https://www.shape.gr/ygeia/1020086/dusfagia-osa-prepei-na-gnorizeis-gia-tis-diataraxes-kataposis/ Shape.gr el 2026-07-13T13:16:00+03:00 Δυσφαγία: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τις διαταραχές κατάποσης υγεία,διατροφικές διαταραχές,ανατολή παταρίδου,δυσφαγία https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/fb/fb815290c6fe464b8fb4a1f3fcccc0f0.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020082/trofes-me-nero-pio-enydatiko-laxaniko/ Shape.gr el 2026-07-13T12:30:00+03:00 "96% νερό": Αυτό είναι το πιο ενυδατικό λαχανικό σύμφωνα με τους διαιτολόγους διατροφή,σωστή διατροφή,ενυδάτωση,αγγούρι,ηλεκτρολύτες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d8/d8c39594a1354e22a67c46d670221ea4.jpg https://www.shape.gr/life/1020079/imerisies-problepseis-13-iouliou-2026-apo-tin-aleousi/ Shape.gr el 2026-07-13T11:05:00+03:00 13 Ιουλίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4e/4e5d5a2ed5704e04b96cdc5b72c380e7.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020069/einai-i-magioneza-anthugieini-poia-na-epilexeis/ Shape.gr el 2026-07-13T11:00:00+03:00 Είναι η μαγιονέζα ανθυγιεινή; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια να επιλέξεις διατροφή,σωστή διατροφή,θερμίδες,λιπαρά,best of network,σάλτσα,μαγιονέζα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2b/2b5e72857ea84e14955872ceb85029ec.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020009/energy-balls-me-mangko-kai-karuda-xoris-psisimo-geusi-diakopon-se-mia-mpoukia/ Shape.gr el 2026-07-13T10:15:00+03:00 Energy balls με μάνγκο και καρύδα χωρίς ψήσιμο: Γεύση διακοπών σε μία μπουκιά διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,μπάλες ενέργειας,energy balls,καρυδα,μάνγκο,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b5/b5b822a1bf2e41fe98032eb29f828224.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020058/lousimo-mallion-oi-eidikoi-apokaluptoun-ti-sosti-methodo-bima-pros-bima/ Shape.gr el 2026-07-13T09:30:00+03:00 Λούσιμο μαλλιών: Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τη σωστή μέθοδο βήμα προς βήμα μαλλιά,λούσιμο μαλλιών,περιποίηση μαλλιών,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c0/c0ef7e2238064478b10cc46becf4f77b.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020067/upsili-kortizoli-to-no1-pragma-pou-prepei-na-kaneis-sumfona-me-giatro/ Shape.gr el 2026-07-13T08:45:00+03:00 Υψηλή κορτιζόλη: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να κάνεις σύμφωνα με γιατρό υγεία,ζήσε υγιεινά,κορτιζόλη,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/70/7037d513f45848b195a29706b94703aa.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019984/3-geumata-tin-imera-i-5-mikra-poio-boitha-pragmatika-sto-adunatisma/ Shape.gr el 2026-07-13T08:00:00+03:00 3 γεύματα την ημέρα ή 5 μικρά; Ποιο βοηθά πραγματικά στο αδυνάτισμα διατροφή,σωστή διατροφή,αδυνάτισμα,απώλεια βάρους,συμβουλές διατροφής,γεύματα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b7/b721099c3082479cb6479c33831e663d.jpg