<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020585/nea-selini-septembriou-2026-poia-enarxi-eunoeitai-gia-to-zodio-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T21:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Νέα Σελήνη 11 Σεπτεμβρίου 2026: Ποια έναρξη ευνοείται για το ζώδιο σου;</news:title>
      <news:keywords>ζωδια,life,νεα σελήνη</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f3/f3bf3ac274b748cdb5a679e405246f48.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020599/pathitiko-kapnisma-27-dis-ekthesi-2023/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T20:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Νέα μελέτη-καμπανάκι: Πόσοι άνθρωποι εκτίθενται καθημερινά στο παθητικό κάπνισμα;</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,καπνισμα,παθητικό κάπνισμα,best of network,έρευνες 2026</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/1c/1c172db7fbce4a5d93eaa8be90418ce0.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020587/service95-book-club-to-book-club-tis-dua-lipa-pou-theloun-na-anakalupsoun-akomi-kai-oi-pio-enimeromenoi-bibliofagoi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T18:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Service95 Book Club: Το book club της Dua Lipa που θέλουν να ανακαλύψουν ακόμη και οι πιο ενημερωμένοι βιβλιοφάγοι</news:title>
      <news:keywords>βιβλία,life,madamefigaro,dua lipa,book club</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c8/c8fd7d29739d4f9796b558b4512e417e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/omorfia/1020577/pos-tha-makrunoun-pio-grigora-ta-mallia-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T17:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πως θα μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά σου</news:title>
      <news:keywords>ενδυνάμωση,μακριά μαλλιά,λούσιμο μαλλιών,περιποίηση μαλλιών,life,ομορφιά,best of network,τριχωτό της κεφαλής</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/70/70ebd4a24c584b69957caa8f5e446dd3.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1019947/personal-trainers-lathi-gymnastirio-ti-den-kanoun-pote/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T16:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Γυμναστήριο: 15 πράγματα που οι personal trainers ΔΕΝ κάνουν ποτέ</news:title>
      <news:keywords>fitness,γυμναστηριο,personal training,προπόνηση,λάθη στη γυμναστική,αποκατάσταση μετά την προπόνηση,tips άσκησης,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/58/58d64d5b76f845679c99ca39563aa032.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020600/greece-race-for-the-cure-2026/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T14:55:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>18ο Greece Race for the Cure®: Για πρώτη φορά στο Πεδίον του Άρεως</news:title>
      <news:keywords>καρκίνος του μαστού,greece race for the cure,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c1/c13c603dba1342cc80b7f13659402837.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020502/4-fagita-pou-den-prepei-na-kratas-sto-psugeio-gia-pano-apo-48-ores/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T14:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>4 φαγητά που δεν πρέπει να κρατάς στο ψυγείο για πάνω από 48 ώρες</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,μαγειρεμένο φαγητό,μαγειρεμα,ασφάλεια τροφίμων,οργανωση σπιτιου,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9c/9c75ba76f5a44a3facf2658a5ff2328e.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020588/9-frouta-plousia-se-udatanthrakes-gia-energeia-mesa-stin-imera/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T12:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>9 φρούτα πλούσια σε υδατάνθρακες για ενέργεια μέσα στην ημέρα</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,υδατάνθρακες,φρουτα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/48/483b355913e84c82bc0405cd0a6efa0d.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020572/ygieina-snak-souper-market/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Το "δεν προλαβαίνω" δεν είναι δικαιολογία: 10 υγιεινά σνακ που θα βρεις σε κάθε σούπερ μάρκετ</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,σνακ,υγιεινά σνακ,best of network,σούπερ μάρκετ</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/ac/ac8f5c008db549fe9b34b197b421b728.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/1020586/imerisio-oroskopio-8-septembriou-2026-apo-tin-anta-leousi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T10:55:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>8 Σεπτεμβρίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση</news:title>
      <news:keywords>ημερήσιες προβλέψεις,life</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/2f/2f732a0e08794784a66fac9b4c028dff.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020569/keik-me-syka-fthinoporini-syntagi/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T10:15:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Έχεις σύκα που ωριμάζουν; Μην τα πετάξεις - Φτιάξε αυτό το φθινοπωρινό κέικ</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,σύκα,συνταγές για κέικ,κεικ,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/98/988d160b8c5847d68f76c54c3b779182.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/life/life-coaching/1020492/exeis-agxos-i-agxodi-diataraxi-oi-basikes-diafores-pou-prepei-na-gnorizeis/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T09:30:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Έχεις άγχος ή αγχώδη διαταραχή; Οι βασικές διαφορές που πρέπει να γνωρίζεις</news:title>
      <news:keywords>άγχος,life coaching,life,best of network,διαταραχή άγχους</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/71/718a3574fa6341339e0c892da4934928.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020567/mporeis-na-kathusteriseis-tin-presbuopia/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-09-08T08:45:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Μπορείς να καθυστερήσεις την πρεσβυωπία;</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,πρεσβυωπία,υγεία μάτια,μάτια υγεία,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/39/398b0961dfbe4f36a62f2a0def2afcb1.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>