αυτοεκτίμηση

Τα 5 λεπτά που σου φτιάχνουν την κακή διάθεση (να τι να κάνεις)

Η μέτριας έντασης άσκηση στη φύση μπορεί να αντιμετωπίσει την κακή σου διάθεση σε μόλις 5′.

Μόλις έχασα τη δουλειά μου! Η σύμβουλος ψυχικής υγείας σου μιλά για την επόμενη μέρα

Η εργασία είναι ένα σημαντικό κομμάτι στη ζωή πολλών ανθρώπων και αντιπροσωπεύει κάτι πολύ περισσότερο από το να «βγάλουμε χρήματα».

Αγάπησε τον εαυτό σου! Απαιτεί θάρρος και να ξέρεις αυτά

Μπορείς να προσποιηθείς ότι σου αρέσει ο εαυτός σου; Η απάντηση είναι ότι τουλάχιστον μπορείς να προσπαθήσεις!

Πώς να προσποιηθείς ότι αγαπάς τον εαυτό σου μέχρι να το πετύχεις

Αισθάνεσαι πολλές φορές ότι σαμποτάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό; Νιώθεις μειονεκτικά και συχνά κάνεις υπερβολικές προσπάθειες ώστε να αρέσεις στους γύρω σου;

#shapegreece