https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020270/to-thalassino-me-tis-elaxistes-thermides-pou-oi-eidikoi-apokaloun-to-pio-threptiko-zoo-ston-planiti/ Shape.gr el 2026-07-29T11:00:00+03:00 Το θαλασσινό με τις ελάχιστες θερμίδες που οι ειδικοί αποκαλούν "το πιο θρεπτικό ζώο" στον πλανήτη διατροφή,σωστή διατροφή,οφέλη τροφών,θαλασσινά,best of network,στρείδια,διατροφική αξία https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4c/4ca22f84dc534c8e902b558d11800d03.jpg https://www.shape.gr/life/1020273/imerisies-problepseis-29-iouliou-2026-apo-tin-aleousi/ Shape.gr el 2026-07-29T10:53:00+03:00 29 Ιουλίου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση ημερήσιες προβλέψεις,life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/26/26d1ac3474e749e39df0592be82247b7.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020229/pos-na-ftiaxeis-traganes-melitzanes-ston-fourno-san-tiganites/ Shape.gr el 2026-07-29T10:15:00+03:00 Πώς να φτιάξεις τραγανές μελιτζάνες στον φούρνο σαν τηγανητές διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,μελιτζάνα,καλοκαιρινές συνταγές,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/cd/cd0a7df50e334e32908e2c31a5c5e58f.jpg https://www.shape.gr/life/1020219/giati-murizei-asxima-o-kados-pluntiriou-kai-to-aplo-kolpo-gia-na-ton-kratiseis-fresko/ Shape.gr el 2026-07-29T09:30:00+03:00 Γιατί μυρίζει άσχημα ο κάδος πλυντηρίου και το απλό κόλπο για να τον κρατήσεις φρέσκο καθαρό σπίτι,καθαριότητα,life,best of network,lifehack,πλυντήριο ρούχων https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/06/06ed7a47a16f4d6983f59c8eb43e0737.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020252/10-pragmata-sto-spiti-sou-pou-einai-pio-bromika-apo-to-kapaki-tis-toualetas/ Shape.gr el 2026-07-29T08:45:00+03:00 10 πράγματα στο σπίτι σου που είναι πιο βρώμικα από το καπάκι της τουαλέτας υγεία,ζήσε υγιεινά,μικρόβια,καθαρό σπίτι,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/05/05bfc30fe55044f79f2f0d9a1922950d.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020250/giati-peinas-toso-polu-otan-eisai-se-thermidiko-elleimma-oi-5-kiniseis-pou-boithoun-na-xortaineis/ Shape.gr el 2026-07-29T08:00:00+03:00 Γιατί πεινάς τόσο πολύ όταν είσαι σε θερμιδικό έλλειμμα; Οι 5 κινήσεις που βοηθούν να χορταίνεις διατροφή,σωστή διατροφή,αδυνάτισμα,δίαιτα,απώλεια βάρους,best of network,θερμιδικό έλλειμμα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/05/05ce4e0ee0254bffad243d59977e6735.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020257/antiliako-mallion-giati-einai-i-ependusi-pou-prepei-na-kanete-auto-to-kalokairi/ Shape.gr el 2026-07-28T21:30:00+03:00 Αντηλιακό μαλλιών: Γιατί δεν πρέπει να λείπει από την τσάντα παραλίας σου μαλλιά,αντηλιακό,life,ομορφιά,harpersbazaar https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c7/c7ddc8ec8b4b4692a48e6cf02b9164ff.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020267/karkinos-pagkosmia-apeili-typoi-pou-skotonoun-perissoterous/ Shape.gr el 2026-07-28T20:00:00+03:00 Καρκίνος: Η "σιωπηλή" παγκόσμια απειλή μεγαλώνει - Ποιοι τύποι σκοτώνουν τους περισσότερους ανθρώπους υγεία,ζήσε υγιεινά,καρκίνος,πρόληψη καρκίνος,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/8a/8a5f6b269b784651878eb17433b276ff.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020258/kathe-pote-prepei-na-katharizete-ti-bourtsa-ton-mallion/ Shape.gr el 2026-07-28T18:30:00+03:00 Κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη βούρτσα μαλλιών σου για πιο καθαρά και υγιή μαλλιά βούρτσα μαλλιών,καθαριότητα,life,ομορφιά,harpersbazaar https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/e0/e03506f80882429fa8bd0695f9742231.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020261/fakes-antistasi-stin-insoulini-pos-na-tis-tros/ Shape.gr el 2026-07-28T17:00:00+03:00 Έχεις αντίσταση στην ινσουλίνη; Αυτός είναι ο πιο έξυπνος τρόπος να τρως τις φακές υγεία,ζήσε υγιεινά,όσπρια,φακές,ανθεκτικό άμυλο,ινσουλίνη,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/37/37a427663b894210be8782301c54d598.jpg https://www.shape.gr/fitness/1020253/ponos-sti-mesi-i-korufaia-askisi-pou-xalaronei-tous-mus-kai-iremei-to-soma/ Shape.gr el 2026-07-28T16:00:00+03:00 Πόνος στη μέση: Η κορυφαία άσκηση που χαλαρώνει τους μυς και "ηρεμεί" το σώμα fitness,πόνος στη μέση,οσφυαλγία,χαλάρωση σώματος,άσκηση για υγεία,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/91/91fecaff1fdf4ffcac7e35f00874f618.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020239/high-protein-diatrofi-5-parenergeies-apo-tin-uperboliki-katanalosi-proteinis/ Shape.gr el 2026-07-28T14:00:00+03:00 High protein διατροφή: 5 παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης υγεία,ζήσε υγιεινά,best of network,πρωτεΐνες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/4b/4bc4a7ffdf1b485195f87bd4c5aa7dc6.jpg https://www.shape.gr/life/1020265/ta-anexantlita-xania-mesa-apo-4-xexoristes-protaseis-diamonis/ Shape.gr el 2026-07-28T13:39:00+03:00 Τα ανεξάντλητα Χανιά μέσα από 4 ξεχωριστές προτάσεις διαμονής hotelbrain,life,minipage,athinorama https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/50/504934fb4f4f42ab82ecac5b5ed8273c.jpg https://www.shape.gr/life/1020260/exei-gemisei-muges-to-spiti-auti-i-fusiki-pagida-me-4-ulika-mporei-na-tis-apomakrunei/ Shape.gr el 2026-07-28T12:30:00+03:00 Έχει γεμίσει μύγες το σπίτι; Αυτή η φυσική παγίδα με 4 υλικά μπορεί να τις εξαφανίσει diy,φυσική αντιμετώπιση,καθαριότητα σπιτιού,life,best of network,lifehack,έντομα https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/a3/a367397e22144dc7ab4f766b36e99609.jpg