<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/Content/xml-sitemap-google-news.xsl"?>
<urlset xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/7imero-plano-diatrofis-gia-apotoksinosi-meta-to-pascha/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-13T10:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>7ήμερο πλάνο διατροφής για αποτοξίνωση μετά το Πάσχα</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,αποτοξίνωση,κλειώ δημητριάδου,δίαιτα αποτοξίνωσης,μετά το πάσχα,tips άσκησης,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d7/d72bb7b365e942a5ab6ad2ff1b2c2dca.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1014559/sou-perissepse-tsoureki-ftiaxe-eukola-troufakia-sokolatas-me-tsoureki/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-13T09:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Σου περίσσεψε τσουρέκι; Φτιάξε τα πιο εύκολα τρουφάκια σοκολάτας</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγη,συνταγές,τρουφάκια,τσουρεκι,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f4/f4ae04ec0d814753ae8c2808b67da321.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1019116/oso-asfales-einai-to-fagito-pou-perissepse-ta-5-lathi-pou-se-bazoun-se-kinduno/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-13T08:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πόσο ασφαλές είναι το φαγητό που περίσσεψε; Τα 5 λάθη που σε βάζουν σε κίνδυνο</news:title>
      <news:keywords>υγεία,ζήσε υγιεινά,μετά το πάσχα,ασφάλεια τροφίμων,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/10/10a9cdb13ed94feb81ec3c0dbdd0bab7.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1006298/pasxalina-auga-pos-na-axiopoiiseis-ta-perisseumata/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-12T15:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Πασχαλινά αυγά: Πώς να αξιοποιήσεις τα περισσεύματα;</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,αυγά,πασχα,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c8/c8e3fadbe24641abb43d2e3fdfa52d51.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1014979/eisai-ano-ton-60-autes-oi-7-diatrofikes-sunitheies-katastrefoun-to-soma-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-12T13:20:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Είσαι άνω των 60; Αυτές οι 7 διατροφικές συνήθειες "καταστρέφουν" το σώμα σου</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,κακες συνήθειες,best of network,μετά τα 60</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/5f/5fcb9ab5a4b34b93aba0bbf6d263e451.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1014688/tost-gia-bradino-des-5-alles-epiloges-exeis-me-idies-thermides/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-12T12:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Τοστ για βραδινό; Δες 5 άλλες επιλογές με τις ίδιες θερμίδες</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f5/f5984caff1e0472ba4fe39ee5cc514a0.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1014679/to-apoluto-superfood-pou-kanei-magika-sto-entero-sou/</loc>
    <news:news>
      <news:publication>
        <news:name>Shape.gr</news:name>
        <news:language>el</news:language>
      </news:publication>
      <news:publication_date>2026-04-12T11:00:00+03:00</news:publication_date>
      <news:title>Ξινολάχανο: Το πιο υποτιμημένο φυσικό "φάρμακο" για το έντερο - Γιατί πρέπει να το καταναλώνεις συχνά;</news:title>
      <news:keywords>διατροφή,σωστή διατροφή,έντερο,λάχανο,τουρσί,superfood,οφέλη,best of network</news:keywords>
    </news:news>
    <image:image>
      <image:loc>https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9d/9deffae275564aa38ece8d559f5b4794.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
</urlset>