi-tou/ Shape.gr el 2026-06-19T13:00:00+03:00 Καρπούζι: 6 παρενέργειες από την υπερκατανάλωσή του διατροφή,σωστή διατροφή,καρπούζι,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/95/956af4e263524bba8e62e23023c08950.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019738/ta-4-pio-exupna-snak-gia-na-ruthmiseis-to-sakxaro-sto-aima-sou-fusika/ Shape.gr el 2026-06-19T12:00:00+03:00 Τα 4 πιο "έξυπνα" σνακ για να ρυθμίσεις το σάκχαρο στο αίμα σου φυσικά διατροφή,σωστή διατροφή,σνακ,σάκχαρο,υγιεινά σνακ,φυτικές ίνες,best of network,σταθερό σάκχαρο https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ef/ef745903f2ee4d1c801c71bf6db416fa.jpg https://www.shape.gr/life/1019791/ti-prepei-na-prosexeis-ton-ioulio-2026-sumfona-me-to-zodio-kai-ton-oroskopo-sou/ Shape.gr el 2026-06-19T11:00:00+03:00 Ιούλιος 2026 και ζώδια: Οι ημερομηνίες SOS που φέρνουν ανατροπές και δοκιμασίες μηνιαία ζώδια,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/77/77e12f0f685d45d082fc540c9ec61979.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019685/rolakia-melitzanas-me-katiki-i-eukoli-suntagi-me-molis-80-thermides-to-kommati/ Shape.gr el 2026-06-19T10:00:00+03:00 Ρολάκια μελιτζάνας με κατίκι: Η εύκολη συνταγή με μόλις 80 θερμίδες το κομμάτι διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,μάνος δημητρούλης,μελιτζάνα,λαδερά συνταγές,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d3/d37fb44d876146deb576a1c416ee52fb.jpg https://www.shape.gr/life/1019790/imerisies-problepseis-19-iouniou-2026-apo-tin-aleousi/ Shape.gr el 2026-06-19T09:48:00+03:00 19 Ιουνίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/bb/bb556469ab5442d798d0419536e4810d.jpg https://www.shape.gr/life/life-coaching/1019781/gamos-kariera-metakomisi-ta-7-lathi-pou-kaneis-otan-pairneis-tis-pio-krisimes-apofaseis/ Shape.gr el 2026-06-19T09:30:00+03:00 Γάμος, καριέρα, μετακόμιση: Τα 7 λάθη που κάνεις όταν παίρνεις τις πιο κρίσιμες αποφάσεις ψυχολογία,σχέση,γάμος,life coaching,life,απόφαση https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/74/744466727bb74c74a3b8abb745f4898d.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019746/wall-test-to-10-test-pou-deixnei-an-exeis-sosti-stasi-somatos---des-pos-ginetai/ Shape.gr el 2026-06-19T08:45:00+03:00 Wall test: Το 10'' τεστ που δείχνει αν έχεις σωστή στάση σώματος - Δες πώς γίνεται υγεία,ζήσε υγιεινά,τεστ,καθιστική ζωή,πόνος στον αυχένα,τεστ υγείας,στάση σώματος https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/02/021f998e799a47f588fa6a098bde7179.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019784/6-eidi-zumarikon-pou-den-anebazoun-apotoma-to-sakxaro/ Shape.gr el 2026-06-19T08:00:00+03:00 6 είδη ζυμαρικών που δεν ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο διατροφή,σωστή διατροφή,ζυμαρικά,σάκχαρο,ζυμαρικά ολικής,ζυμαρικά από,ζυμαρικα απο οσπρια,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/0c/0c3ab24fa5f142b6a7b335503e1b4572.jpg