<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020386/feta-to-kalokairi-me-poia-geumata-ti-sunduazoun-oi-diatrofologoi---10-idees/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-10T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Φέτα το καλοκαίρι: Με ποια γεύματα τη συνδυάζουν οι διατροφολόγοι - 10 ιδέες</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,φέτα,καλοκαιρινο γευμα,καλοκαιρινά φαγητά,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/00/004c24dfe5414c0aa5c83fa831687b4d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020359/spitika-rofimata-ilektroluton-3-eukoles-suntages-gia-enudatosi-to-kalokairi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-10T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Σπιτικά ροφήματα ηλεκτρολυτών: 3 εύκολες συνταγές για ενυδάτωση το καλοκαίρι</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,ενυδάτωση,ηλεκτρολύτες,best of network,shape 244,βαλεντίνη ρίζου</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/bb/bb2bd4083ba649da82a8b25a7842829a.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020415/10-augoustou-2026-imerisies-problepseis-apo-tin-a-leousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-10T10:27:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>10 Αυγούστου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/36/36bb4728bf784c098b338bdc2ae67651.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1019835/fakosalata-me-kinoa-kai-feta-enas-drosistikos-tropos-gia-na-katanaloseis-ta-ospria/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-10T10:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Φακοσαλάτα με κινόα και φέτα: Ένας δροσιστικός τρόπος για να καταναλώσεις τα όσπρια</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,σαλατα,όσπρια,σαλάτα με φακές,κινοα,σαλάτα με κινόα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f8/f8e9d7a994ce4542a6ff22b3f0d5d34b.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1020318/sun-sticks-axizoun-to-hype-ta-antiliaka-stik/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-10T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Sun sticks: Αξίζουν το hype τα αντηλιακά στικ;</news:title>
      <news:keywords>αντηλιακά,προστασία από τον ήλιο,αντηλιακά προσώπου,life,ομορφιά,αντηλιακά στικ</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/6f/6fc4b88d83c6418bb95181658178a599.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020358/active-travel-stin-ellada-3-proorismoi-gia-diakopes-gemates-peripeteia-kai-euexia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-10T08:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Active travel στην Ελλάδα: 3 προορισμοί για διακοπές γεμάτες περιπέτεια και ευεξία</news:title>
      <news:keywords>διακοπές,θαλάσσια σπόρ,ταξίδι,life,best of network,κάλη κιγιτζή,shape 244</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/05/059680dbbe22442c866c4a5ae5929e51.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020344/na-min-kaneis-tipota-stis-diakopes-psychologia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-08-10T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τι αποκαλύπτει η ανάγκη σου να μην κάνεις τίποτα στις διακοπές</news:title>
      <news:keywords>ψυχολογία,ψυχική υγεία,διακοπές,καλοκαίρι,life,best of network,ξεκούραση,καλοκαίρι 2026,shape 244</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/19/19ad9e5ffa594373b50f764a830e3be8.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>