https://www.shape.gr/life/omorfia/1020428/5-exupnoi-tropoi-na-entaxeis-tin-klasiki-mple-krema-tis-nivea-sti-routina-sou/ Shape.gr el 2026-08-11T18:30:00+03:00 5 έξυπνοι τρόποι να εντάξεις την κλασική μπλε κρέμα της Nivea στη ρουτίνα σου nivea,life,ομορφιά,madamefigaro https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/db/dbc1eee835b947a886c9c3b5b7dee021.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020406/5-trofes-pou-epideinonoun-tin-insoulinoantistasi/ Shape.gr el 2026-08-11T17:30:00+03:00 Οι 5 χειρότερες τροφές για την ινσουλινοαντίσταση υγεία,ζήσε υγιεινά,σάκχαρο,ινσουλίνη,best of network,ρύθμιση σακχάρου https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/c1/c17a665cdbcb4d4e80bdbf88d5608283.jpg https://www.shape.gr/fitness/tips-askisis/1020396/oi-raketes-i-to-kolumpi-kaine-perissoteres-thermides/ Shape.gr el 2026-08-11T16:00:00+03:00 Οι ρακέτες ή το κολύμπι καίνε περισσότερες θερμίδες; fitness,κολυμβηση,κολυμπι,θαλάσσια σπόρ,καλοκαιρινά αθλήματα,ρακέτες,tips άσκησης,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/d4/d4ce09d2b2864382b7838cfd9b05c65d.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020394/apli-askisi-pou-beltionei-tin-pepsi-kai-boitha-to-entero/ Shape.gr el 2026-08-11T14:00:00+03:00 Η πιο απλή άσκηση που βελτιώνει την πέψη και βοηθά το έντερο, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο υγεία,ζήσε υγιεινά,έντερο,περπατημα,πεπτικό σύστημα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/b1/b16326f6f9a84878837ee07a03b38ad8.jpg https://www.shape.gr/life/1020434/oliki-ekleipsi-iliou-ton-augousto-ta-3-zodia-pou-tha-epireastoun-perissotero/ Shape.gr el 2026-08-11T12:44:00+03:00 Ολική έκλειψη Ηλίου τον Αύγουστο: Τα 3 ζώδια που θα επηρεαστούν περισσότερο ζωδια,life,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/23/23495cdf4ef243c7b3c9db809faefd6a.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020402/makaronosalata-to-kolpo-ton-sef-gia-na-min-einai-pote-nerobrasti-kai-ageusti/ Shape.gr el 2026-08-11T12:30:00+03:00 Μακαρονοσαλάτα: Το κόλπο των σεφ για να μην είναι ποτέ νερόβραστη και άγευστη διατροφή,σωστή διατροφή,μαγειρική,μακαρόνια,μακαρονοσαλάτα,συμβουλές διατροφής,μαγειρεμα,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/6a/6a80ea17f56944a8b5e73c7677d936d1.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020351/kalokairini-diatrofi-ti-na-tros-stis-diakopes/ Shape.gr el 2026-08-11T11:00:00+03:00 Καλοκαιρινή διατροφή: Τι να τρως στις διακοπές για ενέργεια και ισορροπία διατροφή,σωστή διατροφή,διατροφη το καλοκαίρι,διακοπές,best of network,καλοκαιρινή διατροφή,shape 244,βαλεντίνη ρίζου https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/29/290bb34e011f4a2a90991bc97aa90028.jpg https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/1020411/kalokairines-pites-choris-fyllo/ Shape.gr el 2026-08-11T10:20:00+03:00 Καλοκαιρινές πίτες χωρίς φύλλο: 3 εύκολες και υγιεινές συνταγές με λαχανικά εποχής διατροφή,σωστή διατροφή,συνταγές,πίτες,καλοκαιρινές συνταγές,καλοκαιρινα γευματα,best of network,χωρίς φύλλο https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/26/26f4bbbd629c487583cd222e624e7962.jpg https://www.shape.gr/life/life-coaching/1020419/giati-anebainoume-tis-skales-duo-duo-otan-eimaste-monoi-i-aprosmeni-exigisi/ Shape.gr el 2026-08-11T09:30:00+03:00 Γιατί ανεβαίνουμε τις σκάλες δύο-δύο όταν είμαστε μόνοι; Η απρόσμενη εξήγηση ψυχολογία,life coaching,life,best of network,σκάλες https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/86/86de8730952e4bbe8ede41d7fb17713e.jpg https://www.shape.gr/ygeia/1020200/o-apotelesmatikos-summaxos-gia-tis-arthroseis-sundesmous-kai-tous-mues-arthro-elastic-se-exeligmeno-spray-apo-ta-freeze-vitamins/ Shape.gr el 2026-08-11T09:00:00+03:00 Ο αποτελεσματικός σύμμαχος για τις αρθρώσεις, συνδέσμους και τους μύες: ARTHRO ELASTIC σε εξελιγμένο spray από τα Freeze Vitamins υγεία,minipage,amhes https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/63/638db6d97cf74ab79aedf71b87fc0b70.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020403/3-allages-pou-meionoun-ton-kindyno-anoias/ Shape.gr el 2026-08-11T08:45:00+03:00 3 απλές αλλαγές που μπορούν να σου χαρίσουν 13 χρόνια ζωής χωρίς άνοια υγεία,ζήσε υγιεινά,αρτηριακη πίεση,διαβήτης,ανοια,γήρανση,best of network,έρευνες 2026 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/f9/f9b18e7965c642128d53cb9c132b68ee.jpg https://www.shape.gr/life/1020427/1020427-10-augoustou-2026-imerisies-problepseis-apo-tin-a-leousi/ Shape.gr el 2026-08-11T08:39:00+03:00 11 Αυγούστου 2026: Ημερήσιες προβλέψεις από την Α. Λεούση life https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/30/3035a12e30244b06b189bacce9a391e2.jpg https://www.shape.gr/life/life-coaching/1020141/4-sumperifores-pou-deixnoun-xamili-sunaisthimatiki-noimosuni/ Shape.gr el 2026-08-11T08:00:00+03:00 4 συμπεριφορές που δείχνουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη ψυχολογία,συναισθηματικη νοημοσύνη,life coaching,life,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/63/63b48078076c4be094da8107609a44e3.jpg https://www.shape.gr/life/omorfia/1020418/o-sugxronos-tropos-efarmogis-tou-rouz-gia-droseri-opsi-sto-prosopo/ Shape.gr el 2026-08-10T21:30:00+03:00 O σύγχρονος τρόπος εφαρμογής του ρουζ για δροσερή όψη στο πρόσωπο μακιγιάζ,ρουζ,life,ομορφιά,best of network https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/50/5030bb70c13e4eebbe2847557c835032.jpg https://www.shape.gr/ygeia/zise-ygieina/1020373/healthspan-xronia-ygious-zois/ Shape.gr el 2026-08-10T20:00:00+03:00 Healthspan: Τι είναι και πώς μπορείς να βελτιώσεις τα χρόνια υγιούς ζωής υγεία,ζήσε υγιεινά,μακροζωία,αντιγήρανση,τελομερή,πώς να ζήσω περισσότερο,best of network,shape 244 https://www.shape.gr/Content/ImagesDatabase/fbc/600x600/crop/both/9a/9a306b0e353a4f3183e6fa3472c9ddc3.jpg