αρτηριακη πίεση

Τετ, 27 Σεπ 2023

Οι συμβουλές για να κρατάς την αρτηριακή σου πίεση σε χαμηλά επίπεδα

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας σημαντικός δείκτης για την πρόληψη της υγείας - όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE

Τετ, 30 Αυγ 2023

Τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.

Τετ, 23 Αυγ 2023

Χαμηλή αρτηριακή πίεση; Τα συμπτώματα και βασικές οδηγίες

Είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση πιθανώς επικίνδυνη για τον οργανισμό; Πώς μπορούμε να την ανεβάσουμε και τι πρέπει να γνωρίζουμε γι' αυτή την κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Τετ, 23 Αυγ 2023

Οι 10 τροφές που "ρίχνουν" την πίεση - φυσικά!

Περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι έχουν υπέρταση και δεν το γνωρίζουν. Ο έλεγχος της πίεσης είναι πολύ σημαντικός για όλους μας και η διατροφή μπορεί να βοηθήσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 24 Μαϊ 2023

Είναι ο χυμός κεράσι φυσικό "φάρμακο" για την υπέρταση;

Έρευνα υποστηρίζει οι άνθρωποι με υπέρταση έχουν έναν φυσικό... σύμμαχο στο πλευρό τους. Ο χυμός από κεράσι θεωρείται ότι μπορεί να συμβάλει στη μείωση της πίεσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ

Τετ, 08 Ιουν 2022

Μήπως η ζέστη του καλοκαιριού σου προκαλεί υπόταση;

Η χαμηλή πίεση, ή υπόταση αλλιώς, έχει σχέση και με τις αλλαγές στη θερμοκρασία - αλλά όχι μόνο. Μάθε πώς θα την αναγνωρίσεις, τι την πυροδοτεί και τι να κάνεις για να νιώθεις πιο δυνατή και γεμάτη ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Σαβ, 07 Μαϊ 2022

Σου ανέβηκε η πίεση; Τα συμπτώματα υψηλής πίεσης και οι αιτίες της υπέρτασης

Τι σημαίνει αν σου ανέβηκε η πίεση; Τι είναι η υπέρταση; Απαντά ο δρ Κωνσταντίνος Τσιούφης, αναπληρωτής καθηγητής Καρδιολογίας

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Δευ, 25 Οκτ 2021

Έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση; Τα 14 συμπληρώματα που βοηθούν

Μελατονίνη, προβιοτικά και όσα βοηθούν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ

Κυρ, 01 Νοε 2020

Οι θρεπτικές ιδιότητες του λιναρόσπορου ακόμα και στην αρτηριακή πίεση; (Reminder: Αν δεν τον τρίψεις δε σου προσφέρει τίποτα)

Λιναρόσπορος και αρτηριακή πίεση: Η έρευνα που υποστηρίζει πως ο λιναρόσπορος μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις την αρτηριακή πίεση είναι γεγονός.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Σαβ, 18 Ιουλ 2020

Έχεις χαμηλή πίεση; Να ποια συμπτώματα να σε ανησυχήσουν

Οι αιτίες της χαμηλής πίεσης ή υπότασης και τα συμπτώματα που πρέπει να έχεις υπόψη σου

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Παρ, 14 Φεβ 2020

Ημέρα για φιλιά! Πώς τα φιλιά κάνουν καλό στην υγεία μας

Ανακάλυψε πώς τα φιλιά κάνουν καλό στην υγεία μας με πολλούς και αναπάντεχους τρόπους!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Τετ, 30 Οκτ 2019

Αρτηριακή πίεση: Μήπως δίνεις σημασία μόνο στο ΕΝΑ νούμερο; Λάθος!

Η αρτηριακή πίεση αποτελείται από δύο νούμερα. Και παρότι ασχολούμαστε συνήθως με το πρώτο, δεν πρέπει να υποτιμούμε το δεύτερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Πεμ, 01 Αυγ 2019

Γιατί είναι επικίνδυνη η υψηλή πίεση και μία σημαντική αλλαγή που θα σε βοηθήσει

Το ξέρεις πως η υψηλή πίεση σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ

Πεμ, 28 Μαρ 2019

9 χρόνια: Τόσο πιο γρήγορα γερνά ο εγκέφαλος με το junk food, το κάπνισμα και την παχυσαρκία!

Νέα έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος των εφήβων γερνάει μέχρι και έξι χρόνια εξαιτίας του τσιγάρου, του junk food και της παχυσαρκίας.

Τετ, 14 Νοε 2018

Τα νοσήματα στην Ελλάδα: Πόσοι Έλληνες πάσχουν από καρδιαγγειακά, διαβήτη, πίεση, έχουν χοληστερόλη και πίεση

Πώς τα πάμε από υγεία σαν λαός; Δες τι αποκάλυψε μεγάλη πανελλήνια έρευνα για το πόσοι Έλληνες πάσχουν από σοβαρά ή λιγότερο σοβαρά νοσήματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Σαβ, 03 Νοε 2018

Αρτηριακή πίεση: οι φυσιολογικές τιμές, πώς θα την μειώσεις και πώς σε επηρεάζει;

Διατήρησε την πίεσή σου σε φυσιολογικά επίπεδα για να μη σου ανεβαίνει το «αίμα στο κεφάλι» και απότρεψε έτσι κάθε κίνδυνο υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Σαβ, 06 Οκτ 2018

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα από τη δίαιτα DASH για άτομα που υποφέρουν από υπέρταση

Δίαιτα DASH για την υπέρταση. Η διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προτείνει ένα επταήμερο πλάνο διατροφής για να ρυθμίσουμε την υψηλή πίεση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ