<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019578/taseis-nuxion-kalokairi-2026-ta-6-korufaia-xromata-manikiour-tis-sezon/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T17:15:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τάσεις νυχιών καλοκαίρι 2026: Τα 6 κορυφαία χρώματα μανικιούρ της σεζόν</news:title>
      <news:keywords>μανικιούρ,νυχια,life,ομορφιά,best of network,χρώματα νυχιών καλοκαίρι 2026,τάσεις μανικιούρ 2026,καλοκαίρι 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/28/289be4d6cc284ff885f53d6679a171a4.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/enallaktikes-therapeies/1019585/tsimbima-kounoupiou-fagoura-antimetopisi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>5 σπιτικές θεραπείες για το τσίμπημα κουνουπιού - Πώς να σταματήσεις άμεσα φαγούρα και πρήξιμο</news:title>
      <news:keywords>υγεία,εναλλακτικές θεραπείες,κουνούπια,τσίμπημα,καλοκαίρι,τσίμπημα από κουνούπι,best of network,αντικουνουπικο</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5c/5c3c038c98df44bdbbb37ec68dfb195d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019587/prolipsi-karkinou-korufaios-ogkologos-apokaluptei-tin-apli-kathimerini-sunitheia-pou-meionei-ton-kinduno-eos-kai-27/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T14:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πρόληψη καρκίνου: Κορυφαίος ογκολόγος αποκαλύπτει την απλή καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο έως και 27%</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,καρκίνος του μαστού,καρκίνος,μακροζωία,καρκίνος παχέος εντέρου,άσκηση και υγεία,πρόληψη καρκίνος,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/31/319e00a8386e458696f52dc267b97131.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/1019593/bewell-festival-2026-by-allwyn-paraskinio-sinenteyksi-tipou-the-mall-athens/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T13:01:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>BeWell Festival 2026 by Allwyn: Όλο το παρασκήνιο από τη συνέντευξη τύπου στο The Mall Athens</news:title>
      <news:keywords>fitness,minipage,bewell festival</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/70/703cf24f4a054b07bc8e98d6e3a7e02b.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019569/to-mpaxariko-pou-isos-kobei-tin-orexi-ti-deixnoun-oi-ereunes/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Το μπαχαρικό που "κόβει" την όρεξη: Τι δείχνουν οι έρευνες</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,τζίντζερ,πείνα,ορεξη,best of network,μπαχαρικό,κορεσμός</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/68/6883db6630aa41d4a21554cb3e66b14b.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019588/panselinos-ston-toxoti-315-i-stigmi-tis-alitheias-ti-apokaluptetai-tora/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T11:59:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πανσέληνος στον Τοξότη 31/5: Η στιγμή της αλήθειας, Τι αποκαλύπτεται τώρα;</news:title>
      <news:keywords>life,πανσέληνος</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/38/389fe37ba165456a8514bacde91837e8.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019584/tost-kruo-i-liomeno-turi-nea-ereuna-deixnei-poio-apo-ta-duo-skotonei-ta-kala-baktiria-sto-mikrobioma/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τοστ: Κρύο ή λιωμένο τυρί; Νέα έρευνα δείχνει ποιο από τα δύο "σκοτώνει" τα καλά βακτήρια στο μικροβίωμα</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,έντερο,τυρί,τόστ,μικροβιωμα,best of network,έρευνες 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c9/c917fd521b104350bbc3a0b58f444a8c.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/1019558/krema-fraoula-me-meli-to-elafru-gluko-4-ulikon---etoimo-se-10-lepta/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T10:15:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Κρέμα φράουλα με μέλι: Το ελαφρύ γλυκό 4 υλικών - Έτοιμο σε 10 λεπτά</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,συνταγές,φράουλες,best of network,κρέμα</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/08/08ebc2e1328147b8b4059cc7a2113268.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019489/shape-x-castelbajac-to-proto-wellness-day-tou-shape-eixe-to-akatamaxito-aroma-pente-perfume-mists/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T10:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Shape x Castelbajac | Το πρώτο Wellness Day του Shape είχε το ακαταμάχητο άρωμα των εθιστικών Castelbajac Perfume Mists</news:title>
      <news:keywords>life,ομορφιά,minipage,shape wellness day,hondoscenter,castelbajacparfums,perfumemist</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/92/92bdf06c51dc4ac5b2f5a822b7f5b543.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019568/project-soma-apektise-leia-kai-lamperi-epidermida-etoimi-gia-tin-paralia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Project Σώμα: 5 βήματα για λεία και λαμπερή επιδερμίδα έτοιμη για την παραλία</news:title>
      <news:keywords>περιποίηση σώματος,λαμπερή επιδερμίδα,καλοκαιρινή περιποίηση,life,ομορφιά,skincare routine,σώμα</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ec/ec02baac775249a68a172e7e1799ae2f.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019564/eneseis-adunatismatos-glp-1-muthoi-kai-alitheies-piso-apo-tin-pagkosmia-mania-apoleias-barous/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T08:45:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ενέσεις αδυνατίσματος GLP-1: Μύθοι και αλήθειες πίσω από την παγκόσμια "μανία" απώλειας βάρους</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,αδυνάτισμα,ενέσιμα,best of network,ozempic,shape 241,glp-1 ενέσεις</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/7a/7ad89b60ca834f238fe18689f434b68f.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019531/dyskoiliotita-vromi-kathemera/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-28T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Δυσκοιλιότητα: Γιατί οι διατροφολόγοι λένε ότι πρέπει να τρως βρώμη κάθε μέρα (και ποια να αποφεύγεις)</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,δυσκοιλιοτητα,φουσκωμα,φούσκωμα στην κοιλιά,best of network,βρώμη</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/cc/cce4f5afa02f4894a277c3ed1ce426e2.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019575/sou-xefloudizei-to-manikiour-to-aplo-trick-me-to-xudi-pou-kanei-to-aplo-berniki-na-diarkei-diplasio-xrono/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-27T21:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Σου ξεφλουδίζει το μανικιούρ; Το απλό trick με το ξύδι που κάνει το απλό βερνίκι να διαρκεί διπλάσιο χρόνο</news:title>
      <news:keywords>μανικιούρ,life,ομορφιά,missbloom</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/85/85213e437db2494abff52c759b05b447.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019565/sensory-toys-i-nea-tasi-tis-gen-z-pou-meionei-to-agxos-kai-boitha-ti-sugkentrosi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-27T20:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Sensory toys: Η νέα τάση της Gen Z που μειώνει το άγχος και βοηθά τη συγκέντρωση</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,άγχος,ψυχική υγεία,συγκέντρωση,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/41/4111172a7f1548a48082ec40287d23bd.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019577/lepti-trixa-kai-flat-mallia-3-kouremata-pou-dinoun-amesos-plousio-ogko-xoris-styling/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-05-27T18:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Λεπτή τρίχα και flat μαλλιά;  3 κουρέματα που δίνουν αμέσως πλούσιο όγκο χωρίς styling</news:title>
      <news:keywords>κούρεμα,life,ομορφιά,missbloom</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/75/7517b92789a14d39a3a393a002482902.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>