<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019855/ta-pio-sexy-aromata-me-notes-karudas/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T18:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τα πιο sexy αρώματα με νότες καρύδας</news:title>
      <news:keywords>άρωμα,life,ομορφιά,harpersbazaar</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/15/15606a770a4b4d8999a42e2761554888.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1019859/kapela-kai-apoleia-mallion-ti-lene-oi-dermatologoi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T17:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Μπορεί το καπέλο να προκαλέσει τριχόπτωση; Τι λένε οι ειδικοί</news:title>
      <news:keywords>μαλλιά,τριχόπτωση,life,ομορφιά,best of network,τριχωτό της κεφαλής</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/eb/ebf2577dd74a49a29f92f1ddd63f7bc5.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1019796/trexeis-me-pono-ston-axilleio-o-kanonas-0-10-pou-mporei-na-sou-glitosei-traumatismo/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τρέχεις με πόνο στον Αχίλλειο; Ο κανόνας 0-10 που μπορεί να σου γλιτώσει τραυματισμό</news:title>
      <news:keywords>fitness,τρέξιμο,τραυματισμός από άσκηση,τενοντιτιδα,τραυματισμοί στην προπόνηση,tips άσκησης,best of network,shape 242</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/31/31b8c02e90774b58868f59847d3d7bed.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019856/anoia-h-viral-pinky-exercise-sto-tiktok-pou-uposxetai-beltiosi-mnimis---ti-lene-oi-neurologoi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T14:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>"Pinky exercise": Τι είναι το viral TikTok trend για άνοια και μνήμη - Τι λένε οι νευρολόγοι</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,ανοια,μνήμη,τεστ υγείας,viral,tiktok,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/15/15dccdcd94594d56ab390ef43e3b4221.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/programmata-askiseon/1019850/8-askiseis-sto-nero-pou-kaine-lipos-kai-allazoun-to-soma-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>8 ασκήσεις στο νερό που καίνε λίπος και αλλάζουν το σώμα σου</news:title>
      <news:keywords>fitness,προγράμματα γυμναστικής,κολυμβηση,πισινα,κολυμβητήριο,ασκήσεις στη θάλασσα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/14/149f70bc549a4f43aaf18fca18b8095e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019852/imerisies-problepseis-24-iouniou-2026-apo-tin-aleousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T11:24:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>24 Ιουνίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>ημερήσιες προβλέψεις,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9b/9be9c32a43a14076ac51cd5998297dab.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019815/tzintzer-tsai-to-noumero-1-rofima-gia-meiosi-tis-flegmonis/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αυτό είναι το κορυφαίο ρόφημα για μείωση της φλεγμονής - Τι πρέπει να πίνεις καθημερινά</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,κουρκουμάς,πράσινο τσαι,τζίντζερ,ροφήματα για υγεία,τσάι με τσίντζερ,χαμομήλι,αντιφλεγμονώδης διατροφή,best of network,χρόνια φλεγμονή</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/12/12f48086addf4613b0bd9100d9a5ea50.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019761/kalokairino-bradino-takos-me-kolokuthi-kai-kalampoki-pou-exafanizontai-se-lepta/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T10:15:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Καλοκαιρινό βραδινό: Τάκος με κολοκύθι και καλαμπόκι που εξαφανίζονται σε λεπτά</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,κολοκυθάκια,πολυεθνικη κουζινα,ελαφρύ βραδινό,καλοκαιρινα γευματα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/36/36e99ff48b4449789b3d9a43cf21db18.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019832/to-ixeres-ta-4-sumpliromata-diatrofis-pou-mporoun-na-epibarunoun-to-ipar/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>"Natural Ozempic": Το viral ρόφημα με ζελατίνη που υπόσχεται εύκολη απώλεια βάρους</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,ροφήματα για αδυνάτισμα,best of network,ozempic</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d8/d8414e2db8f34c6a9c3b78b810c4038a.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019802/4-proines-sunitheies-pou-epibarunoun-tin-kardia-ti-den-kanei-pote-enas-kardiologos/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T08:45:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>4 πρωινές συνήθειες που επιβαρύνουν την καρδιά – Τι δεν κάνει ποτέ ένας καρδιολόγος</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,πρωινές συνήθειες,καρδιά,καρδιολόγος,καρδιαγγειακή υγεία,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/60/600eac8b388249a881755d09f36fdc1f.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019630/10-kathimerines-trofes-pou-exoun-sundethei-me-tis-imikranies-mipos-katanaloneis-kapoia-apo-autes/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-24T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>10 καθημερινές τροφές που έχουν συνδεθεί με τις ημικρανίες – Μήπως καταναλώνεις κάποια από αυτές;</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,ημικρανία,πονοκέφαλος,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/96/96084355a90348c1ad52a644a474b73c.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1019831/auta-ta-3-epaggelmata-kanoun-tous-anthropous-pio-eutuxismenous-apo-tous-allous-sumfona-me-psuxologo/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-23T21:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αυτά τα 3 επαγγέλματα κάνουν τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους από τους άλλους σύμφωνα με ψυχολόγο</news:title>
      <news:keywords>ευτυχία,επαγγελματική εξέλιξη,life,harpersbazaar</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/3f/3f6bdb15bfec4dda96f9897f4df910c3.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019801/autes-einai-oi-trofes-pou-meionoun-ti-flegmoni---ti-sunistoun-oi-reumatologoi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-06-23T20:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Αυτές είναι οι τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή - Τι συνιστούν οι ρευματολόγοι</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,ελαιόλαδο,φυτικές ίνες,ψάρια,φλεγμονή,αντιφλεγμονώδης διατροφή,best of network,ζυμωμένα τρόφιμα</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b2/b2d73c6c0c73464da87f33e56eb7f85d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>