https://www.shape.gr/life/omorfia/1020490/skasmenes-fternes-meta-tis-diakopes/ Shape.gr el 2026-08-17T17:30:00+03:00 Σκασμένες φτέρνες μετά τις διακοπές: Πώς να τις περιποιηθείς στο σπίτι περιποίηση σώματος,σκασμένες φτέρνες,μετα τις διακοπες,life,ομορφιά,best of network,φτέρνες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1a/1ab2176739b54e22ac214641d3a8af4d.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020488/oi-4-pulones-tis-fusikis-katastasis-pou-prepei-na-exei-kathe-proponisi/ Shape.gr el 2026-08-17T16:00:00+03:00 Οι 4 πυλώνες της φυσικής κατάστασης που πρέπει να έχει κάθε προπόνηση fitness,φυσικη κατασταση,προπόνηση,αντοχή,μυϊκή μάζα,δύναμη,tips άσκησης,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ae/ae9f49a755694c35877546852f08ed00.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020494/xexna-to-kinito-stin-paralia-i-drastiriotita-ton-30-lepton-pou-mporei-na-enisxusei-ti-mnimi-sou/ Shape.gr el 2026-08-17T14:00:00+03:00 Ξέχνα το κινητό στην παραλία: Η δραστηριότητα των 30 λεπτών που μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη σου υγεία,ζήσε υγιεινά,εγκεφαλος,μνήμη,απώλεια μνήμης,γνωστική λειτουργία,best of network,υγεία εγκεφάλου https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ba/ba0ecb800fab4f68aec25cbdd0992a06.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020489/poses-elies-na-tros-tin-imera/ Shape.gr el 2026-08-17T12:30:00+03:00 Πόσες ελιές να τρως την ημέρα; διατροφή,σωστή διατροφή,μεσογειακή διατροφή,best of network,ελιές https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/7a/7ad59d47d6f34c94b8c359058522c9bb.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020441/stafulia-i-murtila-poio-frouto-exei-perissoteres-bitamines/ Shape.gr el 2026-08-17T11:00:00+03:00 Σταφύλια ή μύρτιλα: Ποιο φρούτο έχει περισσότερες βιταμίνες; διατροφή,σωστή διατροφή,καλοκαιρινά φρούτα,σταφύλια,best of network,θρεπτική αξία,μύρτιλα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b1/b10f8145d1a3489e9df2a76d3a3bb0f5.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020262/traganisti-pita-me-kolokithakia-xoris-fyllo-3-ylika/ Shape.gr el 2026-08-17T10:15:00+03:00 Τραγανή πίτα με κολοκυθάκια: Η εύκολη συνταγή με μόλις 3 υλικά διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,γαβριήλ νικολαΐδης,κολοκυθάκια,3 υλικά,πίτες,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/56/561bd4abef264a4494ec8ae1b1399eeb.jpg https://www.shape.gr/life/1020484/17-augoustou-2026-imerisies-problepseis-apo-tin-a-leousi/ Shape.gr el 2026-08-17T09:58:00+03:00 17 Αυγούστου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ζωδια,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/76/766351ee123b46ffadb73e73573f3843.jpg https://www.shape.gr/life/life-coaching/1020446/niotheis-xalia-alla-den-xereis-giati-to-aplo-kolpo-pou-boitha-na-katalabeis-ta-sunaisthimata-sou/ Shape.gr el 2026-08-17T09:30:00+03:00 Νιώθεις "χάλια" αλλά δεν ξέρεις γιατί; Το απλό κόλπο που βοηθά να καταλάβεις τα συναισθήματά σου θυμός,συναισθήματα,life coaching,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f6/f68d48b6802e4a4bacf516e389ef3c79.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020462/4-apla-test-pou-deixnoun-an-gernas-kala---poso-dunati-kai-eukiniti-eisai/ Shape.gr el 2026-08-17T08:45:00+03:00 4 απλά τεστ που δείχνουν αν γερνάς καλά - Πόσο δυνατή και ευκίνητη είσαι; υγεία,ζήσε υγιεινά,φυσικη κατασταση,τεστ υγείας,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/85/85c5b2087f28430f9937c108152f5548.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020354/pineis-arketo-nero-to-kalokairi-8-tropoi-na-kratiseis-to-soma-sou-sosta-enudatomeno/ Shape.gr el 2026-08-17T08:00:00+03:00 Πίνεις αρκετό νερό το καλοκαίρι; 8 τρόποι να κρατήσεις το σώμα σου σωστά ενυδατωμένο υγεία,ζήσε υγιεινά,ενυδάτωση,αφυδάτωση,ηλεκτρολύτες,best of network,ευάννα πατλιάκα,shape 244 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/45/4590d76cc444413fb16e9216b3895259.jpg