άσκηση και οστεοπόρωση

Κράτα την οστεοπόρωση μακριά με την άσκηση

Υπάρχει άραγε τρόπος να αποφύγεις την οστεοπόρωση ή έστω να κάνεις τη ζωή σου πιο υποφερτή, όταν και εφόσον κάνει την εμφάνισή της; Η απάντηση είναι πως ναι!

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ