https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020496/tros-opos-sti-biblo-i-nea-diatrofiki-tasi-pou-exei-ginei-viral---ti-perilambanei/ Shape.gr el 2026-08-18T12:30:00+03:00 "Τρως όπως στη Βίβλο": Η νέα διατροφική τάση που έχει γίνει viral - Τι περιλαμβάνει διατροφή,σωστή διατροφή,δίαιτα,viral,διαιτες,tiktok,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e1/e19ef32d3fe94deb87876d5751f1e027.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020498/suka-poses-thermides-exoun-posi-zaxari-periexoun-kai-posa-mporeis-na-tros/ Shape.gr el 2026-08-18T11:00:00+03:00 Σύκα: Πόσες θερμίδες έχουν, πόση ζάχαρη περιέχουν και πόσα μπορείς να τρως διατροφή,σωστή διατροφή,σύκα,οφέλη τροφών,καλοκαιρινά φρούτα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/6d/6ddd1394eee54b59bb1ae163d6b54610.jpg https://www.shape.gr/life/1020499/18-augoustou-2026-imerisies-problepseis-apo-tin-a-leousi/ Shape.gr el 2026-08-18T10:53:00+03:00 18 Αυγούστου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ζωδια,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ac/ac1371f7d2ae48d5a5896664891e64b8.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019861/healthy-banoffee-se-potiraki-to-pio-eukolo-gluko-pou-tha-ftiaxneis-sunexeia/ Shape.gr el 2026-08-18T10:15:00+03:00 Healthy banoffee σε ποτηράκι: Το πιο εύκολο γλυκό που θα φτιάχνεις συνέχεια διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,μπανάνες,υγιεινά γλυκά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/59/59b6f78eabff41c39a4a877f9a0ff90b.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020491/epestrepses-apo-tis-diakopes-oi-5-allages-pou-xreiazetai-epeigontos-i-beauty-routina-sou/ Shape.gr el 2026-08-18T09:30:00+03:00 Επέστρεψες από τις διακοπές; Οι 5 αλλαγές που χρειάζεται επειγόντως η beauty ρουτίνα σου επιδερμίδα,μαλλιά,ενυδάτωση,περιποίηση σώματος,περιποίηση μαλλιών,μετα τις διακοπες,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/fc/fccd260d43bf4c978a55b5b5c368cb98.jpg https://www.shape.gr/ygeia/1020164/detox-meta-tis-diakopes-5-tropoi-epanafora-organismou/ Shape.gr el 2026-08-18T09:00:00+03:00 Detox μετά τις διακοπές: 5 τρόποι να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να επανέλθει φυσικά υγεία,minipage,medmelon https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/94/9403b829fdf448a8820afe21a2a02360.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020088/5-laxanika-me-perissoteres-futikes-ines-apo-to-mprokolo/ Shape.gr el 2026-08-18T08:00:00+03:00 5 λαχανικά με περισσότερες φυτικές ίνες από το μπρόκολο διατροφή,σωστή διατροφή,μπρόκολο,φυτικές ίνες,λαχανάκια βρυξελλών,αγκινάρες,αρακάς,best of network,λαχανίδες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/0d/0d0959098754438a95479f6993a69a9e.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020486/3-bimata-gia-teleio-derma-prin-kai-meta-ton-ilio/ Shape.gr el 2026-08-17T21:30:00+03:00 3 βήματα για τέλειο δέρμα πριν και μετά τον ήλιο μετά τον ήλιο,life,ομορφιά,madamefigaro https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/04/0473ddf6c9d345d1a6d25ea7ec5250ca.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020487/ypsili-cholisteroli-3-pragmata-na-stamatiseis/ Shape.gr el 2026-08-17T20:00:00+03:00 3 πράγματα που οι καρδιολόγοι θα ήθελαν να σταματήσεις να κάνεις αν έχεις υψηλή χοληστερόλη υγεία,ζήσε υγιεινά,χοληστερίνη,χοληστερόλη,καρδιολόγος,ldl χοληστερόλη,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ba/bacd79888b2846fb9365330c705498cd.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020485/pos-na-makruneis-to-kare-sou-oi-sumboules-ton-eidikon/ Shape.gr el 2026-08-17T18:30:00+03:00 Πώς να μακρύνεις το καρέ σου: Οι συμβουλές των ειδικών μαλλιά,κούρεμα,life,ομορφιά,harpersbazaar https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/fb/fbae852792cd4038a8e0a7a13fd7d16f.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020490/skasmenes-fternes-meta-tis-diakopes/ Shape.gr el 2026-08-17T17:30:00+03:00 Σκασμένες φτέρνες μετά τις διακοπές: Πώς να τις περιποιηθείς στο σπίτι περιποίηση σώματος,σκασμένες φτέρνες,μετα τις διακοπες,life,ομορφιά,best of network,φτέρνες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1a/1ab2176739b54e22ac214641d3a8af4d.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020488/oi-4-pulones-tis-fusikis-katastasis-pou-prepei-na-exei-kathe-proponisi/ Shape.gr el 2026-08-17T16:00:00+03:00 Οι 4 πυλώνες της φυσικής κατάστασης που πρέπει να έχει κάθε προπόνηση fitness,φυσικη κατασταση,προπόνηση,αντοχή,μυϊκή μάζα,δύναμη,tips άσκησης,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ae/ae9f49a755694c35877546852f08ed00.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020494/xexna-to-kinito-stin-paralia-i-drastiriotita-ton-30-lepton-pou-mporei-na-enisxusei-ti-mnimi-sou/ Shape.gr el 2026-08-17T14:00:00+03:00 Ξέχνα το κινητό στην παραλία: Η δραστηριότητα των 30 λεπτών που μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη σου υγεία,ζήσε υγιεινά,εγκεφαλος,μνήμη,απώλεια μνήμης,γνωστική λειτουργία,best of network,υγεία εγκεφάλου https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ba/ba0ecb800fab4f68aec25cbdd0992a06.jpg