Smoothies αποτοξίνωσης

Smoothie με παπάγια που καταπολεμά το φούσκωμα
Smoothie με παπάγια που καταπολεμά το φούσκωμα

Αν νιώθεις ένα βαρύ φούσκωμα, ξύπνα με αυτό το smoothie με παπάγια που θα σε ξεφουσκώσει.

Smoothie κατά της κυτταρίτιδας από τον dr Murad
Smoothie κατά της κυτταρίτιδας από τον dr Murad

Ο δρ Murad προτείνει το δικό του smoothie κατά της κυτταρίτιδας. Τα τρόφιμα που περιέχει είναι πλούσια σε κολλαγόνο, είναι εκείνα που αποτελούν τα υλικά του smoothie. Γιατί θα πεις!

Πώς να φτιάξω σωστά ένα υγιεινό σμούθι
Πώς να φτιάξω σωστά ένα υγιεινό σμούθι; Όλα τα βήματα και μερικές εύκολες συνταγές

To μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα μπλέντερ και τα σωστά βήματα.

Super ενεργειακό smoothie με κακάο και μόνο 149 θερμίδες
Super ενεργειακό smoothie με κακάο και μόνο 149 θερμίδες

Σούπερ ενεργειακό smoothie με λίγες θερμίδες και υπέροχη γεύση για να το δοκιμάσεις κάθε μέρα.

Τα 3 smoothies που πίνω μετά την άσκηση για να αυξήσω τις καύσεις!
Τα 3 smoothies που πίνω μετά την άσκηση για να αυξήσω τις καύσεις!

Αυτά τα homemade ποτά θα σε βοηθήσουν να ενυδατωθείς μετά την προπόνηση, αλλά και να βάλεις φωτιά στις καύσεις σου.

Φυσικά smoothies πρωτεΐνης: Οι συνταγές με φασόλια και φακές που πίνουν οι αθλητές
Φυσικά smoothies πρωτεΐνης: Οι συνταγές με φασόλια και φακές που πίνουν οι αθλητές

Έχεις αγαπήσει τα smoothies; Τότε δοκίμασε αυτές τις πρωτότυπες εναλλακτικές.

Θα αδυνατίσω αν τρώω πολλές σαλάτες
2 smoothies με λιναρόσπορο που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Το αρωματικό έλαιο λιναρόσπορου – είναι το τέλειο συστατικό για τα smoothies.

Τέλειο smoothie σοκολάτα µε µπανάνα και ταχίνι από την food blogger Ελένη Βονισσάκου
Τέλειο smoothie σοκολάτα µε µπανάνα και ταχίνι από την food blogger Ελένη Βονισσάκου

Η creator του blog The Foodie Corner, Ελένη Βονισσάκου µας συστήνει στις δηµιουργικές της συνταγές με ένα τέλειο σοκολατένιο smoothie.

Πώς θα φτιάξεις το δικό σου smoothie bowl βήμα – βήμα
Πώς θα φτιάξεις το δικό σου smoothie bowl βήμα – βήμα

Πως θα φτιάξεις ένα τέλειο smoothie bowl με δικά σου υλικά και στις γεύσεις που εσύ προτιμάς;

Ανοιξιάτικη δίαιτα: 3 κιλά σε 3 εβδομάδες με το πλάνο της διατροφολόγου
Ανοιξιάτικη δίαιτα: 3 κιλά σε 3 εβδομάδες με το πλάνο της διατροφολόγου

Αν ο στόχος σου είναι η απώλεια λίγων κιλών, το ενδεικτικό εβδομαδιαίο πλάνο της διαιτολόγου θα σε βοηθήσει.

ροφήματα που δίνουν ενέργεια
10 ροφήματα που δίνουν ενέργεια! Προτιμάς αφέψημα, smoothie ή βότανο;

Αντικατάστησε τον καφέ με δέκα υγιεινά ροφήματα που δίνουν ενέργεια και βελτιώνουν άμεσα τη διάθεσή σου.

#shapegreece