https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020091/giogka-arkei-os-monadiki-askisi-ti-apantoun-oi-eidikoi/ Shape.gr el 2026-07-27T16:00:00+03:00 Γιόγκα: Αρκεί ως μοναδική άσκηση; Τι απαντούν οι ειδικοί fitness,yoga,γιόγκα,tips άσκησης,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/08/0832228634c542d087f0de0694d15f5c.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020249/xexna-ta-cocktails-auto-einai-to-neo-wellness-poto-pou-epilegoun-oi-celebrities-stis-diakopes-tous/ Shape.gr el 2026-07-27T13:54:00+03:00 Ξέχνα τα cocktails: Αυτό είναι το νέο wellness ποτό που επιλέγουν οι celebrities στις διακοπές τους διατροφή,σωστή διατροφή,αλκοόλ,ανθρακούχο νερό,best of network,συνηθειεσ διασημων https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9f/9f8b4842132e4cc09e07aa83b021afde.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020237/maura-stafulia-to-kalokairino-frouto-me-ta-entuposiaka-ofeli-gia-tin-ugeia/ Shape.gr el 2026-07-27T12:30:00+03:00 Μαύρα σταφύλια: Το καλοκαιρινό φρούτο με τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία διατροφή,σωστή διατροφή,οφέλη τροφών,καλοκαιρινά φρούτα,σταφύλια,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/19/19ab1cb869ae4f888c7d4f6ee4481989.jpg https://www.shape.gr/life/1020241/ta-12-simantikotera-astrologika-gegonota-tou-augoustou-2026/ Shape.gr el 2026-07-27T11:11:00+03:00 Τα 12 σημαντικότερα αστρολογικά γεγονότα του Αυγούστου 2026 ζωδια,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ac/ac50e639d80d4b69bedca5e0ee00552b.jpg https://www.shape.gr/life/1020240/imerisies-problepseis-27-iouliou-2026-apo-tin-aleousi/ Shape.gr el 2026-07-27T11:00:00+03:00 27 Ιουλίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e9/e9537b0901be460584f71eb4043e8e8d.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020040/gen-z-snacks-antikatastasi-geumaton/ Shape.gr el 2026-07-27T11:00:00+03:00 Γιατί η Gen Z προτιμά τα σνακ αντί για κανονικά γεύματα; Η έρευνα που εξηγεί τη νέα τάση διατροφή,σωστή διατροφή,ενέργεια,σνακ,σάκχαρο,αντικατάσταση τροφών,best of network,gen z https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b6/b6184225af1c4a4ca1aee598fbdfa2de.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020158/tost-me-suka-kai-rikota-i-eukoli-suntagi-gia-ugieino-proino-me-liga-ulika/ Shape.gr el 2026-07-27T10:00:00+03:00 Τοστ με σύκα και ρικότα: Η εύκολη συνταγή για υγιεινό πρωινό με λίγα υλικά διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,σύκα,τόστ,τυρια,συνταγές με σύκα,τοστ συνταγες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/59/59ea8fd97ce54752a838e467be8002bb.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020227/skane-ta-xeili-sou-to-kalokairi-ti-na-baleis/ Shape.gr el 2026-07-27T09:30:00+03:00 Σκάνε τα χείλη σου το καλοκαίρι: Τι να βάλεις; χείλη,περιποιηση προσωπου,σκασμενα χείλη,χειλη που σκανε,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/3b/3b675ec4b2be4b0f9633c474c6cc7e3f.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020226/murise-mauri-sokolata-prin-tin-proponisi-i-sunitheia-tha-sou-dosei-perissoteres-epanalipseis/ Shape.gr el 2026-07-27T08:45:00+03:00 Μύρισε μαύρη σοκολάτα πριν την προπόνηση: Η συνήθεια θα σου δώσει περισσότερες επαναλήψεις; υγεία,ζήσε υγιεινά,προπόνηση,σοκολάτα,best of network,απόδοση,προπόνηση ποδιών https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c1/c1815f0be56849e6b18d369118a80399.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020213/anti-gia-giaourti-7-trofes-me-probiotika-pou-boithoun-to-entero/ Shape.gr el 2026-07-27T08:00:00+03:00 Αντί για γιαούρτι: 7 τροφές με προβιοτικά που βοηθούν το έντερο διατροφή,σωστή διατροφή,γιαούρτι,προβιοτικά,κεφίρ,τουρσί,miso,best of network,ζυμωμένα τρόφιμα,τέμπε,kombucha https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/15/159eb08bbe5749deb5a48ef231e8146c.jpg