Δίαιτες

4 κιλά σε 1 μήνα με τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) τώρα (πλάνο 7 ημερών)

Ακολούθησε τη δίαιτα γλυκαιμικού δείκτη (gi) για 4 έως 5 κιλά σε ένα μήνα.

Διατροφή αντιγήρανσης: 10 συμβουλές για τονωμένο σώμα και λείο δέρμα

Υιοθέτησε αυτές τις διατροφικές συμβουλές αν θέλεις, εκτός από τονωμένο σώμα, να έχεις και νεανική επιδερμίδα.

λαχανικά, σαλατα, δίαιτα
Η (όχι αυστηρά πρωτεϊνική) δίαιτα δύο εβδομάδων για να χάσεις κιλά γρήγορα και υγιεινά

Δίαιτα δύο εβδομάδων – όχι αυστηρά πρωτεϊνική! Μπορείς να αδυνατίσεις χωρίς να χάσεις την ενέργειά σου!

Ανοιξιάτικη δίαιτα: 3 κιλά σε 3 εβδομάδες με το πλάνο της διατροφολόγου

Αν ο στόχος σου είναι η απώλεια λίγων κιλών, το ενδεικτικό εβδομαδιαίο πλάνο της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει.

Η διατροφή στα 20: Super πλάνο για δίαιτα 7 ημερών για μεταβολισμό που ΚΑΙΕΙ από τη διαιτολόγο Αμαλία Γιωτοπούλου!

Η διαιτολόγος Αμαλία Γιωτοπούλου μας δίνει τη σωστή διατροφή για να μην παχύνεις ποτέ.

Η δίαιτα του χειμώνα για απώλεια βάρους και δυνατό ανοσοποιητικό από τη διαιτολόγο Αναστασία Κόκκαλη

Τώρα το χειμώνα, το σώμα μας έχει ανάγκη από τρόφιμα που ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό και διατηρούν τη σωστή θερμοκρασία του οργανισμού.

Η δίαιτα των μονάδων και γιατί να (μην) την κάνεις

Άλλη μια μόδα που φαίνεται να κερδίζει έδαφος στο διαδίκτυο, είναι η δίαιτα των μονάδων. Πώς την αξιολογεί, όμως, η διαιτολόγος;

Δίαιτα εξπρές 5 ημερών ενάντια στο φούσκωμα! Το πρόγραμμα διατροφής για επίπεδη κοιλιά

Δοκίμασε αυτή τη δίαιτα εξπρές 5 ημερών που περιλαμβάνει διατροφή και άσκηση και θα σε δείξει πιο λεπτή μέσα σε 5 μέρες

Η δίαιτα της σούπας: Πλάνο 2 εβδομάδων για να χάσεις 3 κιλά από τη διαιτολόγο Κάλλια Γιαννιτσοπούλου

Mπορείς να χάσεις κιλά τρώγοντας σούπες; Ιδού, η soup diet ή αλλιώς η δίαιτα της σούπας με πλάνο 2 εβδομάδων.

σνακ για ενέργεια
Πλάνο διατροφής που ενισχύει το ανοσοποιητικό από τη διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη

Το κρύο θέλει τις σωστές τροφές για γερό ανοσοποιητικό. Δες το πλάνο διατροφής από τη διαιτολόγο

Να πώς είναι ένα πλάνο διατροφής 1.200 θερμίδων για απώλεια βάρους υγιεινά / ώστε να μάθεις να τρως σωστά και αφού χάσεις κιλά

Αυτό το πρόγραμμα δίαιτας μας μαθαίνει βασικούς κανόνες διατροφής που θα σε βοηθήσουν και αφού χάσεις τα κιλά.

#shapegreece